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Quesadillas Piccanti di Mais e Formaggio

von
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica quesadilla, con un ripieno piccante e formaggioso e un tocco di freschezza.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Quesadillas Piccanti di Mais e Formaggio

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1.5 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oder Formaggio monterey jack
  • 1
    Jalapeño a dadini oder Peperoncino verde
  • 1 taz
    Mais dolce oder Chicco di mais intero
  • 2
    Cipollotto tritato oder Cipolla
  • 1/2
    Peperone rosso a dadini oder Peperone verde
  • 8
    Tortilla di farina 6 pollice oder Tortilla di grano intero
  • Salsa fresco oder Pico de gallo
  • Coriandolo tritato oder Prezzemolo

Anleitung

1

Preparare il ripieno

Unire il formaggio grattugiato, il jalapeño a dadini, il mais dolce, le cipolle verdi tritate e il peperone rosso a dadini in una ciotola per mescolare.

Mescolare bene gli ingredienti per garantire una distribuzione uniforme dei sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio cheddar jalapeño mais cipollotto peperone rosso
2

Assemblare le quesadillas

Spalmare una porzione del ripieno su una metà di ogni tortilla.

Non riempire troppo le tortillas per evitare che il ripieno fuoriesca durante la cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ripieno tortilla di farina
3

Piegare le tortillas

Piegare ogni tortilla a metà per racchiudere il ripieno.

Premere delicatamente per fissare il ripieno all'interno della tortilla.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di farina
4

Preparare la padella

Scaldare una padella grande a fuoco medio e ungere leggermente.

Utilizzare una padella antiaderente per una cottura e una pulizia più facili.

5

Cuocere le quesadillas

Mettere due tortillas piegate nella padella e cuocere ogni lato fino a doratura e fino a quando il formaggio è fuso.

Girare le quesadillas con attenzione per evitare che il ripieno fuoriesca.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di farina
6

Finire di cuocere

Ripetere il processo di cottura con le tortillas rimanenti.

Tenere le quesadillas cotte in caldo in un forno a bassa temperatura mentre si termina il resto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di farina
7

Servire e gustare

Servire le quesadillas con salsa fresca e coriandolo tritato.

Tagliare le quesadillas a spicchi per una presentazione più facile e accattivante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa coriandolo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 2 g
Eiweiß 10 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva delle Quesadillas Piccanti di Mais e Formaggio, un piatto messicano veloce e saporito perfetto per ogni occasione. Ricche di formaggio fuso, jalapeños piccanti e mais dolce, queste quesadillas sono un successo assicurato. Servile con salsa fresca e un cucchiaio di panna acida per un pasto completo.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi ama un pasto veloce e soddisfacente. La combinazione di formaggio e verdure offre un equilibrio di sapori e consistenze, rendendola una scelta ideale per una cena in famiglia o un incontro informale.
💡

Tipps & Tricks

Per una consistenza extra croccante, utilizza una padella in ghisa e cuoci le quesadillas a fuoco medio. Assicurati che il formaggio sia distribuito uniformemente per una fusione costante.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere pollo cotto o fagioli neri al ripieno per un aumento di proteine. In alternativa, utilizza un mix di formaggi come Monterey Jack e mozzarella per un profilo di sapore diverso.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva le quesadillas avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldale in una padella o in forno per mantenere la loro croccantezza.
📚

Rezeptgeschichte

Le quesadillas sono un piatto tradizionale messicano che è stato adattato in vari modi in tutto il mondo. Questa versione aggiunge un tocco piccante e una nota di dolcezza, mostrando la versatilità di questo piatto amato.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di queste quesadillas fornisce una buona fonte di calcio dal formaggio e fibre dalle verdure, rendendola una scelta nutriente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina queste quesadillas con un contorno di guacamole, un'insalata fresca o un bicchiere rinfrescante di tè freddo per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce facile formaggioso vegetariano messicano

Rezeptkategorien

Küche

messicana

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino

Gang

piatto principale antipasto

Zubereitungsarten

grigliare friggere

Anlässe

spuntino cena infrasettimanale pranzo riunione di famiglia serata cinema

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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