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Pollo alla Paprika Agrumata Grigliato

von
S
Sophie

Una ricetta di pollo grigliato saporita con una marinata agrumata, perfetta per un barbecue estivo.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 45 min
Schwierigkeitsgrad
Pollo alla Paprika Agrumata Grigliato

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1.8 kgs
    Pollo con osso oder Tacchino
  • 1/4 taz
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio vegetale
  • 1 intero
    Arancia fresco oder Limone
  • 2 c.no
    Paprica affumicato oder Paprika normale
  • 1 c.no
    Coriandolo macinato oder Cumino macinato
  • 1 c.no
    Zenzero macinato oder Zenzero fresco
  • 1 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe di cayenna oder Polvere di peperoncino
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oder Polvere d'aglio

Anleitung

1

Mescola la marinata

Prepara la marinata mescolando olio d'oliva, succo d'arancia, paprika, coriandolo macinato, zenzero in polvere, sale, pepe di cayenna e aglio tritato in una ciotola per mescolare.

Usa succo d'arancia appena spremuto per il miglior sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva arancia paprica coriandolo macinato zenzero macinato sale pepe di cayenna aglio
2

Marina il pollo

Metti il pollo in un piatto poco profondo e versa la marinata sopra, assicurandoti che tutti i pezzi siano ricoperti.

Marina il pollo per almeno 30 minuti o tutta la notte per un sapore più profondo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo marinata
3

Prepara la griglia

Preriscalda la griglia a fuoco medio e ungi leggermente le griglie.

Assicurati che la griglia sia pulita per evitare che il pollo si attacchi.

4

Griglia il pollo

Metti il pollo sulla griglia, con l'osso rivolto verso il basso, e cuoci con il coperchio chiuso per circa 45 minuti, girando una volta a metà cottura.

Usa un termometro per carne per controllare che il pollo raggiunga una temperatura interna di 75°C.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
5

Riposa e servi

Rimuovi il pollo dalla griglia e lascialo riposare su un tagliere per 10 minuti prima di servire.

Lasciare riposare permette ai succhi di redistribuirsi, rendendo il pollo più tenero.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 12.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Kohlenhydrate 2.5 g
Ballaststoffe 0.5 g
Zucker 0.5 g
Eiweiß 22.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta del Pollo alla Paprika Agrumata Grigliato, un piatto delizioso con una marinata piccante e agrumata. Perfetto per i barbecue estivi, questa ricetta combina la freschezza degli agrumi con il calore della paprika per un'esperienza gustativa indimenticabile.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi cerca un pasto ricco di proteine e sapori audaci. L'uso di ingredienti freschi garantisce un piatto nutriente e delizioso.
💡

Tipps & Tricks

Per il miglior sapore, marina il pollo per tutta la notte. Usa un termometro per carne per assicurarti che il pollo sia cotto alla perfezione.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il pollo con tacchino o tofu per un'opzione proteica diversa. Regola le spezie secondo il tuo gusto per un sapore più delicato o più piccante.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente per mantenere l'umidità.
📚

Rezeptgeschichte

Il pollo grigliato è un alimento base in molte cucine, e questa ricetta aggiunge un tocco moderno con la sua marinata di paprika e agrumi.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo una scelta sana per chi segue una dieta.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca o verdure grigliate per un pasto completo.

Tags

pollo grigliato marinata agrumata ricetta BBQ grigliate estive

Rezeptkategorien

Küche

mediterranea altro

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

grigliare

Anlässe

cena infrasettimanale grigliata estiva riunione di famiglia

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Jahreszeiten

estate tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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