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Miscela di Spezie per Chili Fatta in Casa con Ricetta di Chili Sostanzioso

von
S
Sophie

Crea la tua miscela di spezie per chili saporita e usala per preparare un piatto di chili sostanzioso e delizioso.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 75 min
Schwierigkeitsgrad
Miscela di Spezie per Chili Fatta in Casa con Ricetta di Chili Sostanzioso

Zutaten

6 Portionen
|
  • 2 c.
    Polvere di peperoncino mild oder Peperoncino in polvere
  • 1 c.
    Cumino macinato oder Seme di cumino intero
  • 1 c.
    Paprica affumicato oder Paprika dolce
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oder Aglio granulato
  • 1 c.no
    Polvere di cipolla oder Cipolla granulata
  • 1/2 c.no
    Pepe di cayenna oder Fiocco di peperoncino rosso
  • 1 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 1 c.no
    Zucchero marrone oder Zucchero bianco
  • 0.45 kgs
    Carne macinata magro oder Tacchino macinato
  • 1 intero
    Cipolla medio oder Scalogno
  • 1 intero
    Peperone verde oder Peperone rosso
  • 6 intero
    Fungo fresco oder Fungo in scatola
  • 794 gs
    Pomodoro a dadini oder Pomodoro schiacciato
  • 425 gs
    Sugo di pomodoro oder Passata
  • 425 gs
    Fagiolo rosso in scatola oder Fagiolo nero
  • 425 gs
    Fagiolo pinto in scatola oder Cece

Anleitung

1

Preparazione della miscela di spezie

Unisci tutte le spezie in un barattolo o contenitore piccolo.

Conserva la miscela di spezie in un contenitore ermetico per mantenerne la freschezza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

polvere di peperoncino cumino paprica polvere d'aglio polvere di cipolla pepe di cayenna sale zucchero
2

Cottura della carne

Scalda una pentola grande a fuoco medio e cuoci la carne macinata fino a doratura.

Sbriciola la carne in piccoli pezzi mentre cuoce per una doratura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne macinata
3

Preparazione delle verdure

Trita la cipolla, il peperone e i funghi.

Taglia le verdure in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla peperone verde fungo
4

Cottura delle verdure

Aggiungi le verdure tritate nella pentola e cuoci fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescola frequentemente per evitare che si attacchino.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla peperone verde fungo
5

Aggiunta dei pomodori e spezie

Unisci i pomodori a cubetti, la salsa di pomodoro e la miscela di spezie.

Mescola bene per distribuire uniformemente le spezie.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro sugo di pomodoro miscela di spezie
6

Preparazione dei fagioli

Scola e sciacqua i fagioli, quindi aggiungili nella pentola.

Sciacquare i fagioli rimuove il sodio in eccesso.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fagiolo rosso fagiolo pinto
7

Cottura del chili

Fai sobbollire il chili a fuoco basso per almeno 1 ora, mescolando di tanto in tanto.

Più a lungo sobbollisci, più i sapori si amalgameranno.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

peperoncino
8

Servizio del chili

Servi il chili in ciotole e guarnisci a piacere.

Guarnisci con formaggio grattugiato, panna acida o coriandolo tritato per un sapore extra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

peperoncino

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 120 kcal
Fett 5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 2 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri come preparare una miscela di spezie per chili fatta in casa e usarla per preparare un piatto di chili sostanzioso. Questa ricetta combina un mix di spezie con ingredienti freschi per creare un pasto confortante e saporito.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi ama i pasti fatti in casa con livelli di spezie personalizzabili. Il chili è ricco di proteine e fibre, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto.
💡

Tipps & Tricks

Per un chili più piccante, aggiungi pepe di cayenna extra o fiocchi di peperoncino rosso. Per renderlo più delicato, riduci la quantità di chili in polvere. Assaggia sempre e aggiusta il condimento mentre cucini.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il tacchino macinato o il pollo con la carne macinata per una versione più leggera. Per un'opzione vegetariana, ometti la carne e aggiungi più fagioli o verdure.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva il chili avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Si congela bene anche per un massimo di 3 mesi. Riscalda sul fornello o nel microonde.
📚

Rezeptgeschichte

Il chili ha una ricca storia, originaria del sud-ovest americano. Questa ricetta rende omaggio al chili tradizionale permettendo al contempo personalizzazioni personali.
🥗

Nährwertangaben

Questo chili è una buona fonte di proteine e fibre, grazie ai fagioli e alla carne macinata. Fornisce anche vitamine e minerali dalle verdure.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi questo chili con pane di mais, un'insalata di contorno, o sopra una patata al forno per un pasto completo.

Tags

veloce facile sostanzioso cibo confort fatto in casa

Rezeptkategorien

Küche

americana messicana

Mahlzeitart

cena pranzo spuntino

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella sous vide cottura lenta

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa giorno della partita

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergene

soia

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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