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Pasta al Forno mit Nonna

von
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Ein köstliches, pflanzliches Rezept für Pasta al Forno, inspiriert von Nonna.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 45 min
Schwierigkeitsgrad
Pasta al Forno mit Nonna

Zutaten

4 Portionen
|
  • Olivenöl
  • 1 Stg.
    Selleriestange
  • 1
    Karotte
  • 1
    Schalotte oder Zwiebel
  • 2
    Knoblauchzehe
  • 375 g
    Hackfleisch pflanzlich
  • 1200 g
    Gehackte tomaten
  • 1/4 TL
    Natron oder Bicarbonat
  • 1 EL
    Salz
  • Chiliflocken
  • 1 EL
    Zucker
  • Basilikum frisch oder gefroren
  • 400 g
    Pasta
  • 200 g
    Mozzarella
  • 2 EL
    Sahne pflanzlich oder Einzelsahne
  • Semmelbrösel
  • Parmesan

Anleitung

1

Gemüse vorbereiten

Zerkleinere die Karotte, Sellerie, Schalotte und Knoblauch in einem Mixer.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

Karotte Selleriestange Schalotte Knoblauchzehe
2

Gemüse anbraten

Erhitze etwas Olivenöl in einer Pfanne und brate das zerkleinerte Gemüse für 5 Minuten an.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

Olivenöl Karotte Selleriestange Schalotte Knoblauchzehe
3

Hackfleisch anbraten

Füge das pflanzliche Hackfleisch hinzu und brate es für weitere 5 Minuten an, während du es in kleine Stücke zerbrichst.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

Hackfleisch
4

Tomatensauce zubereiten

Püriere die gehackten Tomaten und füge sie zusammen mit 1-2 Dosen Wasser in die Pfanne.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gehackte Tomaten
5

Sauce würzen und köcheln lassen

Bringe die Sauce zum Kochen und füge Natron, Salz, Chiliflocken, Zucker und Basilikum hinzu. Reduziere die Hitze und lasse die Sauce 30 Minuten köcheln.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

Natron Salz Chiliflocken Zucker Basilikum
6

Pasta kochen

Koche die Pasta in gesalzenem Wasser für 2 Minuten weniger als auf der Packung angegeben, und füge etwas Öl hinzu, um ein Kleben zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

Pasta Salz Olivenöl
7

Pasta vorbereiten

Gieße die Pasta ab, mische sie mit etwas Sauce und gib sie in eine Backform.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

Pasta Tomatensauce
8

Pasta belegen

Bedecke die Pasta mit mehr Sauce, Mozzarella, Sahne und Semmelbröseln.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

Tomatensauce Mozzarella Sahne Semmelbrösel
9

Pasta backen

Bedecke alles mit Parmesan und backe die Form bei 180 °C für 35-45 Minuten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

Parmesan

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 7.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 2 g
Eiweiß 6 g

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Tags

vegetarisch einfach schnell gesund

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

mittagessen abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen kochen andere

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