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Quick and Easy Spelt Seed Bread

von
S
Sophie

This spelt seed bread is a quick and easy recipe for a wholesome and delicious loaf.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 60 min
Schwierigkeitsgrad
Quick and Easy Spelt Seed Bread

Zutaten

8 Portionen
|
  • 500 g
    Spelt flour whole grain oder Whole wheat flour
  • 7 g
    Dried yeast instant oder Active dry yeast
  • 1 tsp
    Salt fine oder Sea salt
  • 50 g
    Sunflower seeds raw oder Pumpkin seeds
  • 50 g
    Sesame seeds raw oder Chia seeds
  • 350 ml
    Water warm oder Milk

Anleitung

1

Preheat the oven

Preheat your oven to 200°C (gas mark 6).

Preheating ensures even baking from the start.

2

Mix dry ingredients

In a mixing bowl, combine the spelt flour, yeast, salt, sunflower seeds, and sesame seeds.

Mix thoroughly to evenly distribute the yeast and seeds.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spelt flour dried yeast salt sunflower seeds sesame seeds
3

Incorporate wet ingredients

Gradually add the warm water to the dry ingredients, mixing until a sticky dough forms.

Add water slowly to avoid overhydrating the dough.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

water
4

Prepare for baking

Transfer the dough into a greased loaf tin, spreading it evenly.

Grease the tin well to prevent sticking.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dough
5

Bake the bread

Place the tin in the oven and bake for 50 minutes.

Check the bread's doneness by tapping; it should sound hollow.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dough
6

Crisp the crust

Remove the loaf from the tin and return it to the oven for an additional 10 minutes to crisp the crust.

This step enhances the crust's texture.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dough
7

Cool and serve

Let the bread cool completely before slicing and serving.

Cooling prevents the bread from becoming gummy when sliced.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dough

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 265 kcal
Fett 9.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Kohlenhydrate 39.5 g
Ballaststoffe 6 g
Zucker 0.5 g
Eiweiß 9 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Discover the simplicity of making Quick and Easy Spelt Seed Bread, a wholesome loaf packed with sunflower and sesame seeds. Perfect for a healthy snack or breakfast.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This recipe is perfect for those looking for a healthy and quick bread option. Spelt flour is nutritious and easy to digest, and the seeds add a delightful crunch and extra nutrients.
💡

Tipps & Tricks

Ensure the water is warm but not hot to activate the yeast effectively. You can also sprinkle some seeds on top of the loaf before baking for added texture.
🔄

Rezeptvarianten

You can substitute spelt flour with whole wheat flour for a different flavor. Add some dried herbs or spices to the dough for a unique twist.
🗄️

Aufbewahrung

Store the bread in an airtight container at room temperature for up to three days. You can also freeze slices for longer storage.
📚

Rezeptgeschichte

Spelt has been used in bread-making for centuries, known for its nutty flavor and health benefits. This recipe modernizes the traditional approach with a quick preparation method.
🥗

Nährwertangaben

This bread is rich in fiber, healthy fats, and essential nutrients, making it a great addition to a balanced diet.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Pair this bread with a spread of butter, jam, or avocado for a delicious snack or breakfast.

Tags

healthy vegan homemade bread whole grain

Rezeptkategorien

Küche

other

Mahlzeitart

breakfast lunch dinner snack

Gang

side dish other

Zubereitungsarten

baking

Anlässe

everyday snack potluck family gathering

Ernährungsformen

vegetarian vegan low-sugar sugar-free pescatarian halal kosher macrobiotic

Allergene

gluten sesame

Jahreszeiten

all-season

Schwierigkeitsgrad

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