My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Frittelle di Patate Dorate con Erbe

von
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche frittelle di patate, queste sono facili da preparare e perfette per ogni occasione.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Frittelle di Patate Dorate con Erbe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 taz
    Patata fiocco istantaneo oder Purè di patate
  • 1 taz
    Latte intero oder Latte vegetale
  • 1/4 taz
    Burro non salato oder Margarina
  • 1/2 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 1/2 c.no
    Cumino macinato oder Coriandolo macinato
  • 1/2 c.no
    Polvere di cipolla oder Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco oder Coriandolo
  • 1 intero
    Uovo grande oder Uovo di semi di lino
  • 2 c.
    Olio verdura oder Olio d'oliva

Anleitung

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una consistenza croccante.

2

Prepara la base liquida

In una grande pentola, unisci il latte, il burro, il sale, il cumino e la polvere di cipolla. Scalda fino a quando il burro si scioglie e il composto è caldo.

Mescola costantemente per evitare che il latte si bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

latte burro sale cumino macinato polvere di cipolla
3

Incorpora le scaglie di patate

Rimuovi la pentola dal fuoco e incorpora le scaglie di patate fino a ottenere un composto liscio.

Mescola rapidamente per evitare grumi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
4

Aggiungi le erbe e l'uovo

Aggiungi il prezzemolo e l'uovo al composto di patate e mescola fino a completo amalgama.

Assicurati che il composto sia abbastanza freddo prima di aggiungere l'uovo per evitare che si cuocia prematuramente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

prezzemolo uovo
5

Forma gli hamburger

Forma il composto in 8 hamburger di dimensioni uguali e posizionali su una teglia rivestita di carta da forno.

Usa le mani leggermente bagnate per evitare che si attacchino.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miscela di patate
6

Spennella con olio

Spennella entrambi i lati di ogni hamburger con olio.

Questo aiuta a ottenere una crosta dorata e croccante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio
7

Cuoci gli hamburger

Cuoci nel forno preriscaldato per 25 minuti, girando a metà cottura.

Girare assicura una doratura uniforme su entrambi i lati.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

frittella di patate
8

Servi e gusta

Servi caldo con i tuoi condimenti o contorni preferiti.

Guarnisci con ulteriore prezzemolo per un tocco fresco.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 10.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5.5 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1.5 g
Eiweiß 5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta delle Frittelle di Patate Dorate con Erbe, un piatto saporito e croccante perfetto per la colazione o come contorno. Realizzate con ingredienti semplici e cotte alla perfezione, queste frittelle sono un'alternativa più sana rispetto alle versioni fritte tradizionali.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi cerca un'alternativa più sana alle frittelle di patate fritte. Cuocere invece di friggere riduce il contenuto di olio, rendendola un'opzione più leggera senza compromettere il gusto. È anche versatile e può essere abbinata a vari condimenti o contorni.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, assicurati che il composto di patate sia ben amalgamato per evitare crepe nelle frittelle. Puoi anche sperimentare con diverse erbe per personalizzare il sapore a tuo piacimento.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere formaggio grattugiato o verdure tritate finemente come peperoni o carote al composto per un sapore e una consistenza extra. Puoi anche usare patate dolci invece delle patate normali per una versione più dolce.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 180°C (350°F) per circa 10 minuti per ripristinare la croccantezza.
📚

Rezeptgeschichte

Le frittelle di patate hanno una ricca storia in varie cucine, dalle tradizioni svedesi a quelle dell'Europa orientale. Questa versione si ispira alle frittelle di patate schiacciate svedesi, offrendo un'alternativa al forno.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di queste frittelle di patate è povera di grassi e fornisce una buona fonte di carboidrati e fibre. Aggiungere erbe fresche migliora il valore nutrizionale con vitamine e antiossidanti.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi queste frittelle con un cucchiaio di panna acida o yogurt e un contorno di salmone affumicato o verdure saltate per un pasto completo.

Tags

facile veloce sano al forno vegetariano

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

quotidiano cena infrasettimanale cena condivisa

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis