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Garlic Herb Rotini

von
S
Sophie

A delightful pasta dish infused with the flavors of garlic, fresh herbs, and a touch of heat.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Garlic Herb Rotini

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Rotini oder Fusilli
  • 1/4 cup
    Olive oil extra virgin oder Avocado oil
  • 4 clove
    Garlic fresh oder Garlic paste
  • 1/4 cup
    Parsley fresh oder Cilantro
  • 1/4 cup
    Parmesan cheese grated oder Pecorino romano
  • 1/2 tsp
    Salt oder Sea salt
  • 1/4 tsp
    Red pepper flakes crushed oder Cayenne pepper

Anleitung

1

Cook the pasta

Cook the rotini pasta in a large pot of salted boiling water until al dente, then drain.

Reserve a cup of pasta water before draining to adjust the sauce consistency later.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rotini
2

Heat the oil

Heat the olive oil in a large skillet over medium heat.

Ensure the oil is hot but not smoking to avoid burning the garlic.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olive oil
3

Sauté the garlic

Add the minced garlic to the skillet and sauté until fragrant, about 1 minute.

Stir constantly to prevent the garlic from burning, which can make it bitter.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

garlic
4

Combine pasta and garlic oil

Add the cooked pasta to the skillet and toss to coat with the garlic oil.

Add a splash of reserved pasta water if the mixture seems dry.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rotini olive oil garlic
5

Add seasonings and herbs

Stir in the fresh parsley, grated parmesan cheese, salt, and red pepper flakes.

Mix thoroughly to ensure the flavors are evenly distributed.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

parsley parmesan cheese salt red pepper flakes
6

Serve and garnish

Serve the pasta warm, garnished with additional parsley and parmesan if desired.

Serve immediately for the best taste and texture.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

parsley parmesan cheese

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 9.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 28 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 7 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Discover the recipe for Garlic Herb Rotini, a quick and easy pasta dish featuring rotini, garlic, fresh herbs, and a hint of spice. Perfect for a healthy and delicious meal.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This recipe is great for those looking for a quick, healthy, and flavorful meal. It's packed with fresh ingredients and is low in cholesterol.
💡

Tipps & Tricks

For the best flavor, use fresh garlic and herbs. Toasting the garlic slightly in the oil enhances its aroma and taste.
🔄

Rezeptvarianten

You can add grilled chicken or shrimp for a protein boost. Swap parsley with basil for a different herbaceous note.
🗄️

Aufbewahrung

Store leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days. Reheat gently on the stove with a splash of water or broth.
📚

Rezeptgeschichte

This recipe is inspired by traditional Italian pasta dishes that emphasize simplicity and fresh ingredients.
🥗

Nährwertangaben

This dish is low in cholesterol and rich in flavor, making it a healthy choice for pasta lovers.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Pair this dish with a crisp green salad and a glass of white wine for a complete meal.

Tags

quick easy pasta vegetarian comfort food

Rezeptkategorien

Küche

italian

Mahlzeitart

dinner lunch

Gang

main course side dish

Zubereitungsarten

sautéing boiling

Anlässe

weeknight dinner everyday family gathering

Ernährungsformen

vegetarian low-sugar sugar-free halal kosher

Allergene

milk

Jahreszeiten

all-season

Schwierigkeitsgrad

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