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Pollo al Parmigiano con Crosta di Erbe

von
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico pollo al parmigiano, con una crosta croccante infusa di erbe e pollo succoso e tenero.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 45 min
Schwierigkeitsgrad
Pollo al Parmigiano con Crosta di Erbe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oder Coscia di pollo
  • 1/2 taz
    Burro non salato oder Margarina
  • 1 taz
    Pangrattato panko oder Briciola di cracker
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oder Pecorino romano
  • 2 c.
    Prezzemolo secco oder Prezzemolo fresco
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oder Aglio tritato

Anleitung

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una crosta croccante.

2

Prepara il composto di pangrattato

In una ciotola, unisci il pangrattato, il formaggio Parmigiano, il prezzemolo e la polvere d'aglio.

Mescola bene per distribuire uniformemente i sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pangrattato formaggio parmigiano prezzemolo polvere d'aglio
3

Sciogli il burro

Sciogli il burro in un contenitore adatto al microonde o sul fornello.

Usa burro non salato per controllare la salinità del piatto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
4

Ricopri il pollo con burro

Immergi ogni petto di pollo nel burro fuso, assicurandoti che sia completamente ricoperto.

La copertura con burro aiuta il composto di pangrattato ad aderire meglio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo burro
5

Impana il pollo

Premi il pollo ricoperto di burro nel composto di pangrattato, coprendo tutti i lati.

Premi con fermezza per assicurarti che la crosta aderisca bene.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo pangrattato
6

Sistema il pollo

Posiziona i petti di pollo impanati in una teglia.

Lascia spazio tra i pezzi per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
7

Cuoci il pollo

Cuoci nel forno preriscaldato per 45 minuti, o fino a quando il pollo è cotto e la crosta è dorata.

Usa un termometro per carne per assicurarti che la temperatura interna raggiunga i 74°C (165°F).

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
8

Servi e gusta

Servi il pollo caldo, guarnito con ulteriore prezzemolo se desiderato.

Accompagna con un'insalata fresca o verdure al vapore per un pasto completo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 22 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva del Pollo al Parmigiano con Crosta di Erbe, un piatto saporito e croccante perfetto per la cena. Questa ricetta facile da seguire combina petti di pollo teneri con una crosta di erbe e Parmigiano, cotta alla perfezione. Ideale per pasti in famiglia o per intrattenere gli ospiti.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e utilizza ingredienti sani. Il metodo di preparazione al forno garantisce un'opzione più salutare rispetto alla frittura, e l'uso di erbe fresche aggiunge un'esplosione di sapore senza calorie extra.
💡

Tipps & Tricks

Per una crosta ancora più croccante, usa pangrattato panko invece di quello normale. Assicurati che i petti di pollo siano di spessore uniforme per una cottura omogenea. Puoi anche marinare il pollo nel latticello per alcune ore per una maggiore tenerezza.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere un pizzico di paprika affumicata al composto di pangrattato per un sapore affumicato. Puoi anche sostituire il Parmigiano con Pecorino Romano per un gusto più deciso. Per un'opzione senza glutine, usa farina di mandorle al posto del pangrattato.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 175°C (350°F) per mantenere la croccantezza.
📚

Rezeptgeschichte

Il pollo al parmigiano è un piatto amato con radici italo-americane, ispirato al tradizionale piatto italiano, il Pollo Parmigiana. Questa versione si concentra su una crosta croccante senza la salsa marinara, evidenziando i sapori del Parmigiano e delle erbe.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questo Pollo al Parmigiano con Crosta di Erbe fornisce un buon equilibrio di proteine e grassi, con carboidrati minimi. È un pasto soddisfacente che si inserisce bene in una dieta equilibrata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo piatto con un'insalata verde fresca e verdure arrosto per un pasto completo. Un bicchiere di vino bianco fresco, come il Sauvignon Blanc, completa i sapori in modo delizioso.

Tags

facile veloce croccante gustoso adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri halal kosher

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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