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Pancake Morbidi con Mirtilli

von
S
Sophie

Questi pancake morbidi con mirtilli sono un delizioso twist su un classico della colazione, perfetti per una mattina accogliente.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Pancake Morbidi con Mirtilli

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 taz
    Mirtillo fresco oder Mirtillo congelato
  • 2 c.no
    Lievito in polvere
  • 2
    Uovo grande
  • 2 c.
    Zucchero granulato oder Miele
  • 1.5 taz
    Farina universale oder Farina integrale
  • 1 taz
    Latte intero oder Latte di mandorla
  • 1/4 c.no
    Sale
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia

Anleitung

1

Preparare gli ingredienti secchi

In una grande ciotola per mescolare, sbatti insieme la farina, il lievito, lo zucchero e il sale.

Setacciare gli ingredienti secchi può aiutare a creare una pastella più liscia.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina lievito in polvere zucchero sale
2

Preparare gli ingredienti umidi

In un'altra ciotola, sbatti le uova e mescola il latte, il burro fuso e l'estratto di vaniglia.

Assicurati che il burro fuso sia leggermente raffreddato per evitare di cuocere le uova.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo latte burro estratto di vaniglia
3

Unire gli ingredienti

Unisci gli ingredienti umidi con quelli secchi, mescolando fino a quando non sono appena combinati.

Evita di mescolare troppo per mantenere i pancake leggeri e soffici.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ingrediente umido ingrediente secco
4

Aggiungere i mirtilli

Incorpora delicatamente i mirtilli.

Ricoprire i mirtilli con un po' di farina prima di aggiungerli può evitare che affondino.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mirtillo
5

Scaldare la padella

Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e ungila leggermente.

Usa una piccola quantità di burro o olio per evitare che si attacchino.

6

Cuocere i pancake

Versa una porzione di pastella nella padella e cuoci fino a quando si formano bolle sulla superficie, poi gira e cuoci fino a doratura.

Mantieni il calore costante per garantire una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pastella
7

Servire i pancake

Servi i pancake caldi con i tuoi condimenti preferiti, come sciroppo d'acero o panna montata.

Aggiungere una spolverata di zucchero a velo può migliorare la presentazione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pancake

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 220 kcal
Fett 10.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6.2 g
Kohlenhydrate 28.5 g
Ballaststoffe 1.2 g
Zucker 8.5 g
Eiweiß 5.2 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per pancake morbidi con mirtilli, un delizioso trattamento per la colazione con mirtilli freschi e un pizzico di vaniglia. Perfetti per una mattina accogliente.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi ama una colazione sana e deliziosa. I mirtilli forniscono antiossidanti e i pancake sono un modo confortante per iniziare la giornata.
💡

Tipps & Tricks

Per rendere i pancake extra morbidi, assicurati di non mescolare troppo la pastella. Lasciare riposare la pastella per alcuni minuti prima di cuocere può anche migliorare la consistenza.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire i mirtilli con altri frutti come lamponi o gocce di cioccolato per un sapore diverso. Aggiungere un pizzico di cannella può anche elevare il gusto.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva i pancake avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda in un tostapane o nel microonde per una colazione veloce.
📚

Rezeptgeschichte

I pancake sono stati un alimento base per la colazione per secoli, con varianti trovate in molte culture. Aggiungere i mirtilli è un twist moderno che aggiunge un'esplosione di sapore e nutrizione.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questi pancake fornisce un equilibrio di carboidrati e proteine, rendendolo un pasto soddisfacente per iniziare la giornata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questi pancake con un cucchiaio di panna montata, un filo di sciroppo d'acero e un contorno di frutta fresca per una colazione completa.

Tags

veloce facile adatto alle famiglie colazione brunch

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione brunch

Gang

altro

Zubereitungsarten

friggere

Anlässe

colazione brunch colazione del weekend

Ernährungsformen

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergene

latte uova glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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