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Käse-Spinat gefüllte Kartoffelboote

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen zweimal gebackenen Kartoffeln, diese käsegefüllten Spinat-Kartoffelboote sind perfekt für jeden Anlass.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 90 min
Schwierigkeitsgrad
Käse-Spinat gefüllte Kartoffelboote

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Backkartoffel groß oder Süßkartoffel
  • 1 tasse
    Spinat gefroren, gehackt oder Frischer spinat
  • 2 el
    Butter ungesalzen oder Margarine
  • 1/2 tasse
    Sauerrahm vollfett oder Griechischer joghurt
  • 1/4 tasse
    Milch ganz oder Mandelmilch
  • 1 tasse
    Cheddar käse scharf oder Monterey-jack-käse
  • 1/4 tl
    Cayennepfeffer oder Paprika
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen

Anleitung

1

Kartoffeln vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor und waschen Sie die Kartoffeln gründlich.

Schrubben Sie die Kartoffeln gut, um Schmutz zu entfernen, da die Schalen verwendet werden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

backkartoffel
2

Kartoffeln backen

Stechen Sie jede Kartoffel mit einer Gabel ein und legen Sie sie auf ein Backblech. Backen Sie sie 1 Stunde lang oder bis sie zart sind.

Das Einstechen der Kartoffeln lässt Dampf entweichen und verhindert, dass sie platzen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

backkartoffel
3

Kartoffelfleisch auskratzen

Schneiden Sie jede gebackene Kartoffel der Länge nach in zwei Hälften und schöpfen Sie das Innere in eine Rührschüssel, sodass eine dünne Schale bleibt.

Seien Sie vorsichtig, um das Kartoffelhäutchen nicht zu zerreißen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

backkartoffel
4

Spinat vorbereiten

Drücken Sie den aufgetauten Spinat aus, um überschüssiges Wasser zu entfernen, und stellen Sie ihn beiseite.

Das Entfernen von überschüssigem Wasser verhindert, dass die Füllung zu wässrig wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spinat
5

Kartoffeln stampfen

Stampfen Sie das Kartoffelfleisch mit Butter, Sauerrahm, Milch, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer, bis es glatt ist.

Für eine cremigere Textur verwenden Sie einen Handmixer anstelle eines Stampfers.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

backkartoffel butter sauerrahm milch salz schwarzer pfeffer cayennepfeffer
6

Füllung kombinieren

Falten Sie den Spinat und die Hälfte des Cheddarkäses in die Kartoffelmasse.

Vorsichtig mischen, um Spinat und Käse gleichmäßig zu verteilen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spinat cheddar käse
7

Kartoffelschalen füllen

Füllen Sie die Kartoffelschalen mit der Mischung und bestreuen Sie sie mit dem restlichen Cheddarkäse.

Drücken Sie die Füllung fest, damit sie beim Backen an ihrem Platz bleibt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

backkartoffel cheddar käse
8

Gefüllte Kartoffeln backen

Backen Sie die gefüllten Kartoffeln bei 175°C für 30 Minuten oder bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.

Für eine goldene Kruste grillen Sie die letzten 2-3 Minuten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

backkartoffel cheddar käse
9

Servieren und genießen

Servieren Sie die Kartoffeln warm und genießen Sie!

Garnieren Sie mit gehackter Petersilie für einen frischen Touch.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

backkartoffel

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 9.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5.5 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1.5 g
Eiweiß 6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für käsegefüllte Spinat-Kartoffelboote. Dieses einfach zu befolgende Rezept kombiniert cremige Kartoffeln, Spinat und Cheddarkäse für eine köstliche Beilage oder Vorspeise.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Möglichkeit, Gemüse wie Spinat in Ihre Mahlzeit zu integrieren, während Sie den Komfort von gebackenen Kartoffeln genießen. Es ist perfekt für Familien und Zusammenkünfte.
💡

Tipps & Tricks

Für eine extra knusprige Oberseite grillen Sie die Kartoffeln nach dem Backen 2-3 Minuten lang. Sie können auch eine Prise Paprika für einen rauchigen Geschmack hinzufügen.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, gekochte Speckstücke oder gewürfelten Schinken zur Kartoffelmischung hinzuzufügen, um eine fleischige Note zu erhalten. Alternativ können Sie eine andere Käsesorte wie Gruyère oder Mozzarella verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Rezeptgeschichte

Zweimal gebackene Kartoffeln sind seit Jahrzehnten ein klassisches Komfortessen, und diese Version fügt mit Spinat und Käse eine nahrhafte und geschmackvolle Wendung hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Jede Portion ist reich an Vitaminen aus dem Spinat und bietet eine gute Quelle für Kalzium und Protein aus dem Käse.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Kartoffelboote mit einem frischen grünen Salat oder einer herzhaften Suppe für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

einfach vegetarisch Komfortessen familienfreundlich

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

mittagessen abendessen snack

Gang

hauptgericht beilage

Zubereitungsarten

backen mikrowellen kochen

Anlässe

alltag familientreffen abendessen unter der woche mitbringparty

Ernährungsformen

vegetarisch zuckerarm halal koscher

Allergene

milch eier schalenfrüchte

Jahreszeiten

winter herbst ganzjahreszeit

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