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Ultimate Crunchy Taco Salad

von
S
Sophie

This taco salad recipe is a delightful combination of fresh vegetables, seasoned beef, and crunchy tortilla chips, making it a perfect meal for any occasion.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Ultimate Crunchy Taco Salad

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 head
    Lettuce crisp oder Spinach
  • 2 cup
    Grape tomato ripe oder Cherry tomato
  • 1 cup
    Cheddar cheese sharp oder Monterey jack cheese
  • 0.23 kgs
    Ground beef lean oder Ground turkey
  • 1 pkg
    Taco seasoning spicy oder Homemade taco seasoning
  • 2 cup
    Tortilla chips crunchy oder Corn chips
  • 1/2 cup
    Salad dressing creamy oder Salsa

Anleitung

1

Cook the beef

Cook the ground beef in a skillet over medium heat until browned, then drain any excess fat.

Use a non-stick skillet to make cleanup easier.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ground beef
2

Season the beef

Mix the taco seasoning with the cooked beef according to the package instructions, then let it cool slightly.

Allowing the beef to cool slightly prevents wilting the lettuce.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

taco seasoning ground beef
3

Prepare the lettuce

Tear the lettuce into bite-sized pieces and place them in a large mixing bowl.

Use a salad spinner to dry the lettuce thoroughly after washing.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

lettuce
4

Add the tomatoes

Halve the grape tomatoes and add them to the bowl with the lettuce.

Choose tomatoes that are firm and brightly colored for the best flavor.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

grape tomato
5

Add the cheese

Sprinkle the shredded cheddar cheese over the lettuce and tomatoes.

Grate the cheese yourself for a fresher taste.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cheddar cheese
6

Combine the ingredients

Just before serving, add the tortilla chips and seasoned beef to the salad.

Break the chips into smaller pieces for easier mixing.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla chips ground beef
7

Dress the salad

Drizzle the salad dressing over the top and toss everything together gently.

Serve the dressing on the side if you prefer a lighter salad.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salad dressing
8

Serve and enjoy

Serve the salad immediately and enjoy!

Garnish with fresh cilantro or a squeeze of lime for added flavor.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 2 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Discover the ultimate crunchy taco salad recipe, featuring fresh vegetables, seasoned beef, and crispy tortilla chips. Perfect for a quick and satisfying meal.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This taco salad is packed with fresh vegetables, lean protein, and a satisfying crunch, making it a balanced and delicious meal option.
💡

Tipps & Tricks

For an extra kick, add a drizzle of hot sauce or a sprinkle of chili flakes. Use freshly grated cheese for the best flavor.
🔄

Rezeptvarianten

You can substitute ground turkey for beef or use a plant-based meat alternative for a vegetarian version. Add black beans or corn for extra texture and flavor.
🗄️

Aufbewahrung

Store leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to 2 days. Keep the chips separate to maintain their crunch.
📚

Rezeptgeschichte

Taco salads became popular in the United States as a Tex-Mex dish, combining the flavors of tacos in a salad format.
🥗

Nährwertangaben

This salad is a good source of protein, fiber, and vitamins, making it a nutritious choice for lunch or dinner.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Pair this taco salad with a refreshing limeade or a side of guacamole and chips for a complete meal.

Tags

quick healthy easy budget-friendly

Rezeptkategorien

Küche

mexican

Mahlzeitart

lunch dinner snack

Gang

main course salad

Zubereitungsarten

sautéing

Anlässe

weeknight dinner family gathering summer cookout picnic

Ernährungsformen

nut-free low-sugar

Allergene

milk gluten

Jahreszeiten

summer all-season

Schwierigkeitsgrad

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