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Erfrischender Dill-Gurken-Salat

von
S
Sophie

Ein köstlicher und cremiger Gurkensalat mit einem Hauch von Dill, perfekt für jede Gelegenheit.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Erfrischender Dill-Gurken-Salat

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/2 tasse
    Sauerrahm vollfett oder Griechischer joghurt
  • 1/4 tasse
    Mayonnaise cremig oder Leichte mayonnaise
  • 2 el
    Dill frisch oder Getrockneter dill
  • 1 tl
    Zucker granuliert oder Honig
  • 1/2 tl
    Salz koscher oder Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1 el
    Weißer essig destilliert oder Apfelessig
  • 2 ganz
    Gurke englisch oder Persische gurke
  • 1/2 ganz
    Zwiebel rot oder Süße zwiebel

Anleitung

1

Dressing

In einer Rührschüssel die saure Sahne, Mayonnaise, Dill, Zucker, Salz, Pfeffer und Essig vermengen.

Schlage das Dressing glatt, um sicherzustellen, dass alle Zutaten gut vermischt sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sauerrahm mayonnaise dill zucker salz schwarzer pfeffer weißer essig
2

Salat

Die Gurken dünn schneiden und in eine große Rührschüssel geben.

Verwende einen Mandolinen-Schneider für gleichmäßig dünne Gurkenscheiben.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gurke
3

Salat

Die Zwiebel dünn schneiden und zu den Gurken hinzufügen.

Spüle die Zwiebelscheiben in kaltem Wasser, um ihre Schärfe zu reduzieren, wenn gewünscht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel
4

Salat

Das vorbereitete Dressing über die Gurken- und Zwiebelmischung gießen.

Stelle sicher, dass das Dressing alle Gurken- und Zwiebelscheiben gleichmäßig umhüllt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sauerrahm mayonnaise dill zucker salz schwarzer pfeffer weißer essig
5

Salat

Den Salat vorsichtig vermengen, um alle Zutaten zu kombinieren.

Vorsichtig mischen, um zu vermeiden, dass die Gurkenscheiben zerbrechen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gurke zwiebel sauerrahm mayonnaise dill zucker salz schwarzer pfeffer weißer essig
6

Salat

Die Schüssel abdecken und den Salat mindestens 1 Stunde vor dem Servieren im Kühlschrank kühlen.

Das Kühlen ermöglicht es den Aromen, sich zu verbinden und einen köstlicheren Salat zu ergeben.

7

Salat

Serviere den Salat gekühlt als erfrischende Beilage.

Garniere mit frischem Dill für einen Hauch von Eleganz.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gurke zwiebel sauerrahm mayonnaise dill zucker salz schwarzer pfeffer weißer essig

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 120 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 6 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 2 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Dieser erfrischende Dill-Gurken-Salat kombiniert knackige Gurken, süße Zwiebeln und ein cremiges Dill-Dressing zu einer perfekten Beilage. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack, ist er ideal für Sommerfeiern oder als erfrischende Ergänzung zu deinen Mahlzeiten.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieser Salat ist eine großartige Wahl für alle, die ein leichtes und erfrischendes Gericht suchen. Er ist kalorienarm und voller hydratisierender Gurken, was ihn zu einer gesunden Option für jede Mahlzeit macht.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack lasse den Salat mindestens eine Stunde vor dem Servieren kühlen. So können die Gurken das Dressing aufnehmen und der Gesamtschmack wird verstärkt.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst Kirschtomaten oder dünn geschnittene Radieschen für zusätzliche Farbe und Knusprigkeit hinzufügen. Für einen würzigeren Geschmack probiere griechischen Joghurt anstelle von saurer Sahne zu verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 2 Tage auf. Vor dem erneuten Servieren gut umrühren, um das Dressing gleichmäßig zu verteilen.
📚

Rezeptgeschichte

Gurkensalate werden seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen genossen. Diese Version mit ihrem cremigen Dill-Dressing ist eine moderne Variante eines klassischen Gerichts.
🥗

Nährwertangaben

Dieser Salat ist kalorien- und fettarm und somit eine gesunde Wahl. Gurken sind hydratisierend und reich an Vitaminen, während das Dressing eine cremige Textur hinzufügt, ohne zu schwer zu sein.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Kombiniere diesen Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch für eine vollständige Mahlzeit. Er ist auch eine großartige Beilage für Grillpartys oder Picknicks.

Tags

erfrischend einfach schnell gesund vegetarisch

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

mittagessen abendessen snack andere

Gang

beilage

Zubereitungsarten

roh

Anlässe

picknick sommergrillen familientreffen alltag

Ernährungsformen

vegetarisch zuckerarm kohlenhydratarm pescetarisch halal koscher

Allergene

milch eier

Jahreszeiten

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Schwierigkeitsgrad

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