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Herzhafter Hausgemachter Rindfleisch- und Gemüsesuppe

von
S
Sophie

Eine wohltuende und geschmackvolle Suppe, die perfekt für jede Jahreszeit ist und herzhaftes Rindfleisch mit frischem Gemüse kombiniert.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 60 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Hausgemachter Rindfleisch- und Gemüsesuppe

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager oder Gemahlenes truthahn
  • 2 tasse
    Tomate gewürfelt oder Die dose tomate
  • 2
    Kartoffel gewürfelt oder Süßkartoffel
  • 2
    Karotte geschnitten oder Pastinake
  • 1 tasse
    Kohl gerieben oder Grünkohl
  • 1
    Zucchini geschnitten oder Gelbe zucchini
  • Sellerie gehackt oder Fenchel
  • 1
    Lorbeerblatt
  • 1/2 tl
    Getrockneter thymian oder Oregano
  • 1/2 tl
    Currypulver oder Paprika
  • 1/2 tl
    Getrocknetes basilikum oder Petersilie
  • 1/2 tasse
    Cheddar käse gerieben oder Parmesan
  • 1
    Zwiebel gehackt oder Schalotte
  • 4 tasse
    Rinderbrühe niedriger natriumgehalt oder Gemüsebrühe

Anleitung

1

Rindfleisch anbraten

Brate das Rinderhackfleisch in einem großen Topf bei mittlerer Hitze an und zerbrich es in kleine Stücke, während es kocht.

Achte darauf, dass das Fleisch gleichmäßig gebräunt wird, um einen reicheren Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes rindfleisch
2

Zwiebel dünsten

Füge die gehackte Zwiebel in den Topf hinzu und dünste sie, bis sie durchsichtig ist.

Das Kochen der Zwiebel mit dem Rindfleisch verbessert den Gesamtgeschmack der Suppe.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel
3

Zutaten kombinieren

Rühre die gewürfelten Tomaten, Rinderbrühe, Kartoffeln, Karotten, Kohl, Zucchini, Sellerie, Lorbeerblatt, getrockneten Thymian, Currypulver und getrockneten Basilikum ein.

Gut mischen, um sicherzustellen, dass alle Zutaten gleichmäßig verteilt sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomate rinderbrühe kartoffel karotte kohl zucchini sellerie lorbeerblatt getrockneter thymian currypulver getrocknetes basilikum
4

Suppe köcheln lassen

Bringe die Mischung zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf niedrig und lasse sie köcheln, bis das Gemüse zart ist, etwa 45 Minuten.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Kochen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomate rinderbrühe kartoffel karotte kohl zucchini sellerie lorbeerblatt getrockneter thymian currypulver getrocknetes basilikum
5

Würze anpassen

Schmecke die Brühe ab und passe die Würze nach Bedarf an. Entferne das Lorbeerblatt.

Die Würze in diesem Stadium auszubalancieren, sorgt für eine geschmackvolle Suppe.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

lorbeerblatt
6

Servieren und garnieren

Serviere die Suppe heiß mit einem Spritzer geriebenem Cheddar-Käse oben drauf.

Das Hinzufügen des Käses kurz vor dem Servieren lässt ihn leicht schmelzen und sorgt für eine cremige Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cheddar käse

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 75 kcal
Fett 3.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 6 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das ultimative Rezept für herzhafte hausgemachte Rindfleisch- und Gemüsesuppe. Dieses wohltuende Gericht kombiniert zartes Rindfleisch, frisches Gemüse und eine Mischung aus Gewürzen für eine Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch köstlich ist. Perfekt für Familienessen oder Meal Prepping, wird diese Suppe sicher zu einem Favoriten.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Diese Suppe ist vollgepackt mit frischem Gemüse und magerem Protein, was sie zu einer nahrhaften Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit macht. Sie ist perfekt für alle, die nach einer herzhaften, aber gesunden Option suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für einen zusätzlichen Geschmacks-Tiefe, versuche das Rindfleisch mit einer Prise geräuchertem Paprika anzubraten. Achte auch darauf, die Würze während des Kochens in der Mitte zu probieren und anzupassen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst das Rinderhackfleisch durch Puten- oder Hühnerhackfleisch ersetzen, um eine leichtere Version zu erhalten. Außerdem kannst du je nach Vorliebe oder saisonaler Verfügbarkeit Gemüse hinzufügen oder austauschen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie auf dem Herd oder in der Mikrowelle und füge bei Bedarf einen Spritzer Brühe hinzu.
📚

Rezeptgeschichte

Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellen hausgemachten Suppen, die in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel sind und Trost und Nahrung bieten.
🥗

Nährwertangaben

Reich an Protein und Ballaststoffen bietet diese Suppe eine ausgewogene Mahlzeit. Sie ist fettarm und voller Vitamine aus dem frischen Gemüse.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Diese Suppe passt hervorragend zu einer Scheibe knusprigem Brot oder einem Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

herzhaft Komfortessen einfach familienfreundlich

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

abendessen mittagessen snack

Gang

suppe hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren sous-vide-garen kochen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen

Ernährungsformen

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Allergene

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Jahreszeiten

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