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Cosce di Pollo Grigliate Piccanti

von
S
Sophie

Una ricetta di pollo grigliato saporita e facile da preparare con un tocco piccante.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Cosce di Pollo Grigliate Piccanti

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/2 taz
    Salsa di chili piccante oder Sriracha
  • 1/4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oder Brodo vegetale
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio di colza
  • 3 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Basilico secco oder Origano
  • 1 c.no
    Sale kosher oder Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero oder Pepe bianco
  • 8
    Coscia di pollo con osso oder Coscia di pollo

Anleitung

1

Preparare la marinata

Unire la salsa di chili, il brodo di pollo, l'olio d'oliva, l'aglio tritato, il basilico secco, il sale e il pepe in un sacchetto di plastica richiudibile.

Mescolare bene la marinata per garantire una distribuzione uniforme dei sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa di chili brodo di pollo olio d'oliva aglio basilico sale pepe
2

Riservare la marinata per spennellare

Riservare 1/3 di tazza della marinata per spennellare e refrigerare.

Tenere la marinata riservata in un contenitore separato per evitare contaminazioni incrociate.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa di chili brodo di pollo olio d'oliva aglio basilico sale pepe
3

Marinare il pollo

Aggiungere le cosce di pollo nel sacchetto, sigillare e girare per ricoprire uniformemente.

Assicurarsi che tutti i pezzi di pollo siano ben ricoperti per un sapore massimo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

coscia di pollo
4

Raffreddare il pollo

Refrigerare il pollo marinato per almeno 2 ore.

Per i migliori risultati, marinare durante la notte per esaltare i sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

coscia di pollo
5

Iniziare a grigliare il pollo

Preriscaldare la griglia a fuoco medio. Posizionare le cosce di pollo con la pelle rivolta verso il basso e grigliare coperte per 20 minuti.

Tenere la griglia coperta per mantenere un calore costante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

coscia di pollo
6

Spennellare e finire di grigliare

Spennellare il pollo con metà della marinata riservata, quindi girare e grigliare per ulteriori 10 minuti, spennellando frequentemente.

Spennellare frequentemente mantiene il pollo umido e saporito.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa di chili brodo di pollo olio d'oliva aglio basilico sale pepe
7

Servire e gustare

Servire il pollo grigliato caldo con i tuoi contorni preferiti.

Guarnire con erbe fresche come prezzemolo o coriandolo per un tocco vivace.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

coscia di pollo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 18 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 2 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 1 g
Eiweiß 22 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta perfetta per le Cosce di Pollo Grigliate Piccanti, un piatto che combina il calore della salsa di chili con i sapori salati dell'aglio e delle erbe. Perfetto per gli appassionati di grigliate e per chi ama i sapori audaci.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi ama un pasto ricco di proteine con un tocco piccante. È perfetta per cene in famiglia o riunioni, offrendo un piatto saporito e soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore affumicato extra, considera di aggiungere un pizzico di paprika affumicata alla marinata. Assicurati che il pollo sia marinato per almeno 2 ore per assorbire tutti i sapori.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire le cosce di pollo con cosce o ali per un taglio diverso. Regola il tempo di cottura sulla griglia di conseguenza per garantire una cottura adeguata.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda su una griglia o in forno per i migliori risultati.
📚

Rezeptgeschichte

Il pollo grigliato è stato un alimento base in molte cucine, e aggiungere una marinata piccante porta una svolta moderna a questo piatto classico.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce nutrienti essenziali dal pollo. Regola il livello di spezie per adattarlo alle tue preferenze alimentari.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca o verdure grigliate per un pasto completo.

Tags

pollo grigliato marinata piccante cena facile basso contenuto di carboidrati senza glutine

Rezeptkategorien

Küche

americana altro

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

grigliare

Anlässe

cena infrasettimanale grigliata estiva riunione di famiglia barbecue

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri chetogenica halal kosher

Allergene

soia

Jahreszeiten

estate tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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