My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Capesante Avvolte nel Prosciutto con Salsa di Crema al Miele e Senape

von
S
Sophie

Questa ricetta offre una deliziosa variante delle classiche capesante avvolte nel bacon, utilizzando il prosciutto e una salsa di crema al miele e senape.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Capesante Avvolte nel Prosciutto con Salsa di Crema al Miele e Senape

Zutaten

4 Portionen
|
  • 8 fetta
    Prosciutto affettato sottile oder Pancetta
  • 8
    Cappesante grande oder Gambero gigante
  • 1 taz
    Panna fresca fresco oder Panna e latte
  • 2 c.
    Miele naturale oder Sciroppo d'acero
  • 1 c.
    Senape di digione liscio oder Senape integrale
  • 1/2 c.no
    Sale fine oder Sale marino

Anleitung

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e la giusta consistenza per le capesante.

2

Avvolgi le capesante

Posiziona le fette di prosciutto su una superficie pulita e avvolgi ogni fetta attorno a una capasanta, fissandola con uno stuzzicadenti.

Assicurati che il prosciutto copra completamente la capasanta per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

prosciutto cappesante
3

Cuoci le capesante

Posiziona le capesante avvolte su una teglia da forno unta e cuoci per 12-15 minuti, o fino a quando le capesante diventano opache e il prosciutto è croccante.

Controlla le capesante a metà cottura per evitare di cuocerle troppo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

prosciutto cappesante
4

Prepara la salsa

In una pentola, unisci la panna, il miele, la senape di Digione e il sale. Scalda a fuoco medio, mescolando costantemente, fino a quando la salsa si addensa leggermente, circa 5 minuti.

Mescolare costantemente previene che la panna si bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna fresca miele senape di digione sale
5

Servi e gusta

Servi le capesante cotte con la salsa di crema calda versata sopra.

Guarnisci con erbe fresche per una presentazione elegante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

prosciutto cappesante panna fresca miele senape di digione sale

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 10 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri il gusto squisito delle capesante avvolte nel prosciutto, abbinate a una salsa di crema al miele e senape. Questa ricetta è perfetta per un antipasto sofisticato o una cena speciale. La combinazione di capesante tenere, prosciutto croccante e una salsa cremosa con un tocco di dolcezza è sicura di impressionare.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo una scelta eccellente per chi segue una dieta equilibrata. Le capesante forniscono nutrienti essenziali come la vitamina B12 e gli acidi grassi omega-3, mentre la salsa di crema aggiunge un tocco di indulgenza.
💡

Tipps & Tricks

Per garantire che le capesante cuociano in modo uniforme, assicurati che siano di dimensioni simili. Puoi preparare la salsa di crema in anticipo e riscaldarla delicatamente prima di servire. Per un tocco extra, guarnisci con erbe fresche come prezzemolo o erba cipollina.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il prosciutto con bacon di tacchino per un'opzione più magra. Aggiungi una spolverata di formaggio Parmigiano grattugiato alla salsa di crema per un sapore più ricco. Per un tocco piccante, includi un pizzico di pepe di cayenna nella salsa.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda le capesante in un forno preriscaldato a 180°C (350°F) per circa 5 minuti e scalda la salsa sul fornello a fuoco basso.
📚

Rezeptgeschichte

La combinazione di avvolgere il pesce in carni stagionate è una tradizione culinaria in molte culture, mostrando l'equilibrio di sapori tra la carne salata e il delicato pesce. Questa ricetta trae ispirazione da tali abbinamenti classici.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questo piatto contiene circa 250 calorie, con 20g di proteine, 15g di grassi e 5g di carboidrati. È un'opzione ricca di nutrienti che si adatta bene a una varietà di piani dietetici.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto a un vino bianco fresco come il Sauvignon Blanc o a un'insalata leggera con vinaigrette agli agrumi. L'acidità del vino o dell'insalata completa splendidamente la ricchezza della salsa di crema.

Tags

frutti di mare antipasto facile elegante basso contenuto di carboidrati

Rezeptkategorien

Küche

italiana altro

Mahlzeitart

cena altro

Gang

piatto principale antipasto

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

cena serata romantica riunione di famiglia

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati senza glutine chetogenica pescetariano

Allergene

latte pesce

Jahreszeiten

primavera estate autunno inverno

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis