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Stinco di Agnello Brasato Salato con Erbe e Agrumi

von
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico stinco di agnello brasato, che incorpora un mix di erbe fresche e un tocco di agrumi per un sapore rinfrescante.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 180 min
Schwierigkeitsgrad
Stinco di Agnello Brasato Salato con Erbe e Agrumi

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 intero
    Stinco di agnello fresco oder Costola di manzo
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio di semi d'uva
  • 2 intero
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • 2 intero
    Carota medio oder Pastinaca
  • 4 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oder Pasta d'aglio
  • 1 taz
    Vino rosso secco oder Vino bianco
  • 1 lat
    Pomodoro a dadini oder Pomodoro schiacciato
  • 2 taz
    Brodo di pollo basso sodio oder Brodo vegetale
  • 1 taz
    Brodo di manzo basso sodio oder Brodo vegetale
  • 2 ram
    Rosmarino fresco oder Rosmarino secco
  • 2 ram
    Timo fresco oder Timo essiccato
  • 1 c.no
    Scorza di limone fresco oder Scorza d'arancia

Anleitung

1

Condisci l'agnello

Condire generosamente gli stinchi di agnello con sale e pepe su tutti i lati.

Lascia riposare l'agnello per alcuni minuti dopo averlo condito per permettere ai sapori di penetrare.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

stinco di agnello
2

Scalda l'olio

Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio-alto fino a quando non brilla.

Assicurati che l'olio sia abbastanza caldo per rosolare bene la carne.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva
3

Rosola l'agnello

Rosola gli stinchi di agnello nella pentola fino a dorarli su tutti i lati, poi rimuovili e mettili da parte.

Rosola l'agnello in più riprese se necessario per evitare di sovraffollare la pentola.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

stinco di agnello
4

Soffriggi le verdure

Aggiungi cipolle, carote e aglio nella pentola e soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono e diventano dorati.

Raschiare il fondo della pentola per incorporare i pezzetti dorati nelle verdure.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla carota spicchio d'aglio
5

Sfumare con il vino

Versa il vino rosso e lascialo ridurre della metà.

Mescola costantemente per evitare che bruci e garantire una riduzione uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

vino rosso
6

Aggiungi liquidi e condimenti

Aggiungi i pomodori a cubetti, il brodo di pollo, il brodo di manzo, il rosmarino, il timo e la scorza di limone nella pentola.

Mescola bene per combinare tutti i sapori in modo uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro brodo di pollo brodo di manzo rosmarino timo scorza di limone
7

Sommersa l'agnello

Rimetti gli stinchi di agnello nella pentola, assicurandoti che siano sommersi nel liquido.

Aggiungi altro brodo o acqua se necessario per coprire completamente l'agnello.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

stinco di agnello
8

Fai sobbollire l'agnello

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo, copri e fai sobbollire per 2 ore.

Controlla occasionalmente per assicurarti che il livello del liquido rimanga sufficiente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

stinco di agnello pomodoro brodo di pollo brodo di manzo rosmarino timo scorza di limone
9

Addensa la salsa

Scopri la pentola e fai sobbollire per ulteriori 30 minuti per addensare la salsa.

Mescola occasionalmente per evitare che si attacchi e bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro brodo di pollo brodo di manzo
10

Prepara per servire

Trasferisci gli stinchi di agnello su un piatto da portata e coprili con carta stagnola per tenerli caldi.

Lascia riposare l'agnello per alcuni minuti per mantenere i suoi succhi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

stinco di agnello
11

Riduci la salsa

Fai bollire la salsa rimanente nella pentola fino a ridurla e addensarla, circa 15 minuti.

Assaggia e aggiusta il condimento con sale e pepe se necessario.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro brodo di pollo brodo di manzo
12

Servi il piatto

Servi gli stinchi di agnello con la salsa versata sopra.

Guarnisci con ulteriori erbe fresche per una presentazione vivace.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

stinco di agnello pomodoro brodo di pollo brodo di manzo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 9.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 6 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 20 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per Stinco di Agnello Brasato Salato con Erbe e Agrumi. Questo piatto combina teneri stinchi di agnello con un mix di erbe fresche e un tocco di agrumi, creando un pasto aromatico e saporito perfetto per ogni occasione.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi ama pasti sostanziosi e saporiti. Gli stinchi di agnello forniscono una ricca fonte di proteine, mentre le erbe fresche e gli agrumi aggiungono una carica di vitamine e antiossidanti. È un piatto sano che soddisfa sia il palato che le esigenze nutrizionali.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza erbe fresche e assicurati che gli stinchi di agnello siano rosolati uniformemente. Aggiungere un goccio di aceto balsamico può esaltare la profondità del sapore. Servi con purè di patate o pane croccante per assorbire la deliziosa salsa.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire gli stinchi di agnello con costine di manzo per una variante diversa di questo piatto. Inoltre, prova ad aggiungere un pugno di olive o capperi per un tocco mediterraneo.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio di brodo se necessario per mantenere l'umidità.
📚

Rezeptgeschichte

Gli stinchi di agnello brasati sono stati un alimento base in molte cucine, in particolare nella cucina mediterranea e mediorientale. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con l'inclusione di agrumi e un mix di erbe fresche.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questo piatto è ricca di proteine e nutrienti essenziali, rendendolo un pasto soddisfacente e nutriente. L'uso di erbe fresche e agrumi contribuisce anche ai suoi benefici per la salute.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un robusto vino rosso, come un Cabernet Sauvignon o un Syrah. Per un pasto completo, servilo insieme a verdure arrosto o a un'insalata verde fresca.

Tags

agnello brasato erbe agrumi cena mediterraneo basso contenuto di carboidrati pasto sostanzioso

Rezeptkategorien

Küche

mediterranea altro

Mahlzeitart

cena altro

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

brasare saltare in padella

Anlässe

riunione di famiglia cena infrasettimanale cena vacanza

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri chetogenica halal

Jahreszeiten

autunno inverno

Schwierigkeitsgrad

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