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Cremige Southwest-Hühnchen-Chowder

von
S
Sophie

Ein köstlicher und herzlicher Chowder mit zartem Hühnchen, süßem Mais und einer cremigen Basis mit einem Hauch von Würze.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Cremige Southwest-Hühnchen-Chowder

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 el
    Butter ungesalzen oder Margarine
  • 2 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oder Putenbrust
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauchzehe frisch oder Knoblauchpaste
  • 1 tasse
    Mais süß, eingemacht oder Gefrorener mais
  • 1 tasse
    Halbfettcreme reich oder Vollmilch
  • 1 tasse
    Cheddar käse scharf, gerieben oder Monterey-jack-käse
  • 1/2 tasse
    Grüne chili gewürfelt oder Jalapeño
  • 1 tl
    Salz fein oder Meersalz
  • 1 tl
    Kreuzkümmel gemahlen oder Koriander
  • 2 el
    Koriander frisch oder Petersilie

Anleitung

1

Butter schmelzen

Die Butter in einem Dutch Oven bei mittlerer Hitze schmelzen.

Achten Sie darauf, dass die Butter nicht braun wird; sie sollte nur schmelzen und leicht zu sprudeln beginnen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter
2

Hühnchen und Aromaten kochen

Das Hühnchen, die Zwiebel und den Knoblauch in den Topf geben und anbraten, bis das Hühnchen durchgegart und die Zwiebel glasig ist.

Das Hühnchen in mundgerechte Stücke schneiden, um die Garzeit zu verkürzen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust zwiebel knoblauchzehe
3

Gemüse und Gewürze hinzufügen

Den Mais, die grünen Chilis, das Salz und den Kreuzkümmel einrühren und gut vermischen.

Die Mischung probieren und die Gewürze nach Bedarf anpassen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mais grüne chili salz kreuzkümmel
4

Die Sahne hinzufügen

Die Sahne hinzufügen und sanft zum Köcheln bringen.

Ständig rühren, um ein Gerinnen der Sahne zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

halbfettcreme
5

Den Käse einarbeiten

Den geriebenen Cheddar-Käse einrühren, bis er geschmolzen und glatt ist.

Den Käse nach und nach hinzufügen, um ein gleichmäßiges Schmelzen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cheddar käse
6

Garnieren und servieren

Mit frischem Koriander garnieren und servieren.

Mit einer Seite von knusprigem Brot zum Dippen servieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

koriander

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 8.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Diese cremige Southwest-Hühnchen-Chowder ist ein wohltuendes Gericht, perfekt für kalte Abende. Mit zartem Hühnchen, süßem Mais und einer cremigen, gewürzten Brühe ist dieses Rezept sowohl sättigend als auch einfach zuzubereiten. Ideal für Familienessen oder Zusammenkünfte bringt es einen Hauch des Südwestens auf Ihren Tisch.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieser Chowder ist reich an Protein aus dem Hühnchen und Nährstoffen aus dem Gemüse, was ihn zu einer nahrhaften Mahlzeit macht. Seine cremige Textur und kräftigen Aromen machen ihn zu einer tröstlichen Wahl für jeden Anlass.
💡

Tipps & Tricks

Für einen reicheren Geschmack verwenden Sie geröstetes Hühnchen anstelle von rohem. Ein Spritzer Limettensaft vor dem Servieren verstärkt die Frische des Gerichts.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können das Hühnchen durch Truthahn oder sogar Tofu für eine vegetarische Version ersetzen. Passen Sie die Schärfe an, indem Sie mehr oder weniger Chili-Pulver hinzufügen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd erhitzen, um die cremige Textur zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Chowder haben eine lange Geschichte als herzhafte, tröstliche Gerichte. Diese vom Südwesten inspirierte Version kombiniert traditionelle Chowder-Elemente mit kräftigen Aromen aus der Region.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht bietet eine gute Balance aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, was es zu einer sättigenden und nahrhaften Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Chowder mit einem frischen grünen Salat und knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell Komfortessen southwest Aromen

Rezeptkategorien

Küche

mexikanisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren sous-vide-garen andere

Anlässe

abendessen unter der woche alltag familientreffen

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergene

milch

Jahreszeiten

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Schwierigkeitsgrad

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