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Avocado und Räucherfisch Burger

von
S
Sophie

Ein köstlicher Burger mit cremiger Avocado und aromatischem Räucherfisch, perfekt für jede Gelegenheit.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Avocado und Räucherfisch Burger

Zutaten

4 Portionen
|
  • 8
    Cherrytomate reif oder Traubentomate
  • 1
    Rote zwiebel klein oder Schalotte
  • 2
    Avocado reif oder Guacamole
  • 1/4 tasse
    Mayonnaise cremig oder Joghurt
  • 1/4 tasse
    Sauerrahm leicht oder Frischkäse
  • 200 g
    Geräucherter lachs dünn geschnitten oder Geräucherte makrele
  • 4
    Salatblatt knusprig oder Spinat
  • 4
    Burgerbrötchen vollkorn oder Brioche-brötchen

Anleitung

1

Gemüse vorbereiten

Die Kirschtomaten halbieren und die rote Zwiebel in dünne Ringe schneiden.

Verwenden Sie ein scharfes Messer für saubere Schnitte und um das Quetschen der Tomaten zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cherrytomate rote zwiebel
2

Avocados vorbereiten

Die Avocados halbieren, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.

Um den Kern leicht zu entfernen, sanft mit einem Messer darauf klopfen und drehen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

avocado
3

Avocado-Aufstrich zubereiten

Eine Avocadohälfte mit Mayonnaise und Sauerrahm pürieren, bis sie glatt ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Ein Spritzer Zitronensaft verhindert, dass der Aufstrich braun wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

avocado mayonnaise sauerrahm
4

Avocado schneiden

Die verbleibende Avocadohälfte in dünne Scheiben schneiden.

Die Scheiben mit etwas Zitronensaft bestreuen, um sie frisch zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

avocado
5

Brötchen vorbereiten

Die Burgerbrötchen halbieren und die Avocado-Mischung auf die unteren Hälften streichen.

Die Brötchen leicht toasten für zusätzliche Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burgerbrötchen avocado
6

Burger zusammenstellen

Schichten Sie Salat, Tomatenhälften, Zwiebelringe, Avocadoscheiben und Räucherlachs auf jedes Brötchen.

Die Zutaten gleichmäßig anordnen für einen ausgewogenen Biss in jedem Mundvoll.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salatblatt cherrytomate rote zwiebel avocado geräucherter lachs
7

Fertigstellen und servieren

Mit der anderen Hälfte der Brötchen abdecken und servieren.

Sofort servieren, um die frischen Aromen zu genießen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burgerbrötchen

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 5 g
Zucker 2 g
Eiweiß 8 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie den Avocado und Räucherfisch Burger, ein schnelles und einfaches Rezept, das cremige Avocado, Räucherfisch und frisches Gemüse für eine köstliche Mahlzeit kombiniert.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist reich an gesunden Fetten aus Avocado und Omega-3-Fettsäuren aus Räucherfisch, was es zu einer nahrhaften und sättigenden Wahl für Mittag- oder Abendessen macht.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack verwenden Sie reife Avocados und frischen Räucherfisch. Toasten Sie die Brötchen leicht für zusätzliche Textur und Wärme.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können geräucherten Forelle durch geräucherte Makrele ersetzen oder einen Mix aus Blattsalaten anstelle von Kopfsalat verwenden, um eine andere Variante zu kreieren.
🗄️

Aufbewahrung

Lagern Sie alle übrig gebliebenen Komponenten separat in luftdichten Behältern im Kühlschrank für bis zu zwei Tage.
📚

Rezeptgeschichte

Dieses Rezept ist inspiriert von klassischen Räucherfischgerichten, die mit der Bequemlichkeit eines Burgerformats kombiniert werden.
🥗

Nährwertangaben

Reich an gesunden Fetten, bietet dieses Rezept eine ausgewogene Mahlzeit mit wichtigen Nährstoffen.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Burger mit einem leichten Salat oder einer erfrischenden Limonade für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell gesund einfach kein Kochen

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

mittagessen abendessen brunch

Gang

hauptgericht vorspeise

Zubereitungsarten

roh

Anlässe

brunch picknick sommergrillen wochenendfrühstück

Ernährungsformen

zuckerarm pescetarisch halal

Allergene

fisch sesam milch

Jahreszeiten

sommer ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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