Una deliziosa variante della classica avena overnight, che incorpora semi di chia per una maggiore consistenza e nutrizione.
Unisci l'avena, i semi di chia, il latte di mandorla e l'estratto di vaniglia in una ciotola per mescolare.
Assicurati che i semi di chia siano distribuiti uniformemente per evitare grumi.
Trasferisci il composto in un contenitore adatto per il frigorifero e copri.
Usa un contenitore con chiusura ermetica per mantenere fresco il composto.
Refrigera il composto per tutta la notte o per almeno 6 ore.
Mescola il composto una volta durante la refrigerazione per una consistenza più liscia.
Al mattino, affetta la banana e aggiungila al composto di avena.
Puoi anche aggiungere noci o semi per un tocco croccante.
Servi l'avena in ciotole e gusta.
Guarnisci con una spolverata di cannella o un filo di miele per un sapore extra.
