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Kräuterkruste Schweinekoteletts mit gewürztem Apfelkompott

von
S
Sophie

Eine köstliche Kombination aus zarten Schweinekoteletts mit einer aromatischen Kräuterkruste, serviert mit einem warmen, gewürzten Apfelkompott.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 50 min
Schwierigkeitsgrad
Kräuterkruste Schweinekoteletts mit gewürztem Apfelkompott

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 ganz
    Apfel sauer oder Birne
  • 1/2 tl
    Zimt oder Muskatnuss
  • 1/4 tl
    Gewürznelke gemahlen oder Piment
  • 2 el
    Honig oder Ahornsirup
  • 1 ganz
    Zitrone frisch oder Limette
  • 1 tl
    Oregano getrocknet oder Thymian
  • 1 tl
    Salbei getrocknet oder Rosmarin
  • 1/2 tl
    Pfeffer schwarz oder Weißer pfeffer
  • 2 el
    Dijon-senf oder Vollkornsenf
  • 1 tasse
    Semmelbrösel panko oder Paniermehl
  • 4 ganz
    Schweinekotelett knochenlos oder Hähnchenbrust
  • 2 el
    Olivenöl oder Pflanzenöl

Anleitung

1

Äpfel vorbereiten

Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.

Einheitlich große Apfelstücke sorgen für gleichmäßiges Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

apfel
2

Zutaten für das Apfelkompott mischen

Äpfel, Zimt, gemahlenen Nelken, Honig und den Saft der Zitrone in einem mittelgroßen Topf vermengen.

Die Mischung gut umrühren, damit die Äpfel gleichmäßig mit den Gewürzen bedeckt sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

apfel zimt gewürznelke honig zitrone
3

Apfelkompott kochen

Die Apfelmischung bei mittlerer bis niedriger Hitze, abgedeckt, gelegentlich umrühren, bis die Äpfel zart sind, etwa 30 Minuten.

Die Äpfel gelegentlich überprüfen, um Anbrennen oder Ankleben zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

apfel zimt gewürznelke honig zitrone
4

Apfelkompott stampfen

Die gekochten Äpfel mit einem Kartoffelstampfer nach Wunsch pürieren.

Für eine glattere Konsistenz einen Stabmixer verwenden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

apfel
5

Ofen vorheizen

Den Ofen auf 150°C vorheizen.

Sicherstellen, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, bevor die Pfanne hineingegeben wird.

6

Kräuterkrustenmischung vorbereiten

Die Semmelbrösel, Oregano, Salbei und Pfeffer in einem flachen Teller vermengen.

Gründlich mischen, um die Kräuter und Gewürze gleichmäßig zu verteilen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

semmelbrösel oregano salbei pfeffer
7

Die Schweinekoteletts panieren

Jedes Schweinekotelett mit Dijon-Senf bestreichen und dann in die Semmelbröselmischung drücken, um beide Seiten zu bedecken.

Fest drücken, um sicherzustellen, dass die Semmelbrösel gut an den Schweinekoteletts haften.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett dijon-senf semmelbrösel
8

Die Schweinekoteletts anbraten

Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und die Schweinekoteletts 4-5 Minuten auf jeder Seite anbraten.

Sicherstellen, dass sich eine goldene Kruste auf jeder Seite bildet, um den Geschmack zu verstärken.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett olivenöl
9

Die Schweinekoteletts backen

Die Pfanne in den vorgeheizten Ofen geben und 20 Minuten backen, um das Garen abzuschließen.

Eine ofenfeste Pfanne verwenden, um das Übertragen der Schweinekoteletts in ein anderes Gericht zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett
10

Anrichten und servieren

Die Schweinekoteletts mit einem großzügigen Löffel Apfelkompott darauf servieren.

Mit frischen Kräutern garnieren für einen Hauch von Farbe und Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinekotelett apfel

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 10 g
Eiweiß 18 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie die perfekte Kombination aus herzhaft und süß mit diesem Rezept für Kräuterkruste Schweinekoteletts mit gewürztem Apfelkompott. Saftige Schweinekoteletts sind mit einer duftenden Kräuterkruste überzogen und werden zusammen mit einem warmen, gewürzten Apfelkompott serviert. Dieses Gericht ist ideal für ein gemütliches Familienessen oder ein besonderes Anlassessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept kombiniert mageres Protein aus den Schweinekoteletts mit der natürlichen Süße der Äpfel, was es zu einer ausgewogenen und nahrhaften Mahlzeit macht. Die Verwendung von frischen Kräutern und Gewürzen verstärkt den Geschmack, ohne unnötige Kalorien hinzuzufügen, was es für gesundheitsbewusste Personen geeignet macht.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse frische, hochwertige Schweinekoteletts und säuerliche Äpfel verwenden. Sicherstellen, dass die Schweinekoteletts gleichmäßig mit der Kräutermischung bedeckt sind, um einen konsistenten Geschmack zu erzielen. Das Apfelkompott kann im Voraus zubereitet und vor dem Servieren sanft erhitzt werden.
🔄

Rezeptvarianten

Für eine Abwandlung versuchen Sie, Hähnchenbrust anstelle von Schweinekoteletts zu verwenden. Sie können auch mit verschiedenen Apfelsorten experimentieren, um die Süße und Säure des Kompotts anzupassen. Ein Spritzer Apfelwein im Kompott kann den Geschmack verstärken.
🗄️

Aufbewahrung

Übrig gebliebene Schweinekoteletts und Apfelkompott separat in luftdichten Behältern im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahren. Die Schweinekoteletts im Ofen erhitzen, um ihre Knusprigkeit zu erhalten, und das Kompott auf dem Herd oder in der Mikrowelle erwärmen.
📚

Rezeptgeschichte

Die Kombination von Schwein und Äpfeln ist eine klassische Verbindung, die Jahrhunderte zurückreicht und oft in europäischen Küchen zu finden ist. Die Süße der Äpfel ergänzt den herzhaften Geschmack des Schweins und schafft ein harmonisches Gleichgewicht.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und liefert essentielle Vitamine und Mineralien aus den Äpfeln und Kräutern. Es ist eine gesunde Mahlzeit, die Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit cremigem Kartoffelpüree und gedämpften grünen Bohnen für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas trockener Weißwein oder sprudelnder Apfelwein passt wunderbar zu den Aromen.

Tags

herzhaft süß Komfortessen Familienessen Herbstrezept

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht beilage

Zubereitungsarten

backen sautieren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen erntedankfest

Ernährungsformen

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Allergene

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Jahreszeiten

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