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Wraps di Pollo in Pentola Lenta alla Southwestern

von
S
Sophie

Una ricetta di pollo in pentola lenta saporita e facile da preparare con un tocco Southwestern.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 480 min
Schwierigkeitsgrad
Wraps di Pollo in Pentola Lenta alla Southwestern

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oder Coscia di pollo
  • 1 lat
    Pomodoro a dadini oder Pomodoro in scatola
  • 1 lat
    Peperoncino verde a dadini oder Jalapeño
  • 1 intero
    Peperone verde oder Peperone rosso
  • 1 intero
    Cipolla medio oder Scalogno
  • 2 c.no
    Polvere di peperoncino oder Paprica
  • 1 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oder Formaggio monterey jack
  • 8 intero
    Tortilla di mais oder Tortilla di farina

Anleitung

1

Prepara il pollo

Metti i petti di pollo nella pentola lenta.

Assicurati che il pollo sia ben distanziato per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
2

Aggiungi le verdure

Aggiungi i pomodori a cubetti, i peperoncini verdi, il peperone a pezzi e la cipolla nella pentola lenta.

Taglia le verdure in pezzi di dimensioni simili per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro peperoncino verde peperone cipolla
3

Condisci il composto

Cospargi la polvere di chili e il pepe nero macinato sugli ingredienti.

Mescola le spezie con le verdure per una distribuzione più uniforme del sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

polvere di peperoncino pepe nero macinato
4

Cuoci il piatto

Copri e cuoci a bassa temperatura per 6-8 ore.

Evita di aprire il coperchio durante la cottura per mantenere la temperatura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo pomodoro peperoncino verde peperone cipolla polvere di peperoncino pepe nero macinato
5

Sfilaccia il pollo

Sfilaccia il pollo usando due forchette e mescolalo con le verdure cotte.

Sfilacciare il pollo permette di assorbire meglio i sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
6

Assembla e servi

Servi il composto di pollo con tortillas calde e formaggio grattugiato.

Scalda le tortillas in una padella asciutta per una migliore consistenza e sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio cheddar tortilla di mais

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 2 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la deliziosa ricetta dei Wraps di Pollo in Pentola Lenta alla Southwestern, perfetta per una cena veloce e saporita. Preparata con pollo tenero, verdure vivaci e una miscela di spezie, questo piatto è sia soddisfacente che facile da preparare. Servi con tortillas calde e i tuoi condimenti preferiti per un pasto che piacerà a tutti.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per persone o famiglie impegnate che cercano un pasto nutriente e saporito. Il processo di cottura lenta assicura pollo tenero e succoso, mentre le verdure fresche e le spezie aggiungono un'esplosione di sapore. È un ottimo modo per gustare un pasto sano con il minimo sforzo.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza verdure fresche e spezie di alta qualità. Puoi anche preparare gli ingredienti la sera prima e impostare la pentola lenta al mattino per una cena senza stress. Non dimenticare di scaldare le tortillas prima di servire per un tocco autentico.
🔄

Rezeptvarianten

Sentiti libero di personalizzare questa ricetta aggiungendo fagioli, sostituendo il pollo con tacchino o utilizzando diversi tipi di formaggio. Puoi anche renderla più piccante aggiungendo jalapeños o un pizzico di salsa piccante.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel microonde o sul fornello fino a quando non è caldo. I sapori spesso si intensificano dopo un giorno, rendendo gli avanzi ancora più deliziosi.
📚

Rezeptgeschichte

La cucina Southwestern è conosciuta per i suoi sapori audaci e l'uso di ingredienti freschi. Questa ricetta trae ispirazione dai piatti tradizionali Southwestern, combinando la comodità della cottura lenta con sapori classici.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di proteine e vitamine dal pollo e dalle verdure. Utilizzando tortillas integrali e formaggio a basso contenuto di grassi, puoi renderlo ancora più salutare.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un contorno di guacamole, un'insalata fresca o un rinfrescante bicchiere di tè freddo per un pasto completo.

Tags

pentola lenta cena facile sapori Southwestern adatta per famiglie

Rezeptkategorien

Küche

messicana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cottura lenta

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Ernährungsformen

senza glutine basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergene

latte

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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