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Herzhafter Hähnchen-Parmesan-Fladenbrot

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Hähnchen-Parmesan, serviert auf einem knusprigen Fladenbrotboden.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Hähnchen-Parmesan-Fladenbrot

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 ganz
    Fladenbrot dünn oder Naan
  • 1 tasse
    Tomate zerkleinert oder Tomatenpüree
  • 0.23 kgs
    Hühnchen gemahlen oder Truthahn
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oder Knoblauchpulver
  • 1/2 ganz
    Zwiebel gewürfelt oder Schalotte
  • 1 tl
    Oregano getrocknet oder Italienische gewürzmischung
  • 1/2 tl
    Rote pfefferflocken zerkleinert oder Paprika
  • 1 tasse
    Mozzarella gerieben oder Provolone
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben oder Pecorino
  • Basilikum frisch oder Petersilie

Anleitung

1

Ofen vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und einen knusprigen Boden.

2

Fladenbrote anordnen

Legen Sie die Fladenbrote auf ein Backblech.

Die Verwendung von Backpapier kann ein Ankleben verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fladenbrot
3

Hähnchen kochen

Braten Sie das gemahlene Hähnchen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es braun ist.

Zerbrechen Sie das Hähnchen in kleine Stücke für gleichmäßiges Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchen
4

Aromaten anbraten

Fügen Sie den gehackten Knoblauch und die gewürfelte Zwiebel in die Pfanne hinzu und braten Sie sie an, bis sie duften.

Das Garen von Knoblauch und Zwiebel verstärkt deren Aromen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauch zwiebel
5

Sauce zubereiten

Rühren Sie die zerdrückten Tomaten, Oregano und rote Pfefferflocken ein. Lassen Sie es 5 Minuten köcheln.

Das Köcheln lässt die Aromen miteinander verschmelzen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomate oregano rote pfefferflocken
6

Fladenbrote zusammenstellen

Verteilen Sie die Sauce gleichmäßig über die Fladenbrote.

Lassen Sie einen kleinen Rand um die Ränder für eine ordentliche Präsentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fladenbrot tomate
7

Beläge hinzufügen

Belegen Sie die Fladenbrote mit dem gekochten Hähnchen, Mozzarella und Parmesan.

Verteilen Sie die Beläge gleichmäßig für einen konsistenten Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchen mozzarella parmesan
8

Fladenbrote backen

Backen Sie die Fladenbrote 10-12 Minuten lang, oder bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Behalten Sie die Fladenbrote im Auge, um ein Überbräunen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mozzarella parmesan
9

Garnieren und servieren

Garnieren Sie vor dem Servieren mit frischen Basilikumblättern.

Frischer Basilikum verstärkt das Aroma und den Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

basilikum

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 3 g
Eiweiß 15 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie die herzhafte Köstlichkeit des Hähnchen-Parmesan-Fladenbrots, eine einzigartige Abwandlung des klassischen Hähnchen-Parmesan. Dieses Rezept kombiniert einen knusprigen Fladenbrotboden mit geschmackvollem Hähnchen, reichhaltiger Tomatensauce und geschmolzenem Käse und schafft ein Gericht, das sowohl tröstlich als auch innovativ ist. Perfekt für ein Familienessen oder ein zwangloses Treffen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die die Aromen von Hähnchen-Parmesan lieben, aber nach einer leichteren, vielseitigeren Option suchen. Der Fladenbrotboden bietet eine knusprige Basis, während die frischen Zutaten eine gesunde Mahlzeit garantieren.
💡

Tipps & Tricks

Für einen extra knusprigen Boden backen Sie das Fladenbrot leicht vor, bevor Sie die Beläge hinzufügen. Verwenden Sie frische Kräuter für einen Geschmacksboost und scheuen Sie sich nicht, mit verschiedenen Käsemischungen zu experimentieren.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können das Fladenbrot durch einen Blumenkohlboden für eine kohlenhydratarme Option ersetzen oder Naanbrot für eine etwas dickere Basis verwenden. Fügen Sie einige angebratene Champignons oder Paprika für zusätzliche Beläge hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen, um die Knusprigkeit des Bodens zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Hähnchen-Parmesan ist ein beliebtes italienisch-amerikanisches Gericht, und dieses Rezept interpretiert es als Fladenbrot und kombiniert das Beste aus beiden Welten.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine gute Proteinquelle durch das Hähnchen und enthält Calcium durch den Käse. Die Verwendung eines Fladenbrotbodens reduziert den Kohlenhydratgehalt im Vergleich zu traditionellem Pizzateig.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat und einem Glas Weißwein für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach familienfreundlich italienisch inspiriert

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

mittagessen abendessen snack

Gang

hauptgericht vorspeise

Zubereitungsarten

backen sautieren

Anlässe

alltag abendessen unter der woche familientreffen spieletag

Ernährungsformen

nussfrei zuckerarm halal koscher

Allergene

milch gluten

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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