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Herzhafte Puten-Gyros mit einem Twist

von
S
Sophie

Eine köstliche und gesunde Variante der traditionellen Gyros, die mit Putenhackfleisch und einer Gewürzmischung für ein geschmackvolles Erlebnis begeistert.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafte Puten-Gyros mit einem Twist

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.45 kgs
    Gemahlenes truthahn mager oder Gemahlenes hähnchen
  • 1/2 tasse
    Haferbrei schnellkochend oder Semmelbrösel
  • 1
    Ei groß oder Eiweiß
  • 1 tl
    Paprika geräuchert oder Süßer paprika
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Salz koscher oder Meersalz
  • 1 tl
    Petersilie getrocknet oder Frische petersilie
  • 1 tl
    Oregano getrocknet oder Frischer oregano
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver oder Gehackter knoblauch
  • 1/2 tl
    Zwiebelpulver oder Gehackte zwiebel
  • 1/2 tl
    Kreuzkümmel gemahlen oder Koriander
  • 1/4 tl
    Piment gemahlen oder Muskatnuss

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und die richtige Textur des Fleisches.

2

Zutaten vermischen

Vermengen Sie alle Zutaten in einer großen Rührschüssel und mischen Sie sie gründlich mit den Händen, bis sie gut vermischt sind.

Das Mischen von Hand hilft, die Gewürze gleichmäßig zu verteilen und eine homogene Mischung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes truthahn haferbrei ei paprika schwarzer pfeffer salz petersilie oregano knoblauchpulver zwiebelpulver kreuzkümmel piment
3

Mischung formen

Drücken Sie die Mischung in eine leicht gefettete Auflaufform und formen Sie eine gleichmäßige Schicht.

Ein Spatel kann helfen, die Oberfläche für gleichmäßiges Garen zu glätten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes truthahn-mischung
4

Mischung backen

Backen Sie die Mischung im vorgeheizten Ofen für 35 Minuten oder bis sie vollständig durchgegart ist.

Überprüfen Sie die Garstufe, indem Sie sicherstellen, dass die Innentemperatur 74°C erreicht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes truthahn-mischung
5

Fleisch schneiden

Lassen Sie das gegarte Fleisch 5 Minuten ruhen, und schneiden Sie es dann in dünne Streifen.

Das Ruhenlassen ermöglicht es den Säften, sich zu verteilen, wodurch das Fleisch zarter wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gebackenes truthahn-mischung
6

Optional überbacken

Für eine knusprigere Textur die Scheiben 5 Minuten auf einem Backblech überbacken.

Behalten Sie den Grill im Auge, um ein Übergaren zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

geschnittenes truthahn
7

Servieren und genießen

Servieren Sie das Gyrosfleisch mit warmem Pita-Brot, Tzatziki-Sauce und Ihren Lieblingsbelägen.

Wärmen Sie das Pita-Brot für ein authentischeres und angenehmeres Erlebnis.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

geschnittenes truthahn

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 165 kcal
Fett 5.2 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 12.3 g
Ballaststoffe 1.8 g
Zucker 0.5 g
Eiweiß 20.1 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie dieses gesunde und köstliche Rezept für Puten-Gyros, perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit. Mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen und einer einfachen Zubereitung wird dieses Gericht sicher zu einem Favoriten.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine gesündere Alternative zu traditionellen Gyros, da es mageres Putenhackfleisch und gesunde Zutaten verwendet. Es ist ideal für alle, die eine geschmackvolle Mahlzeit genießen möchten, ohne auf die Ernährung zu verzichten.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack lassen Sie das gegarte Fleisch einige Minuten ruhen, bevor Sie es schneiden. Dies hilft, die Säfte zu halten und verbessert die Textur.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können Putenhackfleisch durch Hähnchen- oder Rinderhackfleisch ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Frische Kräuter wie Koriander oder Minze können ebenfalls einen erfrischenden Twist verleihen.
🗄️

Aufbewahrung

Lagern Sie übrig gebliebenes Gyrosfleisch in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Erwärmen Sie es in einer Pfanne oder im Ofen für die beste Textur.
📚

Rezeptgeschichte

Gyros sind ein traditionelles griechisches Gericht, das typischerweise aus gewürztem Fleisch besteht, das auf einem vertikalen Grill gegart wird. Dieses Rezept passt das Konzept für die heimische Küche an und macht es zugänglich und einfach zuzubereiten.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Fett, was es zu einer nahrhaften Option für eine ausgewogene Ernährung macht. Die Verwendung von Gewürzen fügt Geschmack hinzu, ohne zusätzliche Kalorien.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Gyros mit warmem Pita-Brot, einer Seite Tzatziki-Sauce und einem frischen griechischen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

gesund schnell einfach preiswert familienfreundlich

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

mittagessen abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen grillen im ofen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Ernährungsformen

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Allergene

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