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Herzhafte gewürzte Hähnchenflügel mit Mangoglasur

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Hähnchenflügel, die mit einer herzhaften Gewürzmischung und einer süßen Mangoglasur versehen sind.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 35 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafte gewürzte Hähnchenflügel mit Mangoglasur

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 el
    Currypulver mild oder Scharfes currypulver
  • 1/2 tl
    Gemahlener ingwer oder Frische ingwer
  • 1/4 tl
    Gemahlener zimt oder Piment
  • 1/2 tl
    Salz oder Meersalz
  • 12
    Hühnchenflügel frisch oder Hühnchenbein
  • 1/2 tasse
    Mango-chutney süß oder Aprikosenmarmelade
  • 2 el
    Butter ungesalzen oder Ghee

Anleitung

1

Gewürzmischung vorbereiten

Kombiniere das Currypulver, den gemahlenen Ingwer, den gemahlenen Zimt und das Salz in einer großen wiederverschließbaren Plastiktüte.

Mische die Gewürze gründlich, um eine gleichmäßige Beschichtung des Hähnchens zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

currypulver gemahlener ingwer gemahlener zimt salz
2

Hähnchenflügel beschichten

Füge die Hähnchenflügel in die Tüte hinzu, verschließe sie und schüttle, bis die Flügel gleichmäßig mit der Gewürzmischung bedeckt sind.

Stelle sicher, dass die Tüte fest verschlossen ist, um ein Auslaufen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchenflügel gewürzmischung
3

Flügel marinieren

Lege die Tüte in den Kühlschrank und lasse die Flügel mindestens 3 Stunden oder über Nacht marinieren.

Je länger die Marinade, desto geschmackvoller werden die Flügel.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchenflügel
4

Ofen vorheizen

Heize den Ofen auf 175°C vor und lege ein Backblech mit Alufolie aus.

Das Auslegen des Backblechs mit Folie erleichtert die Reinigung.

5

Flügel für das Backen vorbereiten

Lege die Flügel auf das vorbereitete Backblech und bestreiche sie mit geschmolzener Butter.

Bestreiche die Flügel großzügig, um ihren Geschmack und ihre Knusprigkeit zu verbessern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchenflügel butter
6

Flügel backen

Backe die Flügel im vorgeheizten Ofen 30-35 Minuten lang, oder bis sie goldbraun und durchgegart sind.

Überprüfe die Flügel zur Hälfte der Backzeit und wende sie für eine gleichmäßige Garung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchenflügel
7

Servieren und genießen

Serviere die Flügel heiß mit Mangochutney als Beilage.

Garniere mit frischem Koriander für einen Farbtupfer und zusätzlichen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchenflügel mango-chutney

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 5 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das perfekte Rezept für herzhafte gewürzte Hähnchenflügel mit Mangoglasur. Diese Flügel sind mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen gewürzt und perfekt gebacken, dann mit einer köstlichen Mangoglasur serviert, die eine süße und herzhafte Freude bietet. Ideal für Zusammenkünfte oder ein gemütliches Abendessen zu Hause.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist großartig für alle, die kräftige Aromen und einen Hauch von Süße lieben. Die Gewürze sorgen für ein wärmendes Gefühl, während die Mangoglasur einen erfrischenden Kontrast bietet. Es ist ein ausgewogenes Gericht, das sowohl sättigend als auch nahrhaft ist.
💡

Tipps & Tricks

Für extra knusprige Flügel tupfe sie vor dem Würzen trocken. Du kannst sie auch am Ende des Backens für ein paar Minuten überbacken, um eine goldbraune Oberfläche zu erzielen. Serviere sie mit frischem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Rezeptvarianten

Versuche, anstelle von Mango Ananas-Chutney für eine tropische Note zu verwenden. Du kannst die Flügel auch grillen, anstatt sie zu backen, um einen rauchigen Geschmack zu erzielen. Passe die Gewürzstärke nach deinem Geschmack an, indem du mehr oder weniger Currypulver hinzufügst.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind, um ihre knusprige Textur zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Hähnchenflügel sind ein beliebtes Gericht in verschiedenen Küchen und werden oft für ihre Vielseitigkeit gefeiert. Dieses Rezept lässt sich von indischen Gewürzen und tropischen Aromen inspirieren und schafft eine Fusion, die sowohl einzigartig als auch köstlich ist.
🥗

Nährwertangaben

Diese Flügel sind eine gute Proteinquelle und enthalten eine moderate Menge gesunder Fette. Die verwendeten Gewürze sind bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften, was dieses Gericht sowohl schmackhaft als auch vorteilhaft macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere diese Flügel mit einer Beilage aus Basmati-Reis oder einem frischen grünen Salat. Ein gekühlter Mangolassi oder ein leichtes Bier würde die Aromen wunderbar ergänzen.

Tags

einfach schnell geschmackvoll würzig süß

Rezeptkategorien

Küche

indisch

Mahlzeitart

abendessen snack

Gang

hauptgericht vorspeise

Zubereitungsarten

backen

Anlässe

spieletag familientreffen abendessen unter der woche

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergene

milch

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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