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Petti di Pollo Ripieni di Pesto e Formaggio

von
S
Sophie

Una deliziosa variante dei petti di pollo ripieni, con un ripieno cremoso di pesto e formaggio.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Petti di Pollo Ripieni di Pesto e Formaggio

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oder Petto di tacchino
  • 1/2 taz
    Pesto basilico oder Pesto di pomodoro secco
  • 1/2 taz
    Mozzarella fresco oder Provolone
  • q.b.
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1
    Peperone rosso arrostito oder Peperone giallo

Anleitung

1

Prepara la griglia

Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e previene l'attaccamento.

2

Ungere la griglia

Ungere leggermente le griglie della griglia per evitare che si attacchino.

Usa un olio con un alto punto di fumo come l'olio di semi di girasole o l'olio di vinacciolo.

3

Prepara il pollo

Sciacqua i petti di pollo sotto acqua fredda e asciugali con carta assorbente.

Asciugare il pollo aiuta le spezie ad aderire meglio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
4

Fai le tasche nel pollo

Con un coltello affilato, fai un'incisione nel lato di ciascun petto di pollo, facendo attenzione a non tagliare completamente.

Un coltello piccolo e affilato è l'ideale per tagli precisi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
5

Condisci il pollo

Condisci i petti di pollo con pepe nero macinato.

Condisci sia l'interno che l'esterno per un sapore massimo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pepe nero
6

Aggiungi il pesto al pollo

Spalma un cucchiaio di pesto all'interno di ciascuna tasca.

Usa un cucchiaio per distribuire uniformemente il pesto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pesto
7

Riempi il pollo

Riempi ciascuna tasca con mozzarella e fette di peperone rosso arrostito.

Non riempire eccessivamente per garantire una buona chiusura del pollo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mozzarella peperone rosso
8

Ricopri il pollo

Spennella l'esterno dei petti di pollo con il pesto rimanente.

Questo aggiunge sapore extra e aiuta il pollo a rimanere umido.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pesto
9

Griglia il pollo

Posiziona il pollo sulla griglia e chiudi il coperchio. Cuoci per circa 7 minuti per lato, o fino a cottura completa.

Usa un termometro per carne per assicurarti che la temperatura interna raggiunga i 75°C.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
10

Servi e gusta

Servi il pollo caldo con i tuoi contorni preferiti.

Guarnisci con foglie di basilico fresco per un tocco di colore e sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 165 kcal
Fett 7.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
Kohlenhydrate 2.5 g
Ballaststoffe 0.5 g
Zucker 1 g
Eiweiß 24 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri come preparare i Petti di Pollo Ripieni di Pesto e Formaggio, un piatto saporito e facile da preparare, perfetto per ogni occasione. Questa ricetta combina pollo tenero con un ripieno cremoso di pesto e formaggio, creando un pasto sia delizioso che soddisfacente.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e include ingredienti freschi come pesto di basilico e mozzarella, rendendola una scelta sana e nutriente per la cena.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza mozzarella fresca e pesto fatto in casa. Assicurati che i petti di pollo siano cotti uniformemente monitorando la temperatura della griglia.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere pomodori secchi o spinaci al ripieno per un'esplosione di sapore extra. Puoi anche cuocere il pollo in forno invece di grigliarlo per una consistenza diversa.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in forno o nel microonde per mantenere l'umidità.
📚

Rezeptgeschichte

Le ricette di pollo ripieno sono state un pilastro in varie cucine, mostrando la versatilità del pollo come proteina. Questa versione mette in evidenza i sapori ispirati all'Italia.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione fornisce una quantità equilibrata di proteine e grassi, rendendola un'opzione pasto soddisfacente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo piatto con un'insalata verde fresca e un contorno di pane all'aglio per un pasto completo.

Tags

facile grigliato pollo ripieno pesto mozzarella

Rezeptkategorien

Küche

italiana altro

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

grigliare

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia grigliata estiva

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergene

latte

Jahreszeiten

estate tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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