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Quesadillas di Pollo con Salsa e Formaggio

von
S
Sophie

Queste Quesadillas di Pollo con Salsa e Formaggio sono una deliziosa variante di un classico, che combina pollo tenero, salsa piccante e formaggio filante per un pasto soddisfacente.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Quesadillas di Pollo con Salsa e Formaggio

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oder Petto di tacchino
  • 1 taz
    Salsa piccante medio oder Pico de gallo
  • 1.5 taz
    Formaggio cheddar affilato oder Formaggio monterey jack
  • 1/2 taz
    Formaggio spalmabile ammorbidito oder Panna acida
  • 8 intero
    Tortilla di farina grande oder Tortilla di mais
  • q.b.
    Spray da cucina antiaderente oder Olio d'oliva

Anleitung

1

Cuocere il pollo

Cuocere i petti di pollo in acqua bollente fino a cottura completa, poi rimuovere e lasciare raffreddare.

Bollire il pollo assicura che sia tenero e facile da sminuzzare.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
2

Sminuzzare il pollo

Sminuzzare il pollo raffreddato usando due forchette e metterlo in una ciotola.

Sminuzzare il pollo mentre è leggermente caldo rende il processo più facile.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
3

Preparare il ripieno

Mescolare il pollo sminuzzato con la salsa e il formaggio cremoso ammorbidito fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che il formaggio cremoso sia ammorbidito per una miscelazione più facile.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo salsa formaggio spalmabile
4

Preparare la padella

Scaldare una padella a fuoco medio e spruzzare leggermente con spray da cucina.

Usare uno spray antiaderente previene l'attaccamento e facilita la pulizia.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spray da cucina
5

Assemblare la quesadilla

Posizionare una tortilla nella padella, spalmare un po' di composto di pollo su una metà e cospargere con formaggio cheddar sminuzzato.

Non riempire eccessivamente la tortilla per facilitare la girata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di farina petto di pollo formaggio cheddar
6

Cuocere la quesadilla

Piegare la tortilla a metà e cuocere fino a doratura su un lato, poi girare e cuocere l'altro lato.

Premere delicatamente con una spatola per garantire una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di farina
7

Ripetere il processo

Ripetere con le restanti tortillas e il ripieno, riapplicando spray da cucina se necessario.

Tenere le quesadillas cotte in caldo in un forno a bassa temperatura mentre si termina il lotto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di farina spray da cucina
8

Servire e gustare

Tagliare le quesadillas a spicchi e servire con i tuoi contorni preferiti come guacamole o panna acida.

Tagliare a spicchi le rende più facili da condividere e gustare.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di farina

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 18 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva delle Quesadillas di Pollo con Salsa e Formaggio, un piatto veloce e facile perfetto per le serate impegnate. Ricche di pollo tenero, salsa saporita e una miscela di formaggi filanti, queste quesadillas saranno sicuramente un successo per tutta la famiglia. Impara a preparare questo delizioso pasto ispirato alla cucina messicana in soli 30 minuti.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto veloce e soddisfacente. È ricca di proteine grazie al pollo e di calcio grazie al formaggio, rendendola un'opzione nutriente per il pranzo o la cena. Inoltre, è facile da personalizzare con i tuoi ingredienti preferiti.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, usa formaggio grattugiato fresco poiché si scioglie in modo più uniforme. Se preferisci un tocco piccante, opta per una salsa piccante o aggiungi un pizzico di peperoncino in fiocchi al composto di pollo. Servi con un contorno di guacamole o panna acida per un sapore extra.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi cambiare la proteina utilizzando carne di manzo o maiale cotta e sminuzzata al posto del pollo. Per un'opzione vegetariana, sostituisci il pollo con peperoni, cipolle e funghi saltati. Sperimenta con diverse miscele di formaggio per trovare la tua combinazione preferita.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva le quesadillas avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldale in una padella a fuoco medio per mantenere la loro croccantezza, oppure usa un microonde per comodità.
📚

Rezeptgeschichte

Le quesadillas hanno le loro radici nella cucina messicana, tradizionalmente fatte con tortillas di mais e formaggio. Nel tempo, sono emerse varianti che incorporano una varietà di ripieni e sapori. Questa ricetta è una versione moderna, che mescola ingredienti classici con un tocco di creatività.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di queste quesadillas fornisce un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi. Sono una grande fonte di energia e possono far parte di una dieta equilibrata se abbinate a un'insalata fresca o a verdure al vapore.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina queste quesadillas a un'insalata fresca, a una ciotola di zuppa di tortilla o a una porzione di riso messicano. Per le bevande, considera un bicchiere di tè freddo o una margarita fruttata.

Tags

veloce facile adatto alle famiglie formaggioso ispirato al messicano

Rezeptkategorien

Küche

messicana

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino

Gang

piatto principale antipasto

Zubereitungsarten

friggere

Anlässe

cena infrasettimanale spuntino riunione di famiglia

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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