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Langsame Koch italienische Fleischbällchen Suppe

von
S
Sophie

Eine herzhafte und geschmackvolle italienisch inspirierte Suppe mit zarten Fleischbällchen, lebhaften Gemüse und zarter Pasta, die alle perfekt in einem Slow Cooker gekocht werden.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 540 min
Schwierigkeitsgrad
Langsame Koch italienische Fleischbällchen Suppe

Zutaten

6 Portionen
|
  • 24
    Fleischbällchen gefroren oder Hausgemachter fleischball
  • 2
    Karotte frisch oder Pastinake
  • 2
    Sellerie frisch oder Fenchel
  • 200 g
    Spinat gefroren oder Grünkohl
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 50 g
    Parmesan gerieben oder Pecorino romano
  • 150 g
    Orzo-nudel oder Pfefferkörner
  • 1 l
    Hühnerbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe

Anleitung

1

Fleischbällchen auftauen

Legen Sie die gefrorenen Fleischbällchen in die Mikrowelle und tauen Sie sie etwa 1 Minute lang auf, um sie leichter handhaben zu können.

Das leichte Auftauen der Fleischbällchen hilft, sie gleichmäßig zu garen und die Aromen der Suppe aufzunehmen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fleischbällchen
2

Gemüse schneiden

Schneiden Sie die Karotten und den Sellerie in kleine, gleichmäßige Stücke.

Gleichmäßig geschnittenes Gemüse sorgt für gleichmäßiges Garen und eine angenehme Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

karotte sellerie
3

Zutaten hinzufügen

Fügen Sie die Fleischbällchen, das gehackte Gemüse, den gefrorenen Spinat, die Hühnerbrühe und den schwarzen Pfeffer in den Slow Cooker hinzu.

Schichten Sie die Zutaten gleichmäßig im Slow Cooker für ein konsistentes Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fleischbällchen karotte sellerie spinat hühnerbrühe schwarzer pfeffer
4

Langsam kochen

Stellen Sie den Slow Cooker auf niedrig und kochen Sie 6-8 Stunden.

Das Garen bei niedriger Hitze lässt die Aromen wunderbar verschmelzen.

5

Pasta hinzufügen

Fügen Sie die Orzo-Pasta in der letzten Stunde des Kochens zum Slow Cooker hinzu.

Das spätere Hinzufügen der Pasta verhindert, dass sie überkocht und matschig wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

orzo-nudel
6

Suppe servieren

Servieren Sie die Suppe heiß, garniert mit geriebenem Parmesan.

Ein Hauch frischer Kräuter wie Petersilie oder Basilikum kann Farbe und Geschmack hinzufügen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

parmesan

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 85 kcal
Fett 3.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 1.5 g
Zucker 1 g
Eiweiß 5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Komfortessen mit diesem Rezept für Langsame Koch italienische Fleischbällchen Suppe. Vollgepackt mit zarten Fleischbällchen, frischem Gemüse und zarter Pasta, ist dieses Gericht perfekt für ein gemütliches Familienessen. Der langsame Kochprozess verstärkt die Aromen und macht es zu einem Muss für Liebhaber der italienischen Küche.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine gesunde und nahrhafte Wahl, die eine Balance aus Protein, Gemüse und Kohlenhydraten bietet. Es ist perfekt für diejenigen, die eine tröstende, aber gesunde Mahlzeit suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für einen zusätzlichen Geschmacksschub sollten Sie eine Prise rote Pfefferflocken oder einen Spritzer Balsamico-Essig hinzufügen. Frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie als Garnitur können das Gericht aufwerten.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können die Hühnerbrühe durch Gemüsebrühe für eine vegetarische Version ersetzen. Probieren Sie verschiedene Pasta-Sorten oder fügen Sie Bohnen für eine einzigartige Note hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie die Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd und fügen Sie bei Bedarf einen Spritzer Brühe hinzu.
📚

Rezeptgeschichte

Die italienische Hochzeitssuppe, die Inspiration für dieses Rezept, hat eine reiche Geschichte, die in der italienisch-amerikanischen Küche verwurzelt ist. Ihr Name bezieht sich auf die 'Ehe' der Aromen zwischen dem Fleisch und dem Gemüse.
🥗

Nährwertangaben

Diese Suppe ist reich an Protein aus den Fleischbällchen und liefert essentielle Vitamine und Mineralien aus dem Gemüse.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Suppe mit einem knusprigen Laib italienischem Brot und einem knackigen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

Komfortessen einfache Rezept Slow Cooker italienische Suppe

Rezeptkategorien

Küche

italienisch amerikanisch

Mahlzeitart

mittagessen abendessen

Gang

suppe hauptgericht

Zubereitungsarten

langsamgaren mikrowellen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Ernährungsformen

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Allergene

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