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Bruschette Salate con Prosciutto e Uova

von
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico panino con prosciutto e uova, perfetta per un pasto veloce e soddisfacente.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 5 min
Schwierigkeitsgrad
Bruschette Salate con Prosciutto e Uova

Zutaten

3 Portionen
|
  • 3
    Uovo sodo oder Sostituto dell'uovo
  • 0.11 kgs
    Prosciutto affumicato oder Tacchino
  • 1/2 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oder Formaggio svizzero
  • 1/4 taz
    Maionese cremoso oder Yogurt greco
  • 1 c.
    Senape dijon oder Senape al miele
  • 1 c.no
    Aceto sidro di mele oder Succo di limone
  • 1/4 c.no
    Sale fine oder Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero oder Pepe bianco
  • 6 fetta
    Pane tostato oder Baguette

Anleitung

1

Preparare le uova

Sbucciare e tagliare le uova sode a pezzetti.

Usa una forchetta per schiacciare leggermente le uova per una consistenza più cremosa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo
2

Mescolare l'insalata di uova

In una ciotola, unire le uova tritate, il prosciutto affumicato, il formaggio cheddar grattugiato, la maionese, la senape di Digione, l'aceto di mele, il sale e il pepe.

Metti in frigorifero la miscela per 20 minuti per far amalgamare i sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo prosciutto formaggio cheddar maionese senape aceto sale pepe
3

Tostare il pane

Tostare le fette di pane fino a doratura.

Tosta il pane appena prima di assemblare per mantenerlo croccante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pane
4

Assemblare le bruschette

Spalmare uniformemente la miscela di uova su metà delle fette di pane tostato.

Usa una spatola per una stesura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miscela di insalata di uova pane
5

Finire e servire

Copri con le restanti fette di pane tostato per creare dei panini, oppure servi aperti per un'opzione più leggera.

Taglia i panini in diagonale per una presentazione classica.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pane

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta perfetta per le Bruschette Salate con Prosciutto e Uova. Questo piatto facile da preparare combina un'insalata di uova cremosa con prosciutto saporito e un pizzico di senape piccante, il tutto servito su pane tostato croccante. Ideale per il pranzo o una cena leggera, questa ricetta diventerà sicuramente un favorito in famiglia.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e nutrienti essenziali, rendendola una scelta salutare per un pasto veloce. La combinazione di uova, prosciutto e formaggio offre un mix equilibrato di sapori e consistenze.
💡

Tipps & Tricks

Per un extra croccante, considera di aggiungere del sedano tritato finemente o dei cetriolini alla miscela di insalata di uova. Tosta il pane appena prima di servire per assicurarti che rimanga croccante.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il prosciutto con tacchino o pollo per un profilo di sapore diverso. Inoltre, prova a usare un pane integrale o a lievitazione naturale per una variazione unica.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi di insalata di uova in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Assembla le bruschette appena prima di servire per mantenere la freschezza.
📚

Rezeptgeschichte

Il panino con insalata di uova è stato un alimento base in molte famiglie per decenni, spesso gustato come pasto veloce e nutriente. Aggiungere il prosciutto al mix eleva questo piatto classico, fornendo una profondità saporita.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce una buona fonte di calcio dal formaggio. È un'opzione soddisfacente per chi cerca un pasto equilibrato.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina queste bruschette con un'insalata verde fresca o una ciotola di zuppa per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce facile ricco di proteine adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

pranzo spuntino

Gang

piatto principale antipasto

Zubereitungsarten

bollire altro cuocere al forno

Anlässe

quotidiano pranzo picnic cena condivisa

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri

Allergene

latte uova senape glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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