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Fagiani Cornish Aromatizzati al Forno

von
S
Sophie

Una deliziosa ricetta per fagiani Cornish al forno infusi con un mix di erbe fresche e serviti con una salsa saporita.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 45 min
Schwierigkeitsgrad
Fagiani Cornish Aromatizzati al Forno

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Gallina cornish intero oder Pollo
  • 2
    Limone fresco oder Lime
  • 2 ram
    Rosmarino fresco oder Secco
  • 2 ram
    Salvia fresco oder Secco
  • 2 ram
    Timo fresco oder Secco
  • 2 ram
    Dragoncello fresco oder Secco
  • 1 c.no
    Sale kosher oder Sale marino
  • 1 c.no
    Pepe nero oder Pepe bianco
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio vegetale
  • 1 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oder Tamari
  • 1 c.
    Salsa worcestershire oder Aceto balsamico
  • 1 c.
    Farina 00 oder Amido di mais

Anleitung

1

Preriscaldare il forno

Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una pelle croccante.

2

Preparare i fagiani

Metti una fetta di limone e un rametto di ogni erba all'interno di ogni fagiano Cornish.

Farcire i fagiani con erbe e limone infonde sapore alla carne.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

limone rosmarino salvia timo dragoncello
3

Condire i fagiani

Strofina i fagiani con olio d'oliva, sale e pepe, assicurandoti di coprire uniformemente.

Asciuga i fagiani prima di condirli per una migliore aderenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva sale pepe
4

Disporre i fagiani

Disponi i fagiani su una teglia da forno rivestita di carta da forno.

Usare la carta da forno previene l'attaccamento e facilita la pulizia.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gallina cornish
5

Arrostire i fagiani

Arrostisci i fagiani nel forno preriscaldato per 45 minuti, bagnando di tanto in tanto.

Bagnare mantiene la carne umida e migliora il sapore.

6

Servire i fagiani

Trasferisci i fagiani su un piatto da portata e raccogli i succhi di cottura.

Lascia riposare i fagiani per alcuni minuti per mantenere i loro succhi.

7

Preparare la salsa

In una casseruola, unisci i succhi di cottura, la salsa di soia e la salsa Worcestershire, e porta a ebollizione.

Deglassa la padella con un po' d'acqua o brodo per un sapore extra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa di soia salsa worcestershire
8

Addensare la salsa

Mescola la farina con un po' d'acqua per formare una pastella, quindi aggiungi alla salsa per addensare.

Mescola costantemente per evitare grumi nella salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina 00
9

Presentazione finale

Servi i fagiani con la salsa a parte.

Guarnisci con erbe fresche per una presentazione bella.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 5 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 1 g
Eiweiß 25 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta perfetta per i Fagiani Cornish Aromatizzati al Forno, un piatto saporito che presenta erbe fresche e una salsa saporita. Ideale per una cena speciale o un incontro di famiglia, questa ricetta combina semplicità con un gusto gourmet.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ottima per chi ama piatti saporiti e aromatici. L'uso di erbe fresche migliora il gusto fornendo nutrienti naturali. I fagiani Cornish sono una fonte di proteine magre, rendendo questo piatto sia delizioso che salutare.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza erbe fresche poiché forniscono un sapore più vibrante. Assicurati che i fagiani siano asciutti prima di condirli per ottenere una pelle croccante. Bagnare durante la cottura mantiene la carne succosa e saporita.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire i fagiani Cornish con cosce di pollo o un pollo intero per una presentazione diversa. Sperimenta con altre erbe come prezzemolo o aneto per creare il tuo profilo di sapore unico.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a bassa temperatura per mantenere umidità e sapore.
📚

Rezeptgeschichte

I fagiani Cornish, una varietà più piccola di pollo, sono stati una scelta popolare per pasti eleganti grazie alla loro carne tenera e alla dimensione delle porzioni individuali. Questa ricetta si basa su tecniche di arrosto tradizionali con un tocco moderno di erbe aromatiche.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questa ricetta fornisce una quantità equilibrata di proteine e grassi, con le erbe che aggiungono antiossidanti e vitamine. È una scelta sana per un pasto soddisfacente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con verdure arrosto o un'insalata verde fresca. Un bicchiere di vino bianco, come il Sauvignon Blanc, completa splendidamente le note erbacee.

Tags

aromatizzati al forno fagiani Cornish salsa saporita ricetta per cena

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

arrostire

Anlässe

cena riunione di famiglia cena infrasettimanale

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica halal kosher

Allergene

soia glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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