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Toast alla Cannella Vegano Croccante

von
S
Sophie

Questa ricetta offre una deliziosa variante del classico toast francese, utilizzando ingredienti vegetali per un trattamento per la colazione croccante e saporito.

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Vorbereitungszeit (Min) 5 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Toast alla Cannella Vegano Croccante

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 taz
    Latte di mandorla non zuccherato oder Latte di soia
  • 1/2 taz
    Farina di ceci oder Farina 00
  • 2 c.
    Zucchero granulato oder Zucchero di cocco
  • 1 c.no
    Cannella macinato oder Noce moscata
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia oder Estratto di mandorla
  • 8 fetta
    Pane stantio oder Pane acido

Anleitung

1

Preparare la pastella

Unire il latte di mandorle, la farina di ceci, lo zucchero, la cannella e l'estratto di vaniglia in una ciotola per mescolare.

Sbattere la pastella fino a ottenere un composto liscio per garantire una copertura uniforme sul pane.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

latte di mandorla farina di ceci zucchero cannella estratto di vaniglia
2

Preriscaldare la padella

Scaldare una padella a fuoco medio e ungere leggermente.

Utilizzare una padella antiaderente per evitare che si attacchi e garantire una cottura uniforme.

3

Coprire il pane

Immergere una fetta di pane nella pastella, coprendo entrambi i lati in modo uniforme.

Lasciare il pane in ammollo per alcuni secondi per una migliore assorbimento.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pane pastella
4

Cuocere il toast

Posizionare il pane coperto nella padella e cuocere per 2-3 minuti su ciascun lato fino a doratura.

Premere leggermente con la spatola per garantire una doratura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pane
5

Ripetere il processo

Ripetere con le fette di pane rimanenti.

Tenere le fette cotte in caldo in un forno a bassa temperatura mentre si completa il lotto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pane pastella
6

Servire e gustare

Servire il toast caldo con i tuoi condimenti preferiti come sciroppo d'acero o frutta fresca.

Guarnire con una spolverata di zucchero a velo per un tocco di dolcezza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pane

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate 45 g
Ballaststoffe 4 g
Zucker 15 g
Eiweiß 8 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri come preparare il toast alla cannella vegano croccante, una variante vegetale del classico toast francese. Questa ricetta facile utilizza latte di mandorle, farina di ceci e un pizzico di vaniglia per un'opzione per la colazione deliziosamente croccante e saporita. Perfetta per un pasto mattutino veloce e soddisfacente.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un'opzione per la colazione a base vegetale che sia sia deliziosa che soddisfacente. L'uso di latte di mandorle e farina di ceci fornisce un'alternativa nutriente al tradizionale toast francese, rendendola adatta a vegani e a chi ha allergie a latticini o uova.
💡

Tipps & Tricks

Per una consistenza extra croccante, lasciare in ammollo il pane nella pastella per alcuni secondi prima di cuocere. Utilizzare una padella antiaderente per garantire una cottura uniforme e prevenire l'attaccamento. Servire con frutta fresca o un filo di sciroppo d'acero per un sapore aggiunto.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi utilizzare diversi tipi di latte vegetale come latte d'avena o di soia per un sapore unico. Aggiungi un pizzico di noce moscata o cardamomo al composto per un tocco speziato. Prova a utilizzare pane integrale per un'opzione più sana.
🗄️

Aufbewahrung

Conservare eventuali toast avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldare in un tostapane o in padella per ottenere i migliori risultati.
📚

Rezeptgeschichte

Il toast francese è stato apprezzato per secoli, con varianti trovate in molte culture. Questa versione vegana adatta la ricetta tradizionale per soddisfare le moderne preferenze alimentari, offrendo un'alternativa vegetale deliziosa.
🥗

Nährwertangaben

Questo toast alla cannella vegano è una buona fonte di proteine e fibre, grazie alla farina di ceci e al latte di mandorle. È anche più basso in grassi saturi rispetto al tradizionale toast francese.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo toast con una tazza di caffè appena preparato o un bicchiere di succo d'arancia per una colazione completa. Aggiungi un contorno di frutta fresca o un cucchiaio di yogurt vegano per un pasto equilibrato.

Tags

vegano colazione facile veloce a base vegetale cannella toast croccante

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione spuntino

Gang

altro

Zubereitungsarten

friggere

Anlässe

quotidiano brunch

Ernährungsformen

vegano senza lattosio senza uova basso contenuto di zuccheri vegetariano pescetariano halal kosher macrobiotico

Allergene

frutta a guscio glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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