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Cremige Hähnchen- und Pilz-Pasta-Delikatesse

von
S
Sophie

Ein köstliches cremiges Pastagericht mit zartem Hähnchen, erdigen Pilzen und einer reichhaltigen Sauce.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Cremige Hähnchen- und Pilz-Pasta-Delikatesse

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Fettuccine vollkorn oder Reguläre fettuccine
  • 2 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oder Hähnchenschenkel
  • 1 tasse
    Pilz baby bella oder Weiße champignon
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpulver
  • 1/2 tasse
    Parmesan frisch gerieben oder Pecorino romano
  • 1 tasse
    Alfredo-sauce leicht oder Hausgemachte alfredo-sauce
  • 1/2 tasse
    Grüne erbse gefroren oder Frische erbse
  • Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • Italienische gewürzmischung oder Kräuter der provence
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Pflanzenöl

Anleitung

1

Die Pasta vorbereiten

Kochen Sie die Fettuccine gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente sind. Abgießen und beiseite stellen.

Bewahren Sie eine Tasse Nudelwasser auf, um die Konsistenz der Sauce später anzupassen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fettuccine
2

Das Öl erhitzen

Erhitzen Sie Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Stellen Sie sicher, dass die Pfanne heiß genug ist, um das Hähnchen richtig anzubraten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl
3

Das Hähnchen kochen

Fügen Sie gewürfelte Hähnchenbrust in die Pfanne hinzu und würzen Sie mit schwarzem Pfeffer. Kochen, bis sie gebräunt und durchgegart ist.

Schneiden Sie das Hähnchen in gleichmäßige Stücke für eine gleichmäßige Garung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust schwarzer pfeffer
4

Die Pilze und den Knoblauch sautieren

Fügen Sie die Pilze und den Knoblauch in die Pfanne hinzu. Sautieren, bis die Pilze zart sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pilz knoblauch
5

Erbsen und Gewürze hinzufügen

Rühren Sie die grünen Erbsen und italienische Gewürze ein. Weitere 2 Minuten kochen.

Gefrorene Erbsen können direkt ohne Auftauen hinzugefügt werden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

grüne erbse italienische gewürzmischung
6

Pasta und Sauce kombinieren

Fügen Sie die gekochte Pasta und die Alfredo-Sauce in die Pfanne hinzu. Gut vermengen und erhitzen.

Verwenden Sie Nudelwasser, um die Sauce zu lockern, falls sie zu dick wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fettuccine alfredo-sauce
7

Mit Parmesan garnieren

Bestreuen Sie die Pasta vor dem Servieren mit Parmesan.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

parmesan

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 7.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 26 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 2 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Genießen Sie diese cremige Hähnchen- und Pilz-Pasta-Delikatesse, ein schnelles und einfaches Rezept, das perfekt für ein tröstliches Abendessen ist. Mit zartem Hähnchen, sautierten Pilzen und einer cremigen Sauce ist dieses Gericht ein Familienfavorit. In weniger als 30 Minuten zubereitet, ist es ideal für hektische Wochentage oder ein gemütliches Wochenendessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle durch das Hähnchen und die Pilze, während die cremige Sauce einen wohltuenden Touch hinzufügt. Es ist perfekt für alle, die nach einer schnellen, aber zufriedenstellenden Mahlzeit suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack verwenden Sie frisch geriebenen Parmesan und würzen Sie das Hähnchen großzügig. Sie können auch einen Schuss Weißwein zur Sauce hinzufügen, um eine zusätzliche Geschmacksebene zu erhalten.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, das Hähnchen durch Garnelen oder Tofu zu ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Sie können auch Spinat oder getrocknete Tomaten hinzufügen, um zusätzliche Textur und Geschmack zu erzielen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen, einen Schuss Milch hinzufügen, falls die Sauce eindickt.
📚

Rezeptgeschichte

Dieses Gericht ist inspiriert von klassischen italienischen Pasta-Rezepten, die die cremige Alfredo-Sauce mit den herzhaften Elementen der Carbonara kombinieren.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht bietet eine ausgewogene Mahlzeit mit Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. Passen Sie die Mengen an Sahne und Käse an Ihre diätetischen Vorlieben an.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas Weißwein für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach familienfreundlich Komfortessen

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren kochen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Ernährungsformen

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Allergene

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Jahreszeiten

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