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Langsam gegartes mexikanisches Rindfleisch

von
S
Sophie

Ein schmackhaftes und herzhaftes, mexikanisch inspiriertes Rindfleischgericht, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 480 min
Schwierigkeitsgrad
Langsam gegartes mexikanisches Rindfleisch

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.68 kgs
    Rinderbraten knochenlos oder Schweinebraten
  • 2
    Paprika mischte farbe oder Poblano-pfeffer
  • 1
    Zwiebel gelb oder Weiße zwiebel
  • 3 zehe
    Knoblauchzehe frisch oder Knoblauchpaste
  • 1 dose
    Gewürfelte tomate feuergeröstet oder Zerkleinierte tomate
  • 2 el
    Tomatenmark konzentriert oder Tomatenpüree
  • 2 tl
    Chilipulver mild oder Cayennepfeffer
  • 1/2 bd
    Koriander frisch oder Petersilie
  • 1 tl
    Salz meer oder Koscheres salz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer

Anleitung

1

Gemüse vorbereiten

Bereiten Sie das Gemüse vor, indem Sie die Paprika und die Zwiebel schneiden und den Knoblauch hacken.

Verwenden Sie ein scharfes Messer für gleichmäßige Scheiben und um die Vorbereitungszeit zu erleichtern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

paprika zwiebel knoblauchzehe
2

Zutaten schichten

Legen Sie den Rinderbraten in den Schongarer und fügen Sie das vorbereitete Gemüse obenauf hinzu.

Stellen Sie sicher, dass das Rindfleisch gleichmäßig mit dem Gemüse bedeckt ist, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderbraten paprika zwiebel knoblauchzehe
3

Gewürze hinzufügen

Fügen Sie die gewürfelten Tomaten, Tomatenmark, Chilipulver, Salz und schwarzen Pfeffer in den Schongarer hinzu. Sanft umrühren, um alles zu vermischen.

Das Mischen der Zutaten sorgt dafür, dass die Aromen gleichmäßig verteilt sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gewürfelte tomate tomatenmark chilipulver salz schwarzer pfeffer
4

Das Gericht kochen

Stellen Sie den Schongarer auf niedrig und garen Sie das Gericht 8 Stunden lang, oder bis das Rindfleisch zart und leicht zerrissen ist.

Wenn Sie wenig Zeit haben, können Sie es auch auf hoch für 4 Stunden garen, aber langsam und niedrig bringt den besten Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderbraten gewürfelte tomate tomatenmark
5

Servieren und garnieren

Servieren Sie das Rindfleisch mit dem gegarten Gemüse und garnieren Sie es mit frischem Koriander.

Servieren Sie es mit Reis oder Tortillas für eine vollständige Mahlzeit.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

koriander

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 7.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 3 g
Eiweiß 15 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für langsam gegartes mexikanisches Rindfleisch, das zartes Rindfleisch mit lebhaften Paprika, Zwiebeln und einer reichhaltigen tomatenbasierten Sauce kombiniert. Perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist reich an Protein und vollgepackt mit dem Guten aus Gemüse, was es zu einer nahrhaften und sättigenden Mahlzeit macht. Es ist ideal für alle, die herzhafte und geschmackvolle Gerichte lieben.
💡

Tipps & Tricks

Für einen zusätzlichen Geschmackstiefgang braten Sie das Rindfleisch in einer heißen Pfanne an, bevor Sie es in den Schongarer geben. Passen Sie die Schärfe an, indem Sie mehr oder weniger Chilipulver hinzufügen, um Ihren Geschmack zu treffen.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können das Rindfleisch durch Hähnchen oder Schweinefleisch ersetzen, um eine andere Variante dieses Gerichts zu erhalten. Fügen Sie schwarze Bohnen oder Mais für zusätzliche Textur und Geschmack hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle.
📚

Rezeptgeschichte

Mexikanisch inspirierte Gerichte wie dieses kombinieren oft kräftige Gewürze mit frischen Zutaten und spiegeln die lebendige kulinarische Tradition Mexikos wider.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht bietet eine gute Balance aus Protein, Ballaststoffen und wichtigen Vitaminen aus dem Gemüse, was es zu einer nahrhaften Wahl macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit warmen Tortillas, einer Beilage Guacamole und einem erfrischenden, mit Limette aromatisierten Getränk für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

langsam gegart herzhaft mexikanisch rindfleisch familienfreundlich

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

langsamgaren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen feiertag

Ernährungsformen

glutenfrei nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto paleo halal koscher

Jahreszeiten

winter ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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