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Herzhafte gefüllte Weinblätter mit Zitronenbuttersauce

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen gefüllten Weinblätter, verfeinert mit einer reichhaltigen Zitronenbuttersauce.

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Vorbereitungszeit (Min) 30 min
Garzeit (Min) 60 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafte gefüllte Weinblätter mit Zitronenbuttersauce

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1
    Zwiebel mittel oder Schalotte
  • Sellerie frisch oder Lauch
  • 2 el
    Butter ungesalzen oder Olivenöl
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager oder Gemahlenes truthahn
  • 0.23 kgs
    Gehacktes lamm frisch oder Gemahlenes hähnchen
  • 1/2 tasse
    Reis kurzkörnig oder Quinoa
  • 1 tl
    Minze getrocknet oder Oregano
  • 2 el
    Petersilie frisch oder Koriander
  • 2 el
    Pinienkern geröstet oder Mandel
  • 30
    Weinblätter eingelegt oder Frisch
  • 2 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe
  • 1/2 tasse
    Weißwein trocken oder Wermut
  • 2
    Eigelb frisch oder Eiersatz
  • 2
    Zitrone saftig oder Limette
  • 1 el
    Maisstärke fein oder Pfeilwurzpulver

Anleitung

1

Die Aromastoffe vorbereiten

Zwiebel und Sellerie in Butter anbraten, bis sie weich sind.

Stellen Sie sicher, dass die Butter geschmolzen ist, bevor Sie das Gemüse hinzufügen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel sellerie butter
2

Die Füllung mischen

Die angebratenen Gemüse mit dem Hackfleisch, Reis, Kräutern und Pinienkernen in einer Rührschüssel vermengen.

Vorsichtig mischen, um das Fleisch nicht zu überarbeiten, da es sonst zäh werden kann.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel sellerie gemahlenes rindfleisch gehacktes lamm reis minze petersilie pinienkern
3

Die Weinblätter füllen

Ein Weinblatt mit der glänzenden Seite nach unten legen, eine kleine Menge Füllung nahe dem Stiel platzieren und fest aufrollen.

Die Seiten des Blattes beim Rollen einklappen, um die Füllung zu sichern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

weinblätter füllung
4

Die Weinblätter kochen

Die gefüllten Weinblätter in einen Kochtopf legen, Hühnerbrühe und Wein hinzufügen und mit einem Teller abdecken, um sie zu beschweren.

Sanft köcheln lassen, um zu verhindern, dass die Blätter brechen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

weinblätter hühnerbrühe weißwein
5

Die Zitronenbuttersauce zubereiten

Die Sauce zubereiten, indem Sie Eigelb, Zitronensaft und Maisstärke in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze verquirlen, bis sie eindickt.

Ständig rühren, um ein Gerinnen der Eier zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

eigelb zitrone maisstärke
6

Servieren und genießen

Die Weinblätter warm servieren, mit der Zitronenbuttersauce beträufeln.

Mit Zitronenscheiben garnieren für einen zusätzlichen Frischekick.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

weinblätter zitronenbuttersauce

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 10.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1.5 g
Eiweiß 8 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für gefüllte Weinblätter, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch, Reis und Kräutern, und gekrönt mit einer köstlichen Zitronenbuttersauce. Perfekt für Zusammenkünfte oder ein geschmackvolles Abendessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Ballaststoffquelle, dank der Kombination aus Hackfleisch und Reis. Die Verwendung von frischen Kräutern und Zitrone verleiht dem Gericht einen Geschmackskick und hält es leicht und erfrischend.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse frische Weinblätter verwenden, wenn verfügbar, und sicherstellen, dass die Füllung fest gerollt ist, um ein Auslaufen während des Kochens zu verhindern. Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an für eine persönliche Note.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können das Hackfleisch durch Pute ersetzen für eine magerere Option oder gehacktes Gemüse wie Zucchini oder Karotten zur Füllung hinzufügen für mehr Textur und Nährstoffe.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie übrig gebliebene gefüllte Weinblätter in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage auf. Sanft in einer Pfanne mit etwas Brühe erhitzen, um ihre Feuchtigkeit zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Gefüllte Weinblätter, auch bekannt als Dolmas, haben eine reiche Geschichte in der mediterranen und nahöstlichen Küche und werden oft als Vorspeisen oder Hauptgerichte bei festlichen Anlässen serviert.
🥗

Nährwertangaben

Jede Portion dieses Gerichts bietet eine ausgewogene Mischung aus Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten, was es zu einer nahrhaften Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese gefüllten Weinblätter mit einem knackigen Weißwein oder einem erfrischenden Gurken-Joghurt-Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

gefüllte Weinblätter Dolmas griechische Küche mediterrane Aromen einfaches Abendessen Rezept

Rezeptkategorien

Küche

nahöstlich griechisch

Mahlzeitart

mittagessen abendessen snack

Gang

vorspeise hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren kochen

Anlässe

familientreffen mitbringparty picknick sommergrillen

Ernährungsformen

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Jahreszeiten

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