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Ripieno di Taco Fatti in Casa

von
S
Sophie

Questa ricetta offre un ripieno di taco delizioso e facile da preparare, perfetto per qualsiasi piatto ispirato alla cucina messicana.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Ripieno di Taco Fatti in Casa

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/2 kg
    Carne macinata magro oder Tacchino macinato
  • 1 c.
    Polvere di peperoncino
  • 1 c.no
    Basilico secco
  • 1 c.no
    Origano secco
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/4 c.no
    Pepe nero
  • 1 intero
    Cipolla tritato oder Scalogno
  • 2 c.
    Concentrato di pomodoro
  • 1/4 taz
    Acqua

Anleitung

1

Preparare la carne

Scalda una padella a fuoco medio e aggiungi la carne macinata.

Usa una spatola per sbriciolare la carne in piccoli pezzi per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne macinata
2

Aggiungere la cipolla

Cuoci la carne fino a doratura, poi aggiungi la cipolla tritata e cuoci fino a quando non si ammorbidisce.

Mescola frequentemente per evitare che si attacchi e assicurarti una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne macinata cipolla
3

Aggiungere le spezie

Cospargi la polvere di chili, basilico, origano, aglio in polvere, sale e pepe sulla carne e sulla cipolla.

Mescola bene le spezie per rivestire uniformemente la carne.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

polvere di peperoncino basilico origano polvere d'aglio sale pepe
4

Unire il concentrato di pomodoro

Aggiungi il concentrato di pomodoro e l'acqua, mescolando per combinare.

Il concentrato di pomodoro aggiunge un sapore ricco e aiuta a legare il composto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

concentrato di pomodoro acqua
5

Lasciare sobbollire

Riduci il fuoco a basso, copri e lascia sobbollire per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Il sobbollire permette ai sapori di amalgamarsi perfettamente.

6

Fase finale di cottura

Rimuovi il coperchio e cuoci per altri 2 minuti per far evaporare eventuali liquidi in eccesso.

Questo passaggio assicura che il ripieno non sia troppo umido per i taco.

7

Servire

Servi il ripieno di taco caldo con le tortillas e i condimenti a tua scelta.

Guarnisci con coriandolo fresco, pomodori a cubetti o formaggio grattugiato per un sapore extra.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 8 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 5 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 15 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri come preparare un ripieno di taco fatto in casa saporito con carne macinata, spezie aromatiche e un tocco di concentrato di pomodoro. Questa ricetta è perfetta per taco, burritos e altro, offrendo un'opzione di pasto veloce e deliziosa.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto veloce e saporito. Utilizza ingredienti semplici ed è versatile, rendendola adatta a varie preferenze alimentari.
💡

Tipps & Tricks

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico di pepe di cayenna o un goccio di salsa piccante. Puoi anche usare carne macinata di tacchino o pollo come alternativa più magra alla carne di manzo.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere peperoni a cubetti o chicchi di mais al composto per una maggiore consistenza e sapore. Puoi anche utilizzare questo ripieno come condimento per nachos o in un'insalata di taco.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi di ripieno in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in una padella a fuoco basso, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario per mantenere l'umidità.
📚

Rezeptgeschichte

I ripieni di taco sono stati un pilastro della cucina messicana per secoli, evolvendosi con sapori e ingredienti regionali. Questa ricetta trae ispirazione dai metodi tradizionali, incorporando al contempo comodità moderne.
🥗

Nährwertangaben

Questa ricetta è ricca di proteine e fornisce vitamine e minerali essenziali dalle spezie e dalle erbe utilizzate.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi questo ripieno di taco con tortillas calde, salsa fresca, guacamole e un contorno di riso e fagioli per un pasto completo.

Tags

veloce facile adatto alle famiglie economico

Rezeptkategorien

Küche

messicana americana

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino

Gang

piatto principale altro

Zubereitungsarten

saltare in padella saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa giorno della partita

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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