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Stufato di Manzo e Verdure Cotto a Fuoco Lento

von
S
Sophie

Uno stufato di manzo sostanzioso e saporito, perfetto per serate accoglienti.

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Vorbereitungszeit (Min) 30 min
Garzeit (Min) 300 min
Schwierigkeitsgrad
Stufato di Manzo e Verdure Cotto a Fuoco Lento

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.45 kgs
    Carne per stufato di manzo magro oder Pollo
  • 3
    Carota fresco oder Pastinaca
  • 1
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • Sedano croccante oder Finocchio
  • 8
    Fungo pulsante oder Portobello
  • 2
    Patata rossiccio oder Patata dolce
  • 1 c.no
    Sale kosher oder Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero oder Pepe bianco
  • 1
    Foglia di alloro secco oder Timo
  • 1 taz
    Pisello congelato oder Fagiolo verde
  • 4 taz
    Brodo di manzo a basso contenuto di sodio oder Brodo vegetale

Anleitung

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 150°C (300°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Prepara il manzo

Taglia il manzo a pezzi di dimensioni simili se non è già fatto.

Tagliare il manzo in pezzi uniformi aiuta a cuocerlo in modo uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne per stufato di manzo
3

Prepara le verdure

Taglia le carote, la cipolla, il sedano e le patate in pezzi di dimensioni simili.

Verdure di dimensioni uniformi assicurano una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carota cipolla sedano patata
4

Combina gli ingredienti

Metti il manzo, le carote, la cipolla, il sedano, i funghi, le patate e i piselli nella casseruola.

Stratificare gli ingredienti può aiutare a distribuire i sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne per stufato di manzo carota cipolla sedano fungo patata pisello
5

Aggiungi brodo e condimenti

Versa il brodo di manzo sugli ingredienti e aggiungi il sale, il pepe e la foglia di alloro.

Assicurati che il brodo copra la maggior parte degli ingredienti per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brodo di manzo sale pepe foglia di alloro
6

Inizia a cuocere

Copri la casseruola con il suo coperchio e mettila nel forno preriscaldato.

Un coperchio ben aderente aiuta a trattenere l'umidità.

7

Cuoci lo stufato

Cuoci per 5 ore, controllando di tanto in tanto per assicurarti che il livello del liquido sia sufficiente.

Se il liquido si riduce troppo, aggiungi un po' più di brodo o acqua.

8

Fai riposare lo stufato

Rimuovi la casseruola dal forno e lasciala riposare per 10 minuti prima di servire.

Il riposo consente ai sapori di amalgamarsi.

9

Servi lo stufato

Servi lo stufato caldo, guarnito con prezzemolo fresco se desiderato.

Servire con pane croccante arricchisce il pasto.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 85 kcal
Fett 3.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2 g
Eiweiß 7 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per uno stufato di manzo e verdure cotto a fuoco lento. Ricco di manzo tenero, verdure fresche e un brodo saporito, questo piatto è perfetto per cene accoglienti. Facile da preparare e pieno di sapore, è un must per gli amanti degli stufati.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questo stufato è ricco di verdure nutrienti e proteine magre, rendendolo un'opzione pasto sana. È perfetto per chi cerca una cena confortante ma salutare.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore più ricco, rosola il manzo prima di aggiungerlo alla casseruola. Puoi anche aggiungere un goccio di vino rosso al brodo per una maggiore profondità di sapore.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere verdure diverse come pastinaca o rape per un tocco unico. Puoi anche usare il pollo al posto del manzo per una versione più leggera.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Rezeptgeschichte

Gli stufati sono stati un alimento base in molte culture per secoli, noti per la loro capacità di combinare ingredienti semplici in un pasto sostanzioso e soddisfacente.
🥗

Nährwertangaben

Questo stufato è un pasto equilibrato, fornendo proteine dal manzo e fibre dalle verdure. È povero di grassi e ricco di nutrienti essenziali.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi questo stufato con pane croccante o su un letto di purè di patate per un pasto completo.

Tags

cibo confort cena facile pasto sostanzioso

Rezeptkategorien

Küche

altro americana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale zuppa

Zubereitungsarten

cuocere al forno cottura lenta

Anlässe

cena riunione di famiglia cena infrasettimanale vacanza

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri senza uova basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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