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Spicy Egg Salad Delight

von
S
Sophie

A flavorful twist on the classic egg salad, perfect for sandwiches or as a dip.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Spicy Egg Salad Delight

Zutaten

4 Portionen
|
  • 6
    Egg hard-boiled oder Egg whites
  • 1/2 cup
    Mayonnaise creamy oder Greek yogurt
  • 1 tbsp
    Mustard spicy brown oder Dijon mustard
  • 1/4 tsp
    Salt fine oder Sea salt
  • 1/4 tsp
    Black pepper freshly ground oder White pepper
  • 0.13 tsp
    Cayenne pepper ground oder Paprika
  • 1 tbsp
    Parsley fresh oder Chives

Anleitung

1

Prepare the eggs

Slice the hard-boiled eggs into rounds using an egg slicer and place them in a mixing bowl.

Ensure the eggs are completely cooled before slicing for cleaner cuts.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

egg
2

Combine the ingredients

Add the mayonnaise, mustard, salt, black pepper, cayenne pepper, and parsley to the bowl.

Adjust the seasoning to your taste preferences.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mayonnaise mustard salt black pepper cayenne pepper parsley
3

Mix the salad

Gently fold the ingredients together until well combined. Adjust the consistency with more mayonnaise if needed.

Avoid overmixing to maintain some texture in the egg pieces.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

egg mayonnaise mustard salt black pepper cayenne pepper parsley
4

Serve and enjoy

Serve the egg salad on bread, crackers, or as a dip with fresh vegetables.

Garnish with additional parsley for a fresh look.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

egg salad

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 20 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 2 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0 g
Eiweiß 14 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Discover the Spicy Egg Salad Delight, a flavorful and easy-to-make recipe that combines creamy eggs with a zesty kick. Perfect for sandwiches or as a dip.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This recipe is high in protein and low in carbs, making it a great choice for a healthy and satisfying meal.
💡

Tipps & Tricks

For a creamier texture, mash the eggs slightly before mixing. Add a touch of lemon juice for a fresh tang.
🔄

Rezeptvarianten

Try adding chopped celery or green onions for extra crunch and flavor. Substitute Greek yogurt for mayonnaise for a lighter version.
🗄️

Aufbewahrung

Store the egg salad in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days. Stir before serving.
📚

Rezeptgeschichte

Egg salad has been a staple in many cuisines, loved for its simplicity and versatility. This version adds a modern spicy twist.
🥗

Nährwertangaben

This dish is rich in protein and healthy fats, making it a balanced option for any meal.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serve this egg salad on whole-grain bread or with fresh vegetable sticks for a complete meal.

Tags

easy quick healthy egg salad snack

Rezeptkategorien

Küche

american

Mahlzeitart

lunch snack brunch dinner

Gang

side dish appetizer other

Zubereitungsarten

raw

Anlässe

snack lunch brunch family gathering picnic

Ernährungsformen

low-carb gluten-free keto low-sugar sugar-free vegetarian pescatarian halal kosher

Allergene

eggs mustard sulphites

Jahreszeiten

all-season

Schwierigkeitsgrad

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