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Knoblauch-Kräuter-Schweinekoteletts mit Weißweinreduktion

von
S
Sophie

Ein köstliches Gericht mit zarten Schweinekoteletts, die mit Knoblauch und Kräutern aromatisiert sind, serviert mit einer köstlichen Weißweinsauce.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Knoblauch-Kräuter-Schweinekoteletts mit Weißweinreduktion

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Schweinekotelett knochenlos oder Hähnchenbrust
  • 2 el
    Butter ungesalzen oder Olivenöl
  • 1
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 3
    Knoblauchzehe frisch oder Knoblauchpaste
  • 1 tl
    Knoblauchpulver oder Zwiebelpulver
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1/2 tasse
    Weißwein trocken oder Hühnerbrühe
  • 1/2 tasse
    Wasser oder Hühnerbrühe
  • 2 zweig
    Thymian frisch oder Rosmarin

Anleitung

1

Schweinekoteletts würzen

Würzen Sie die Schweinekoteletts mit Knoblauchpulver, schwarzem Pfeffer und einer Prise Salz.

Lassen Sie die gewürzten Schweinekoteletts einige Minuten ruhen, damit sie die Aromen aufnehmen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett knoblauchpulver schwarzer pfeffer
2

Butter erhitzen

Erhitzen Sie die Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie geschmolzen ist.

Schwenken Sie die Butter in der Pfanne, um sie gleichmäßig zu verteilen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter
3

Schweinekoteletts anbraten

Braten Sie die Schweinekoteletts in der Pfanne etwa 4 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.

Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überfüllen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett
4

Koteletts beiseite stellen

Nehmen Sie die Schweinekoteletts aus der Pfanne und stellen Sie sie beiseite.

Decken Sie die Schweinekoteletts mit Folie ab, um sie warm zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett
5

Zwiebel und Knoblauch anbraten

Fügen Sie die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch in die Pfanne hinzu und braten Sie sie 3 Minuten lang an.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel knoblauchzehe
6

Weißwein reduzieren

Gießen Sie den Weißwein hinein und lassen Sie ihn um die Hälfte reduzieren.

Schaben Sie den Boden der Pfanne ab, um angebratene Stücke in die Sauce zu integrieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

weißwein
7

Koteletts zurückgeben

Fügen Sie das Wasser und die Thymianzweige in die Pfanne hinzu und geben Sie die Schweinekoteletts zurück in die Pfanne.

Stellen Sie sicher, dass die Schweinekoteletts teilweise in der Flüssigkeit liegen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wasser thymian schweinekotelett
8

Köcheln lassen

Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie sie bei niedriger Hitze 20 Minuten köcheln.

Gelegentlich überprüfen, um sicherzustellen, dass die Flüssigkeit nicht vollständig verdampft ist.

9

Servieren

Servieren Sie die Schweinekoteletts mit der Sauce darüber, garniert mit frischem Thymian.

Servieren Sie mit einer Beilage Ihrer Wahl für eine vollständige Mahlzeit.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett thymian

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 3 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 1 g
Eiweiß 22 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Knoblauch-Kräuter-Schweinekoteletts mit Weißweinreduktion. Dieses Gericht kombiniert zarte Schweinekoteletts mit einer geschmackvollen Weißweinsauce, verfeinert mit Knoblauch und frischen Kräutern. Ideal für ein schnelles, aber elegantes Abendessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die nach einer geschmackvollen und sättigenden Mahlzeit suchen. Die Verwendung von mageren Schweinekoteletts bietet eine gute Proteinquelle, während die Weißweinsauce einen Hauch von Raffinesse hinzufügt, ohne übermäßig üppig zu sein.
💡

Tipps & Tricks

Um sicherzustellen, dass die Schweinekoteletts saftig bleiben, vermeiden Sie es, sie zu übergaren. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um eine Innentemperatur von 63°C zu überprüfen. Lassen Sie die Koteletts einige Minuten ruhen, bevor Sie sie servieren, um ihre Säfte zu bewahren.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können Hähnchenbrust anstelle von Schweinekoteletts verwenden, um eine andere Variante dieses Gerichts zu kreieren. Außerdem können Sie versuchen, Pilze zur Sauce hinzuzufügen, um einen erdigen Geschmack zu erzielen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle, um ein Austrocknen des Fleisches zu vermeiden.
📚

Rezeptgeschichte

Schweinekoteletts sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, und die Kombination mit einer weinbasierten Sauce ist eine klassische Technik, die auf europäische Kochtraditionen zurückgeht.
🥗

Nährwertangaben

Jede Portion dieses Gerichts bietet eine ausgewogene Menge an Protein und Fetten, was es zu einem zufriedenstellenden Hauptgericht macht. Kombinieren Sie es mit Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Schweinekoteletts mit einer Beilage aus geröstetem Gemüse und Kartoffelpüree. Ein Glas des gleichen Weißweins, der in der Sauce verwendet wurde, ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell geschmackvoll elegant einfach

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

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Zubereitungsarten

sautieren sous-vide-garen andere

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