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Wraps Salati di Pollo e Bacon con un Tocco Speciale

von
S
Sophie

Una deliziosa variante dei classici wraps pollo-bacon-ranch, con sapori e consistenze arricchite per un pasto soddisfacente.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Wraps Salati di Pollo e Bacon con un Tocco Speciale

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oder Petto di tacchino
  • 4 fetta
    Pancetta croccante oder Bacon di tacchino
  • 1 mazzo
    Lattuga fresco oder Spinaci
  • 2 intero
    Pomodoro maturo oder Peperone
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oder Formaggio monterey jack
  • 1/2 taz
    Condimento ranch cremoso oder Condimento caesar
  • 4 intero
    Tortilla di farina grande oder Tortilla di grano intero

Anleitung

1

Prepara la griglia

Preriscalda la griglia a fuoco medio.

Assicurati che la griglia sia pulita e ben unta per evitare che si attacchi.

2

Prepara il pollo

Spennella i petti di pollo con un po' d'olio e condisci con sale e pepe.

Usa olio d'oliva per un sapore più ricco.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
3

Griglia il pollo

Griglia il pollo per circa 6-8 minuti per lato fino a cottura completa.

Controlla la temperatura interna del pollo per assicurarti che sia cotto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
4

Affetta il pollo

Lascia riposare il pollo per 5 minuti, poi affettalo a strisce sottili.

Lasciare riposare il pollo aiuta a mantenere i suoi succhi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
5

Unisci il ripieno

In una ciotola, unisci le strisce di pollo, bacon, lattuga, pomodoro, formaggio e salsa ranch. Mescola bene.

Mescola delicatamente per evitare di schiacciare gli ingredienti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo pancetta lattuga pomodoro formaggio cheddar condimento ranch
6

Assembla i wraps

Posiziona il ripieno uniformemente al centro di ogni tortilla. Piega i lati e arrotola strettamente.

Assicurati che i wraps siano arrotolati strettamente per evitare che il ripieno fuoriesca.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di farina petto di pollo pancetta lattuga pomodoro formaggio cheddar condimento ranch
7

Griglia i wraps

Griglia i wraps con la chiusura verso il basso per 4-5 minuti, girando una volta, fino a doratura.

Grigliare aggiunge una bella croccantezza e migliora il sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di farina
8

Servi e gusta

Servi i wraps caldi, eventualmente con un contorno di insalata o patatine.

Taglia i wraps in diagonale per una migliore presentazione.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 10.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2 g
Eiweiß 15 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per i Wraps Salati di Pollo e Bacon con un Tocco Speciale. Questo piatto facile da preparare combina pollo grigliato tenero, bacon croccante, verdure fresche e una salsa ranch cremosa, il tutto avvolto in una tortilla morbida e grigliato alla perfezione. Perfetto per un pranzo o una cena veloce, questa ricetta diventerà sicuramente un favorito in famiglia.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto veloce e soddisfacente. Con proteine magre dal pollo, la freschezza delle verdure e l'indulgenza del bacon e del formaggio, trova un equilibrio tra salute e sapore. Ideale per persone o famiglie impegnate.
💡

Tipps & Tricks

Per il miglior sapore, marinate il pollo in una miscela di olio d'oliva, aglio ed erbe per almeno 30 minuti prima di grigliare. Usa tortillas fresche e di alta qualità per una migliore consistenza e sapore. Se preferisci un tocco piccante, aggiungi un pizzico di salsa piccante alla salsa ranch.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il pollo con tacchino o anche tofu grigliato per un'opzione vegetariana. Aggiungi fette di avocado o una manciata di spinaci per un'ulteriore nutrizione. Sperimenta con diversi tipi di formaggio, come pepper jack o gouda, per cambiare il profilo di sapore.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali wraps avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Riscaldali in una padella o nel microonde per un pasto veloce. Evita di congelare poiché la consistenza delle verdure potrebbe cambiare.
📚

Rezeptgeschichte

I wraps sono stati un'opzione pasto popolare per secoli, originari di varie culture che usavano pane piatto per racchiudere ripieni. Questa versione moderna combina i sapori classici di pollo, bacon e salsa ranch, una combinazione che è diventata un pilastro della cucina americana.
🥗

Nährwertangaben

Ogni wrap fornisce un mix equilibrato di proteine, carboidrati e grassi, rendendolo un pasto nutriente. L'inclusione di verdure fresche aggiunge fibra e vitamine essenziali.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questi wraps con un contorno di patatine dolci o un'insalata verde fresca per un pasto completo. Un tè freddo o una limonata rinfrescante completano perfettamente i sapori.

Tags

veloce facile adatto alle famiglie grigliato wraps

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino

Gang

piatto principale altro

Zubereitungsarten

grigliare

Anlässe

cena infrasettimanale picnic riunione di famiglia grigliata estiva

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

latte soia glutine

Jahreszeiten

estate autunno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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