My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Cremige Hähnchen- und Salami-Stroganoff

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Stroganoffs, die die reichen Aromen von Hähnchen und Salami in einer cremigen Sauce kombiniert.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Cremige Hähnchen- und Salami-Stroganoff

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauchzehe frisch oder Knoblauchpaste
  • 200 g
    Pilz knopf oder Cremini
  • 2 el
    Tomatenmark reich oder Tomatenpüree
  • 150 g
    Sauerrahm vollfett oder Griechischer joghurt
  • Gemahlener pfeffer schwarz oder Weißer pfeffer
  • 2 ganz
    Hähnchenbrust knochenlos oder Hähnchenschenkel
  • 100 g
    Salami scharf oder Chorizo

Anleitung

1

Pfanne vorbereiten

Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge einen Schuss Öl hinzu.

Stelle sicher, dass die Pfanne heiß ist, bevor du die Zutaten hinzufügst, um eine gute Bräunung zu erzielen.

2

Aromaten anbraten

Füge die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch in die Pfanne hinzu und brate sie an, bis sie weich und duftend sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel knoblauchzehe
3

Champignons und Salami kochen

Füge die geschnittenen Champignons und die gewürfelte Salami in die Pfanne hinzu und koche, bis die Champignons zart sind.

Die Salami gibt ihr Öl ab, was dem Gericht Geschmack verleiht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pilz salami
4

Hähnchen kochen

Rühre die Hähnchenstreifen ein und koche, bis sie nicht mehr rosa sind.

Schneide das Hähnchen in gleichmäßige Streifen für gleichmäßiges Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust
5

Tomatenpaste hinzufügen

Mische die Tomatenpaste ein und lasse sie eine Minute lang kochen, um ihren Geschmack zu intensivieren.

Das kurze Kochen der Tomatenpaste entfernt ihren rohen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomatenmark
6

Saure Sahne einarbeiten

Reduziere die Hitze auf niedrig und rühre die saure Sahne ein, damit die Sauce sanft köcheln kann.

Vermeide es, die saure Sahne zum Kochen zu bringen, um das Gerinnen zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sauerrahm
7

Würzen und servieren

Würze nach Geschmack mit gemahlenem Pfeffer und serviere über deinem Lieblingsreis oder -nudeln.

Garniere mit frischer Petersilie für einen Farbtupfer und zusätzlichen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlener pfeffer

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate 6 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 18 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke ein köstliches und einfach zuzubereitendes Rezept für cremigen Hähnchen- und Salami-Stroganoff. Perfekt für ein schnelles Abendessen, kombiniert dieses Gericht zartes Hähnchen, würzige Salami und eine cremige Sauce für eine zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und bietet eine tröstliche Mahlzeit. Es ist perfekt für alle, die nach einer schnellen, aber herzhaften Abendessen-Idee suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für einen reicheren Geschmack verwende geräucherte Salami und füge beim Kochen der Champignons einen Schuss Weißwein hinzu. Serviere mit frisch gehackter Petersilie für einen Hauch von Frische.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst das Hähnchen durch Pute oder sogar Tofu für eine vegetarische Version ersetzen. Probiere, eine Prise Paprika für einen rauchigen Geschmack hinzuzufügen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und füge bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzu.
📚

Rezeptgeschichte

Stroganoff hat seinen Ursprung in Russland und ist seitdem ein beliebtes Gericht weltweit geworden, mit unzähligen Variationen wie dieser.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und bietet eine gute Balance von Fetten und Kohlenhydraten, was es zu einer sättigenden Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Serviere mit Butternudeln, gedämpftem Reis oder knusprigem Brot. Kombiniere es mit einem knackigen grünen Salat oder geröstetem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach familienfreundlich Komfortessen

Rezeptkategorien

Küche

andere italienisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren

Anlässe

abendessen unter der woche alltag

Ernährungsformen

kohlenhydratarm zuckerarm keto halal

Allergene

milch sojabohnen

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis