My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Noodles Polacchi Salati con Cavolo e Panna

von
S
Sophie

Una deliziosa variante di un piatto polacco classico, che combina noodles teneri con cavolo saltato e una finitura cremosa.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Noodles Polacchi Salati con Cavolo e Panna

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 taz
    Burro non salato oder Margarina
  • 1 intero
    Cipolla gialla medio oder Scalogno
  • 1/2 testa
    Cavolo verde oder Cavolo savoy
  • 1 c.no
    Semi di carvi oder Seme di finocchio
  • 1/2 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero oder Pepe bianco
  • 227 gs
    Noodles all'uovo ampio oder Fettuccina
  • 1/2 taz
    Panna acida intero oder Yogurt greco

Anleitung

1

Sciogliere il burro

Sciogliere il burro in una grande padella a fuoco medio fino a quando non si scioglie.

Usare burro non salato permette di controllare la salinità del piatto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
2

Soffriggere la cipolla

Aggiungere la cipolla tritata nella padella e soffriggere fino a quando diventa traslucida.

Mescolare frequentemente per evitare che la cipolla diventi troppo scura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla gialla
3

Cuocere il cavolo

Unire il cavolo grattugiato e cuocere per circa 5 minuti, fino a quando è tenero ma leggermente croccante.

Evitare di cuocere troppo il cavolo per mantenere la sua consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cavolo
4

Condire

Aggiungere i semi di cumino, sale e pepe, e mescolare bene.

Tostare i semi di cumino in anticipo per un sapore più profondo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

semi di carvi sale pepe
5

Cuocere i noodles

Nel frattempo, cuocere i noodles all'uovo in una pentola di acqua salata bollente secondo le istruzioni sulla confezione. Scolare bene.

Non cuocere troppo i noodles; devono essere al dente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

noodles all'uovo
6

Unire i noodles

Unire i noodles cotti con il composto di cavolo nella padella.

Mescolare delicatamente per evitare di rompere i noodles.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

noodles all'uovo cavolo
7

Aggiungere la panna acida

Aggiungere la panna acida e cuocere per ulteriori 5 minuti, mescolando frequentemente.

Assicurarsi che la panna acida sia distribuita uniformemente per una consistenza cremosa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna acida
8

Servire

Servire il piatto caldo, guarnito con prezzemolo fresco se desiderato.

Aggiungere una spolverata di erbe fresche migliora la presentazione e il sapore.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 10.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6.5 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri questo piatto di noodles ispirato alla Polonia, con cavolo saltato e una finitura cremosa. Perfetto per una cena confortante o un pasto veloce in settimana.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di fibra dal cavolo e offre un pasto confortante e sostanzioso. È perfetta per chi cerca un piatto semplice ma soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore extra, tostare i semi di cumino prima di aggiungerli al piatto. Utilizzare panna acida fresca e di alta qualità per i migliori risultati.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere pancetta o salsiccia cotta per una variante carnosa. Per una versione vegetariana, includi funghi o peperoni.
🗄️

Aufbewahrung

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Rezeptgeschichte

Questo piatto è ispirato alla cucina polacca tradizionale, che spesso presenta cavolo e noodles come ingredienti base.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di fibre e fornisce un buon equilibrio di carboidrati e grassi, rendendolo un pasto soddisfacente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un'insalata verde croccante o una zuppa leggera per un pasto completo.

Tags

cibo confort veloce facile vegetariano

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

pranzo cena altro

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

saltare in padella bollire

Anlässe

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergene

latte uova glutine

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis