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Quiche Tex-Mex Piccante

von
S
Sophie

Una deliziosa quiche ispirata al Tex-Mex con un tocco piccante, perfetta per il brunch o la cena.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 50 min
Schwierigkeitsgrad
Quiche Tex-Mex Piccante

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1.5 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oder Formaggio monterey jack
  • 1 taz
    Pomodoro a dadini oder Pomodoro roma
  • 1/2 taz
    Peperoncino verde a dadini oder Jalapeño
  • 1/2 taz
    Oliva nera affettato oder Oliva verde
  • 4
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 1/2 taz
    Panna acida intero oder Yogurt greco
  • 1 c.no
    Polvere di peperoncino oder Polvere di chili ancho
  • 1/2 c.no
    Paprica affumicato oder Paprika dolce
  • 1/2 c.no
    Cumino macinato oder Coriandolo
  • 1/4 c.no
    Pepe di cayenna oder Fiocco di peperoncino
  • 1/2 c.no
    Polvere d'aglio oder Aglio fresco
  • 1 intero
    Crosta di torta pronto oder Crosta di torta fatta in casa

Anleitung

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Preriscalda sempre il forno per garantire una cottura uniforme.

2

Prepara la pasta frolla

Posiziona la pasta frolla nella teglia, premendola delicatamente per adattarla.

Usa una forchetta per bucherellare il fondo della crosta per evitare che si gonfi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

crosta di torta
3

Aggiungi lo strato di formaggio

Cospargi il formaggio cheddar grattugiato uniformemente sul fondo della crosta.

Usare formaggio grattugiato fresco si scioglie meglio e migliora il sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio cheddar
4

Aggiungi lo strato di verdure

Distribuisci i pomodori a cubetti, i peperoncini verdi e le olive nere affettate sopra il formaggio.

Scola bene i pomodori per evitare una crosta molle.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro peperoncino verde oliva nera
5

Prepara il composto di uova

In una ciotola, sbatti insieme le uova, la panna acida, il chili in polvere, la paprika, il cumino, il pepe di cayenna e l'aglio in polvere fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che le spezie siano ben incorporate per un sapore uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo panna acida polvere di peperoncino paprica cumino pepe di cayenna polvere d'aglio
6

Combina gli strati

Versa il composto di uova sopra le verdure e il formaggio nella crosta.

Versa lentamente per evitare di far traboccare.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

miscela di uova strato di verdura
7

Cuoci la quiche

Cuoci la quiche nel forno preriscaldato per 50 minuti, o fino a quando il centro è sodo e la parte superiore è dorata.

Controlla la cottura inserendo un coltello nel centro; dovrebbe uscire pulito.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

quiche assemblata
8

Riposa e servi

Lascia riposare la quiche per 5 minuti prima di affettare e servire.

Il riposo consente alla quiche di rassodarsi, rendendo più facile il taglio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

quiche cotta

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 18 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la Quiche Tex-Mex Piccante, una variante saporita della classica quiche. Ricca di formaggio cheddar, pomodori, peperoncini verdi e una miscela di spezie, questo piatto è perfetto per il brunch o la cena. Facile da preparare e ricca di sapori Tex-Mex, è un successo per ogni occasione.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa Quiche Tex-Mex Piccante è una scelta fantastica per chi ama i sapori audaci e un pasto soddisfacente. È ricca di proteine grazie alle uova e al formaggio, e le verdure aggiungono un tocco nutriente. Perfetta per il brunch o la cena, si adatta a una varietà di preferenze alimentari.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, usa formaggio cheddar grattugiato fresco per una consistenza più cremosa. Lascia riposare la quiche per alcuni minuti dopo la cottura per garantire fette pulite. Abbinala a un'insalata fresca o a un cucchiaio di panna acida per un sapore extra.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi personalizzare questa quiche aggiungendo salsiccia cotta o pancetta per una versione più carnosa. Sostituisci il cheddar con Monterey Jack o un mix di formaggi messicani per un profilo di sapore diverso. Aggiungi coriandolo fresco o jalapeños per un tocco extra.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva la quiche avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda le fette singole nel microonde o nel forno per un pasto veloce e gustoso.
📚

Rezeptgeschichte

La quiche, originariamente un piatto francese, è stata adattata in tutto il mondo con vari sapori regionali. Questa versione Tex-Mex incorpora i sapori audaci e piccanti della cucina messicana, rendendola una fusione unica e deliziosa.
🥗

Nährwertangaben

Questa quiche è una buona fonte di proteine e calcio, grazie alle uova e al formaggio. Le verdure e le spezie aggiungono sapore senza calorie extra, rendendola un piatto equilibrato e soddisfacente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi questa quiche con un contorno di guacamole fresco o un'insalata verde croccante. Un bicchiere di tè freddo o una birra leggera si abbina perfettamente ai sapori Tex-Mex.

Tags

tex-mex piccante facile brunch vegetariano

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

cena brunch

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

brunch riunione di famiglia colazione del weekend

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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