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Pasta al Forno con Pollo e Spinaci Crema

von
S
Sophie

Un delizioso pasta al forno che combina pollo tenero, spinaci freschi e una salsa di formaggio cremosa per un pasto confortante.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 45 min
Schwierigkeitsgrad
Pasta al Forno con Pollo e Spinaci Crema

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/2 kg
    Penna integrale oder Fusillo
  • 2 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oder Petto di tacchino
  • 200 g
    Spinaci fresco oder Cavolo riccio
  • 200 g
    Formaggio spalmabile a basso contenuto di grassi oder Ricotta
  • 400 g
    Pomodoro a dadini oder Pomodoro schiacciato
  • 1 taz
    Mozzarella grattugiato oder Formaggio cheddar
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oder Pecorino romano

Anleitung

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Preriscaldare assicura una cottura uniforme e una consistenza ottimale.

2

Cuoci la pasta e gli spinaci

Cuoci la pasta penne in una pentola grande di acqua salata bollente fino a quando è al dente. Aggiungi gli spinaci durante l'ultimo minuto di cottura. Scola e metti da parte.

Aggiungere gli spinaci alla fine preserva il loro colore vivace e i nutrienti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

penna spinaci
3

Cuoci il pollo

In una padella a fuoco medio, cuoci i petti di pollo fino a doratura e cottura completa. Rimuovi e affetta in pezzi di dimensioni morsi.

Assicurati che il pollo sia completamente cotto controllando che i succhi siano chiari.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
4

Prepara la salsa

Nella stessa padella, unisci i pomodori a cubetti e il formaggio cremoso. Mescola fino a quando il formaggio è sciolto e la salsa è liscia.

Mescolare costantemente previene che la salsa si attacchi o bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro formaggio spalmabile
5

Assembla il piatto

Unisci la pasta cotta, gli spinaci, il pollo e la salsa in una grande ciotola. Mescola bene e trasferisci in una teglia.

Mescolare accuratamente assicura una distribuzione uniforme dei sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

penna spinaci petto di pollo pomodoro formaggio spalmabile
6

Cuoci il piatto

Guarnisci con mozzarella grattugiata e formaggio parmigiano grattugiato. Cuoci in forno per 20 minuti, o fino a quando il formaggio è frizzante e dorato.

Per una guarnizione croccante, gratina negli ultimi 2 minuti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mozzarella formaggio parmigiano
7

Servi e gusta

Servi caldo e goditi il tuo delizioso Pasta al Forno con Pollo e Spinaci Crema.

Guarnisci con basilico fresco o prezzemolo per un sapore e una presentazione aggiuntivi.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 6.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 2 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Questo Pasta al Forno con Pollo e Spinaci Crema è un piatto confortante e saporito perfetto per la cena. Presenta pollo tenero, spinaci freschi e una salsa di formaggio cremosa cotta alla perfezione. Ideale per pasti in famiglia o riunioni.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ricca di proteine dal pollo e nutrienti dagli spinaci, rendendola un pasto sano e soddisfacente. È perfetta per chi cerca una cena confortante ma nutriente.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza formaggio grattugiato fresco per una consistenza più cremosa. Puoi anche aggiungere un pizzico di noce moscata alla salsa per un ulteriore strato di sapore.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il pollo con tacchino o anche tofu per un'opzione vegetariana. Aggiungere funghi o peperoni può anche migliorare il piatto.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Rezeptgeschichte

I pasta al forno sono stati un pilastro in molte cucine, combinando la comodità della pasta con la ricchezza del formaggio cotto. Questa versione aggiunge un tocco moderno con una salsa cremosa e spinaci freschi.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto fornisce un pasto equilibrato con proteine, carboidrati e vitamine essenziali dagli spinaci.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo piatto con un'insalata verde croccante e un bicchiere di vino bianco per un pasto completo.

Tags

cibo confortante cena facile pasto in famiglia

Rezeptkategorien

Küche

italiana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno bollire saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergene

latte soia

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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