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Pasta al Forno con Spinaci e Carciofi

von
S
Sophie

Un delizioso e sostanzioso pasta al forno che combina i sapori di spinaci, carciofi e formaggio cremoso.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 50 min
Schwierigkeitsgrad
Pasta al Forno con Spinaci e Carciofi

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1
    Cipolla medio oder Scalogno
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 1 lat
    Cuore di carciofo in scatola oder Carciofo fresco
  • 300 g
    Spinaci fresco oder Spinaci surgelati
  • 12
    Sfoglia di lasagna integrale oder Noodola di lasagna regolare
  • 2 taz
    Mozzarella grattugiato oder Formaggio cheddar
  • 1/2 taz
    Formaggio feta sbriciolato oder Formaggio di capra
  • 2 taz
    Sugo di pasta marinara oder Salsa alfredo

Anleitung

1

Preparazione

Preriscalda il forno a 180°C.

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

2

Cottura della Pasta

Cuoci le lasagne in una pentola grande di acqua salata bollente fino a quando sono al dente. Scola e metti da parte.

Aggiungi un po' d'olio all'acqua bollente per evitare che le lasagne si attacchino.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sfoglia di lasagna
3

Soffritto

In una padella, soffriggi la cipolla tritata e l'aglio tritato fino a quando sono fragranti.

Cuoci a fuoco medio per evitare di bruciare l'aglio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla aglio
4

Aggiunta degli Ingredienti

Aggiungi gli spinaci e i cuori di carciofo nella padella, cuocendo fino a quando gli spinaci appassiscono.

Scola bene i cuori di carciofo per evitare l'umidità in eccesso.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spinaci cuore di carciofo
5

Preparazione della Salsa

Incorpora la salsa di pasta e lascia sobbollire per alcuni minuti.

Assaggia e aggiusta il condimento se necessario.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sugo di pasta
6

Assemblaggio

In una teglia da forno, alterna le lasagne, il composto di spinaci e il formaggio mozzarella grattugiato. Ripeti fino a esaurire gli ingredienti, terminando con la mozzarella sopra.

Premi delicatamente ogni strato per garantire una distribuzione uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sfoglia di lasagna spinaci mozzarella
7

Finitura

Cospargi il formaggio feta sbriciolato sopra l'ultimo strato.

Per una crosta dorata, aggiungi un po' più di mozzarella sopra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio feta
8

Cottura Finale

Cuoci nel forno preriscaldato per 40 minuti, poi lascia raffreddare per 10 minuti prima di servire.

Lasciarlo riposare aiuta gli strati a compattarsi per un taglio più facile.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 6 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 2 g
Eiweiß 7 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva della Pasta al Forno con Spinaci e Carciofi, un delizioso piatto cremoso e formaggioso perfetto per cene in famiglia o potluck. Questo piatto combina pasta tenera, spinaci saporiti e carciofi con una ricca copertura di formaggio, cotto alla perfezione.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di verdure e fornisce un pasto equilibrato con la sua combinazione di verdure, pasta e formaggio. È perfetta per chi cerca un piatto confortante ma nutriente.
💡

Tipps & Tricks

Per una crosta extra croccante, gratina il piatto per gli ultimi 2 minuti di cottura. Usa spinaci freschi per un sapore e una consistenza più vivaci.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere pollo grigliato o funghi per un aumento di proteine. Sostituisci la mozzarella con gouda per un tocco affumicato.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno per i migliori risultati.
📚

Rezeptgeschichte

I piatti a base di spinaci e carciofi sono una combinazione classica nella cucina mediterranea, spesso utilizzati in salse e al forno.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di calcio e ferro, grazie al formaggio e agli spinaci, rendendolo una scelta nutriente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un vino bianco fresco o un'insalata verde per un pasto completo.

Tags

cibo confort adatto alle famiglie vegetariano cena facile

Rezeptkategorien

Küche

italiana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella bollire

Anlässe

quotidiano riunione di famiglia cena condivisa

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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