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Costolette di Maiale Glassa al Miele e Senape

von
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche costolette di maiale, con una glassa al miele e senape per un sapore dolce e piccante.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Costolette di Maiale Glassa al Miele e Senape

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Costolette di maiale con osso oder Costolette di maiale disossata
  • 1/4 taz
    Miele puro oder Sciroppo d'acero
  • 2 c.
    Senape di digione oder Senape integrale
  • 1 c.
    Aceto di mele oder Aceto di vino bianco
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe nero macinato fresco
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Olio d'oliva oder Olio vegetale

Anleitung

1

Prepara la padella

Scalda una grande padella a fuoco medio.

Assicurati che la padella sia ben riscaldata prima di aggiungere l'olio per evitare che si attacchi.

2

Condisci le costolette di maiale

Condisci le costolette di maiale con sale e pepe nero macinato fresco su entrambi i lati.

Asciuga le costolette di maiale con un tovagliolo di carta prima di condire per una migliore doratura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale sale pepe nero
3

Scalda l'olio

Aggiungi olio d'oliva nella padella e scalda fino a quando non inizia a brillare.

Usa un olio con un alto punto di fumo come l'olio d'oliva per evitare che bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva
4

Rosola le costolette di maiale

Metti le costolette di maiale nella padella e rosola fino a doratura su entrambi i lati, circa 3-4 minuti per lato.

Evita di sovraffollare la padella per garantire una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale
5

Rimuovi le costolette di maiale

Rimuovi le costolette di maiale dalla padella e mettile da parte.

Copri le costolette di maiale con un foglio di alluminio per tenerle calde.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale
6

Soffriggi l'aglio

Aggiungi aglio tritato nella padella e soffriggi fino a quando non diventa fragrante, circa 30 secondi.

Mescola costantemente per evitare che l'aglio bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aglio
7

Prepara la glassa

Incorpora il miele, la senape di Digione e l'aceto di mele, raschiando eventuali pezzi dorati dalla padella.

Regola la dolcezza o l'acidità della glassa aggiungendo più miele o aceto a piacere.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miele senape di digione aceto di mele
8

Glassa le costolette di maiale

Rimetti le costolette di maiale nella padella e versa la glassa su di esse. Cuoci per altri 2-3 minuti, assicurandoti che le costolette siano completamente ricoperte e riscaldate.

Usa un termometro per carne per controllare che le costolette di maiale raggiungano una temperatura interna di 145°F (63°C).

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale glassa di senape e miele
9

Servi e gusta

Servi le costolette di maiale con la glassa versata sopra.

Guarnisci con erbe fresche come prezzemolo o timo per un tocco di colore e sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

costolette di maiale glassa di senape e miele

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 8 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la deliziosa ricetta delle Costolette di Maiale Glassa al Miele e Senape, un perfetto equilibrio di sapori dolci e piccanti. Questa ricetta facile da seguire utilizza miele, senape di Digione e un tocco di aceto di mele per creare una glassa irresistibile che si sposa perfettamente con le tenere costolette di maiale. Ideale per una cena veloce in settimana o un'occasione speciale, questo piatto lascerà tutti a bocca aperta.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto saporito ma semplice. La combinazione di miele e senape offre una dolcezza e una piccantezza naturali, mentre le costolette di maiale forniscono una buona fonte di proteine. È un piatto bilanciato che può essere abbinato a una varietà di contorni per un pasto completo.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza costolette di maiale di alta qualità e assicurati che siano cotte uniformemente utilizzando un termometro per carne. Lascia riposare le costolette di maiale per alcuni minuti dopo la cottura per mantenere i loro succhi. Puoi anche sperimentare aggiungendo un pizzico di peperoncino in fiocchi alla glassa per un tocco piccante.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il miele con sciroppo d'acero per un profilo di dolcezza diverso. Per un sapore più salato, aggiungi un cucchiaino di salsa di soia alla glassa. Questa ricetta può essere adattata anche per petti o cosce di pollo, se preferisci.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali costolette di maiale avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in una padella o nel microonde per mantenere la loro tenerezza.
📚

Rezeptgeschichte

Le costolette di maiale sono un alimento base in molte cucine grazie alla loro versatilità e sapore. La combinazione di miele e senape come glassa ha radici nella cucina europea, dove i sapori dolci e piccanti sono spesso abbinati al maiale.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questa ricetta fornisce una buona fonte di proteine e vitamine essenziali. La glassa al miele e senape aggiunge sapore senza calorie eccessive, rendendola una scelta più sana per un pasto soddisfacente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina queste Costolette di Maiale Glassa al Miele e Senape con verdure arrosto, purè di patate o un'insalata verde fresca per un pasto equilibrato. Un bicchiere di vino bianco o sidro di mele completa i sapori in modo delizioso.

Tags

veloce facile saporito adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella altro

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di carboidrati chetogenica paleolitica halal

Allergene

senape

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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