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Herzhafter Muschel- und Gemüse-Chowder

von
S
Sophie

Ein köstlicher und herzhafter Muschel-Chowder mit einer Mischung aus Gemüse, perfekt für eine tröstliche Mahlzeit.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 35 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Muschel- und Gemüse-Chowder

Zutaten

6 Portionen
|
  • 4 scheibe
    Speck geräuchert oder Putenbauch
  • 3
    Kartoffel rotbraun oder Süßkartoffel
  • 2
    Karotte groß oder Pastinake
  • 1
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • Sellerie frisch oder Lauch
  • 2 dose
    Hühnerbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe
  • 2 dose
    Muschel hackfleisch oder Gewürfelte muschel
  • 1 dose
    Milch verdampft oder Sahne
  • Salz oder Meersalz
  • Pfeffer schwarz oder Weißer pfeffer
  • Petersilie frisch oder Koriander
  • 1/4 tasse
    Mehl allzweck oder Maisstärke
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen oder Margarine

Anleitung

1

Speck anbraten

Schneide den Speck in kleine Stücke und brate ihn in einem großen Topf knusprig.

Das Braten des Specks bis er knusprig ist, verstärkt den Geschmack des Chowders.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

speck
2

Gemüse dünsten

Füge die gewürfelte Zwiebel, die geschnittene Sellerie und die gehackten Karotten in den Topf hinzu und dünste sie, bis sie weich sind.

Das Dünsten des Gemüses setzt ihre natürliche Süße frei und verleiht dem Chowder Tiefe.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel sellerie karotte
3

Brühe hinzufügen

Gieße die Hühnerbrühe, die gewürfelten Kartoffeln und den reservierten Muschelsaft hinzu. Lasse es köcheln, bis die Kartoffeln zart sind.

Sanft köcheln, um zu verhindern, dass die Kartoffeln zerfallen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnerbrühe kartoffel muschel
4

Milch und Muscheln hinzufügen

Rühre die Kondensmilch und die gehackten Muscheln ein und erhitze sie, ohne sie zum Kochen zu bringen.

Vermeide es zu kochen, nachdem du die Milch hinzugefügt hast, um das Gerinnen zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

milch muschel
5

Mehlschwitze zubereiten

Schmelze die Butter in einem kleinen Kochtopf und rühre das Mehl ein, um eine Mehlschwitze zu erstellen. Koche, bis sie goldbraun ist.

Das Kochen der Mehlschwitze bis sie goldbraun ist, verleiht dem Chowder einen nussigen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter mehl
6

Mehlschwitze einrühren

Rühre die Mehlschwitze nach und nach in den Chowder ein und rühre, bis er dick wird.

Füge die Mehlschwitze langsam hinzu, um Klumpen zu vermeiden und eine glatte Konsistenz zu erreichen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

roux
7

Abschmecken und servieren

Würze mit Salz, Pfeffer und gehackter Petersilie. Warm servieren.

Garnieren mit zusätzlicher Petersilie für eine frische und lebendige Präsentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salz pfeffer petersilie

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 85 kcal
Fett 4.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 9 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 4 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das Rezept für einen herzhaften Muschel- und Gemüse-Chowder, ein tröstliches Gericht voller Aromen aus dem Meer und dem Garten. Dieser Chowder kombiniert zarte Muscheln, frisches Gemüse und eine cremige Basis für eine zufriedenstellende Mahlzeit. Ideal für gemütliche Abendessen oder Zusammenkünfte, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und wird sicher beeindrucken.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieser Muschel-Chowder ist eine nahrhafte Wahl, die ein Gleichgewicht aus Protein von den Muscheln und Vitaminen aus dem Gemüse bietet. Es ist ein tröstliches Gericht, das Wärme und Zufriedenheit bietet, perfekt für kalte Tage.
💡

Tipps & Tricks

Um den Geschmack zu verbessern, verwende frische Muscheln, wenn verfügbar, und dünste das Gemüse, bis es leicht karamellisiert ist. Für einen dickeren Chowder lasse ihn länger köcheln, nachdem du die Mehlschwitze hinzugefügt hast.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst Maiskörner oder gewürfelte Paprika für einen süßeren Geschmack hinzufügen. Für eine rauchige Note verwende geräuchertes Paprikapulver oder geräucherte Muscheln.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd und rühre häufig um, um das Gerinnen zu verhindern.
📚

Rezeptgeschichte

Der Muschel-Chowder hat seine Wurzeln in der Küche Neuenglands, wo er aufgrund der Fülle an Muscheln entlang der Küste zu einem Grundnahrungsmittel wurde. Diese Variante enthält eine Mischung aus Gemüse für zusätzliche Textur und Geschmack.
🥗

Nährwertangaben

Dieser Chowder ist reich an Protein und wichtigen Mineralien aus den Muscheln, während das Gemüse Ballaststoffe und Vitamine liefert. Die cremige Basis fügt einen Hauch von Genuss hinzu.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere diesen Chowder mit knusprigem Brot oder Austern-Crackern für eine vollständige Mahlzeit. Ein spritziger Weißwein oder ein leichtes Ale ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

herzhaft Komfortessen Meeresfrüchte Gemüse cremig

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

suppe hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren sous-vide-garen kochen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen

Ernährungsformen

zuckerarm pescetarisch halal

Allergene

milch fisch

Jahreszeiten

herbst winter

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