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Wildschwein Parmesan Genuss

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Parmigiana mit zarten Wildschweinstücken.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 60 min
Schwierigkeitsgrad
Wildschwein Parmesan Genuss

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/2 tasse
    Mehl allzweck oder Glutenfreies mehl
  • 1/2 tl
    Salz tisch oder Meersalz
  • 1/4 tl
    Pfeffer gemahlener schwarz oder Weißer pfeffer
  • 1
    Ei groß oder Eiersatz
  • 2 el
    Wasser oder Milch
  • 1/3 tasse
    Parmesan gerieben oder Pecorino-käse
  • 1/2 tl
    Basilikum getrocknet oder Frisches basilikum
  • 1/2 tl
    Oregano getrocknet oder Frischer oregano
  • 4
    Rehsteak zartgemacht oder Rindersteak
  • 1 tasse
    Marinara-sauce hausgemacht oder Gekaufte marinara
  • 1 tasse
    Mozzarella gerieben oder Cheddar käse
  • 1/4 tasse
    Parmesan gerieben oder Asiago-käse
  • 1/4 tl
    Oregano getrocknet oder Frischer oregano

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und die richtige Textur Ihres Gerichts.

2

Mehlmischung vorbereiten

In einem flachen Gericht das Mehl, Salz und Pfeffer vermengen.

Gründlich mischen, um die Gewürze gleichmäßig zu verteilen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl salz pfeffer
3

Eiermischung vorbereiten

In einer anderen Schüssel das Ei und Wasser verquirlen.

Verquirlen, bis die Mischung glatt und gut vermischt ist.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ei wasser
4

Semmelbröselmischung vorbereiten

In einem dritten Gericht die Semmelbrösel, Parmesan, Basilikum und Oregano vermengen.

Sicherstellen, dass die Semmelbrösel gleichmäßig mit Käse und Kräutern bedeckt sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

parmesan basilikum oregano
5

Öl erhitzen

Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Verwenden Sie eine Pfanne mit schwerem Boden für eine gleichmäßige Wärmeverteilung.

6

Wildschweinsteaks panieren

Jedes Wildschweinsteak in der Mehlmischung wenden, dann in die Eiermischung tauchen und schließlich mit der Semmelbröselmischung panieren.

Drücken Sie die Semmelbrösel auf die Steaks, damit sie gut haften.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rehsteak mehl ei parmesan
7

Steaks braten

Die panierten Steaks in der Pfanne braten, bis sie auf jeder Seite braun sind.

In Chargen kochen, um ein Überfüllen der Pfanne zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rehsteak
8

Gericht zusammenstellen

Die Steaks in eine gefettete Auflaufform legen und mit Marinara-Sauce bedecken.

Die Marinara-Sauce gleichmäßig über die Steaks verteilen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rehsteak marinara-sauce
9

Gericht backen

Das Gericht mit Alufolie abdecken und 25 Minuten backen.

Das Abdecken des Gerichts hilft, die Feuchtigkeit während des Backens zu erhalten.

10

Käse-Topping hinzufügen

Die Folie entfernen, mit Mozzarella und Parmesan bestreuen und mit Oregano bestreuen.

Sicherstellen, dass der Käse gleichmäßig verteilt ist für ein einheitliches Schmelzen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mozzarella parmesan oregano
11

Backen beenden

Unbedeckt weitere 25 Minuten backen.

Das unbedeckte Backen lässt den Käse schmelzen und leicht bräunen.

12

Servieren und genießen

Servieren Sie das Wildschwein Parmesan mit Ihrer Lieblingspasta oder einem Beilagensalat.

Mit frischem Basilikum oder Petersilie garnieren für einen Farbtupfer und Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rehsteak

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 18 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie den köstlichen Wildschwein Parmesan Genuss, eine einzigartige Abwandlung der klassischen Parmigiana. Dieses Rezept bietet zarte Wildschweinsteaks, die in einer geschmackvollen Semmelbröselmischung gewendet, perfekt gebacken und mit geschmolzenem Mozzarella-Käse überbacken werden. Ideal für ein herzhaftes Abendessen, kombiniert dieses Gericht reichhaltige Aromen und eine zufriedenstellende Textur. Servieren Sie es mit Ihrer Lieblingspasta für eine vollständige Mahlzeit.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die herzhafte und geschmackvolle Mahlzeiten lieben. Wildschwein ist eine magere Proteinquelle und somit eine gesündere Alternative zu traditionellem Rindfleisch. Die Kombination aus Kräutern und Käse sorgt für einen Geschmacksrausch, während der Backprozess ein zartes und saftiges Ergebnis garantiert.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse frische Kräuter verwenden, wenn verfügbar, da sie das Geschmacksprofil verbessern. Achten Sie darauf, dass die Wildschweinsteaks gleichmäßig mit der Semmelbröselmischung bedeckt sind, um eine konsistente Textur zu erzielen. Kombinieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat für eine ausgewogene Mahlzeit.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können Wildschwein durch Hähnchen oder Pute ersetzen, um eine andere Variante dieses Rezepts zu kreieren. Für eine schärfere Version fügen Sie eine Prise rote Pfefferflocken zur Semmelbröselmischung hinzu. Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten wie Provolone oder Gouda für einen einzigartigen Geschmack.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen bei 175°C erhitzen, bis sie durchgewärmt sind, um die knusprige Textur der Panade zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Parmigiana ist ein traditionelles italienisches Gericht, das in verschiedenen Küchen adaptiert wurde. Diese Version verwendet Wildschwein, eine beliebte Wahl in der Wildküche, und bietet eine rustikale und herzhafte Abwandlung des klassischen Rezepts.
🥗

Nährwertangaben

Wildschwein ist ein mageres Fleisch, das hochwertiges Protein mit weniger Fett im Vergleich zu Rindfleisch bietet. Dieses Gericht ist auch reich an Kalzium und Vitaminen aus dem Käse und den Kräutern, was es zu einer nahrhaften Wahl macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit einer Beilage aus Knoblauchbrot und einem Glas Rotwein, wie Merlot oder Cabernet Sauvignon, um die reichen Aromen des Parmesan Genusses zu ergänzen.

Tags

wildschwein parmesan abendessen italienisch einfach

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen frittieren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen sonstiges

Ernährungsformen

zuckerarm halal

Allergene

milch eier gluten

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

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