My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Tropical Carrot Salad

von
S
Sophie

A refreshing twist on the classic carrot salad, featuring tropical flavors and a creamy dressing.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Tropical Carrot Salad

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Carrot fresh oder Parsnip
  • 1 cup
    Pineapple crushed oder Mango
  • 1/2 cup
    Raisin golden oder Dried cranberries
  • 1/2 cup
    Mayonnaise light oder Greek yogurt
  • 2 tbsp
    Powdered sugar oder Honey
  • 1 tbsp
    Lemon juice fresh oder Lime juice

Anleitung

1

Grate the carrots

Grate the fresh carrots using a grater.

Using a large-hole grater will give you the perfect texture for the salad.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carrot
2

Mix the main ingredients

Combine the grated carrots, crushed pineapple, and golden raisins in a large mixing bowl.

Ensure the pineapple is well-drained to avoid a watery salad.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carrot pineapple raisin
3

Prepare the dressing

In a small bowl, mix the light mayonnaise, powdered sugar, and fresh lemon juice until smooth.

Whisk the dressing thoroughly to ensure the sugar dissolves completely.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mayonnaise powdered sugar lemon juice
4

Combine dressing with salad

Pour the dressing over the carrot mixture and toss gently to coat evenly.

Toss lightly to avoid breaking the raisins.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mayonnaise powdered sugar lemon juice carrot pineapple raisin
5

Chill the salad

Cover the salad and refrigerate for at least 2 hours before serving.

Chilling allows the flavors to meld together beautifully.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carrot pineapple raisin mayonnaise powdered sugar lemon juice
6

Serve and enjoy

Serve the salad chilled as a refreshing side dish.

Garnish with a sprig of mint for an elegant presentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carrot pineapple raisin mayonnaise powdered sugar lemon juice

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 7 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 15 g
Eiweiß 1 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Discover the Tropical Carrot Salad, a delightful blend of shredded carrots, juicy pineapple, and a creamy dressing. Perfect for potlucks or as a healthy side dish, this recipe is easy to prepare and full of flavor.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This Tropical Carrot Salad is a nutritious choice, packed with vitamins from fresh carrots and pineapple. It's a great option for those seeking a light and refreshing dish.
💡

Tipps & Tricks

For an extra crunch, consider adding some chopped nuts like pecans or walnuts. Ensure the salad is well chilled before serving for the best flavor.
🔄

Rezeptvarianten

You can substitute the pineapple with mango chunks for a different tropical twist. Adding a handful of shredded coconut can also enhance the tropical vibe.
🗄️

Aufbewahrung

Store any leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days. Stir before serving to redistribute the dressing.
📚

Rezeptgeschichte

Carrot salads have been a staple in many cuisines, often paired with sweet and tangy elements. This version adds a tropical flair, inspired by island flavors.
🥗

Nährwertangaben

This salad is low in calories and cholesterol, making it a heart-healthy choice. It's also rich in dietary fiber and vitamins.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Pair this salad with grilled chicken or fish for a complete meal. It also complements barbecue dishes beautifully.

Tags

refreshing salad vegetarian easy summer healthy

Rezeptkategorien

Küche

other

Mahlzeitart

lunch dinner snack brunch

Gang

side dish

Zubereitungsarten

raw

Anlässe

picnic summer cookout brunch family gathering everyday

Ernährungsformen

vegetarian halal kosher

Allergene

milk sulphites

Jahreszeiten

summer all-season

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis