My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Bananen-Schokoladenstückchen-Muffins

von
S
Sophie

Diese Bananen-Schokoladenstückchen-Muffins sind eine Abwandlung des klassischen Rezepts und bieten einen feuchten und geschmackvollen Genuss, der zu jeder Tageszeit perfekt ist.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Bananen-Schokoladenstückchen-Muffins

Zutaten

12 Portionen
|
  • 3
    Banane reif oder Kochbanane
  • 1/2 tasse
    Honig oder Ahornsirup
  • 1
    Ei groß oder Leinsamen-ei
  • 1 tl
    Vanilleextrakt rein oder Mandelaroma
  • 1.5 tasse
    Vollkornmehl oder Weißmehl
  • 1 tl
    Zimt gemahlen oder Muskatnuss
  • 1 tl
    Backpulver oder Backpulver
  • 1/2 tl
    Backpulver oder Backpulver
  • 1/4 tl
    Salz oder Meersalz
  • 3/4 tasse
    Schokoladenstückchen halb-süß oder Dunkle schokoladenstück

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175 °C vor und legen Sie ein Muffinblech mit Papierförmchen aus.

Das Auslegen des Muffinblechs sorgt für einfaches Herausnehmen und weniger Reinigung.

2

Bananen pürieren

In einer großen Rührschüssel die Bananen glatt pürieren.

Eine Gabel oder ein Kartoffelstampfer eignet sich gut zum Pürieren der Bananen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

banane
3

Zutaten vermengen

Fügen Sie den Honig, das Ei und den Vanilleextrakt zu den pürierten Bananen hinzu und verquirlen Sie alles gut.

Stellen Sie sicher, dass das Ei vollständig eingearbeitet ist, um einen gleichmäßigen Teig zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

honig ei vanilleextrakt
4

Trockene Zutaten vermengen

In einer separaten Schüssel das Mehl, Zimt, Backpulver, Natron und Salz vermischen.

Das Sieben der trockenen Zutaten kann helfen, Klumpen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

vollkornmehl zimt backpulver backpulver salz
5

Teig zubereiten

Fügen Sie die trockenen Zutaten nach und nach zu den feuchten Zutaten hinzu und mischen Sie, bis alles gerade so vermischt ist.

Vermeiden Sie es, zu viel zu mischen, um die Muffins zart zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

vollkornmehl zimt backpulver backpulver salz banane honig ei vanilleextrakt
6

Schokoladenstückchen hinzufügen

Die Schokoladenstückchen vorsichtig unterheben.

Einige Schokoladenstückchen für die Präsentation obenauf aufbewahren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schokoladenstückchen
7

Teig verteilen

Den Teig gleichmäßig auf die Muffinförmchen verteilen, sodass jedes etwa zu 2/3 gefüllt ist.

Ein Eisportionierer kann helfen, den Teig gleichmäßig zu portionieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

banane honig ei vanilleextrakt vollkornmehl zimt backpulver backpulver salz schokoladenstückchen
8

Backen

Im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Das Muffinblech während des Backens einmal drehen, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

9

Abkühlen lassen

Die Muffins 5 Minuten im Blech abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter zum vollständigen Abkühlen übertragen.

Das Abkühlen auf einem Kuchengitter verhindert, dass die Muffins matschig werden.

10

Servieren

Servieren Sie die Muffins warm oder bei Raumtemperatur und genießen Sie!

Paaren Sie sie mit einer Tasse Kaffee oder Tee für einen köstlichen Genuss.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

banane honig ei vanilleextrakt vollkornmehl zimt backpulver backpulver salz schokoladenstückchen

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 350 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 60 g
Ballaststoffe 5 g
Zucker 25 g
Eiweiß 6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Bananen-Schokoladenstückchen-Muffins, eine perfekte Mischung aus reifen Bananen und reichhaltigen Schokoladenstückchen. Diese Muffins sind feucht, geschmackvoll und einfach zuzubereiten, was sie zur idealen Wahl für Frühstück, Snacks oder Dessert macht. Mit einem Hauch von Zimt und einem Schuss Honig werden diese Muffins sicher zu einem Familienliebling.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Diese Muffins sind eine großartige Energiequelle und bestehen aus gesunden Zutaten wie Bananen und Vollkornmehl. Sie sind perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen sättigenden Snack.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie überreife Bananen, da sie den Muffins natürliche Süße und Feuchtigkeit verleihen. Sie können auch einige zusätzliche Schokoladenstückchen vor dem Backen obenauf streuen, um einen noch köstlicheren Genuss zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Fühlen Sie sich frei, gehackte Nüsse oder Trockenfrüchte in den Teig zu geben, um zusätzliche Textur und Geschmack zu erhalten. Sie können auch die Schokoladenstückchen durch weiße Schokolade oder Butterscotch-Stückchen ersetzen, um einen anderen Geschmack zu erzielen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie die Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage auf oder kühlen Sie sie bis zu einer Woche. Sie können auch bis zu 3 Monate eingefroren werden; einfach auftauen und genießen.
📚

Rezeptgeschichte

Bananenmuffins sind seit Jahrzehnten eine beliebte Leckerei, die die natürliche Süße von Bananen mit der Bequemlichkeit eines handlichen Snacks kombiniert. Das Hinzufügen von Schokoladenstückchen hebt dieses klassische Rezept auf ein neues Niveau des Genusses.
🥗

Nährwertangaben

Jeder Muffin ist eine gute Energiequelle, die Kohlenhydrate aus den Bananen und dem Mehl sowie einen Hauch von Süße aus dem Honig und den Schokoladenstückchen liefert.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Paaren Sie diese Muffins mit einer Tasse Kaffee oder Tee für ein köstliches Frühstück oder einen Snack. Sie passen auch gut zu einem Glas Milch für einen tröstlichen Genuss.

Tags

einfach schnell gesund familienfreundlich frühstück snack

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

frühstück snack

Gang

sonstiges

Zubereitungsarten

backen

Anlässe

frühstück snack brunch familientreffen alltag

Ernährungsformen

vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergene

eier gluten

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis