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Herzhafte Hühnchen-Tamales mit Oliven

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der traditionellen mexikanischen Tamales, mit einer herzhaften Hühnchenfüllung und einem Hauch von Olive für Glück.

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Vorbereitungszeit (Min) 30 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafte Hühnchen-Tamales mit Oliven

Zutaten

12 Portionen
|
  • 0.91 kgs
    Hühnchen gerieben oder Schweinefleisch
  • 1 ganz
    Zwiebel gehackt oder Schalotte
  • 1 tl
    Kreuzkümmel gemahlen oder Koriander
  • 2 el
    Chilipulver mild oder Paprika
  • 3 zehe
    Knoblauch hackfleisch oder Knoblauchpulver
  • 3 tasse
    Masa harina fein oder Maismehl
  • 1 tl
    Backpulver oder Backpulvermehl
  • 1 tl
    Salz oder Meersalz
  • 1/2 tasse
    Butter weich gemacht oder Pflanzenfett
  • 2 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe
  • n.b.
    Maisblätter getrocknet oder Backpapier
  • 12 ganz
    Olive grün oder Schwarze olive

Anleitung

1

Füllung zubereiten

Legen Sie das Hühnchen, die Zwiebel, Kreuzkümmel, Chilipulver und Knoblauch in einen Schongarer.

Das Kochen der Füllung bei niedriger Hitze lässt die Aromen wunderbar verschmelzen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchen zwiebel kreuzkümmel chilipulver knoblauch
2

Füllung zubereiten

8 Stunden auf niedriger Stufe garen, dann das Hühnchen zerkleinern und die Sauce aufbewahren.

Das Zerkleinern des Hühnchens, während es warm ist, erleichtert die Handhabung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchen
3

Zusammenstellung

Die Maishülsen in warmem Wasser einweichen, um sie zu erweichen.

Stellen Sie sicher, dass die Hülsen vollständig untergetaucht sind, um ein gleichmäßiges Weichen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maisblätter
4

Teig zubereiten

Masa Harina, Backpulver, Salz, Butter und Hühnchenbrühe vermengen, um einen Teig zu bilden.

Der Teig sollte eine weiche, streichfähige Konsistenz haben.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

masa harina backpulver salz butter hühnerbrühe
5

Zusammenstellung

Eine Portion Teig auf eine erweichte Maishülse streichen, Füllung hinzufügen und eine Olive in die Mitte legen.

Das gleichmäßige Verteilen des Teigs sorgt für gleichmäßiges Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

masa harina hühnchen olive
6

Zusammenstellung

Die Hülse falten, um die Füllung zu umschließen und zu sichern.

Das enge Falten verhindert, dass die Füllung während des Dampfens ausläuft.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maisblätter
7

Zusammenstellung

Die Tamales in einen Dampfer legen und 40 Minuten dämpfen.

Die Tamales aufrecht im Dampfer anordnen, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

maisblätter
8

Zusammenstellung

Servieren Sie die Tamales warm mit einem Schuss der aufbewahrten Sauce.

Das Servieren mit Sauce verstärkt den Geschmack der Tamales.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnchen

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 7.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das Rezept für herzhafte Hühnchen-Tamales mit Oliven, ein schmackhaftes und traditionelles mexikanisches Gericht, das perfekt für Zusammenkünfte ist. Lernen Sie, wie Sie diese Tamales mit einer herzhaften Hühnchenfüllung, einem Hauch von Olive für Glück und einem weichen Masa-Teig zubereiten. Ideal zum Teilen mit Familie und Freunden.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die die traditionelle mexikanische Küche lieben und Tamales zu Hause ausprobieren möchten. Es ist eine großartige Möglichkeit, Familie und Freunde bei einem köstlichen und herzhaften Essen zusammenzubringen.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse stellen Sie sicher, dass der Masa-Teig gut gemischt ist und eine weiche, streichfähige Konsistenz hat. Das Einweichen der Maishülsen in warmem Wasser macht sie biegsam und leichter zu verarbeiten.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können das Hühnchen durch Schweinefleisch oder Rindfleisch ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Vegetarische Optionen können Bohnen und Käse als Füllung enthalten.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie übrig gebliebene Tamales in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie durch Dämpfen oder Mikrowellen mit einem feuchten Papiertuch, um die Feuchtigkeit zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Tamales haben eine reiche Geschichte in der mexikanischen Küche, die bis zu den alten mesoamerikanischen Kulturen zurückreicht. Sie wurden oft für Feiern und besondere Anlässe zubereitet.
🥗

Nährwertangaben

Jeder Tamale bietet eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, was ihn zu einer sättigenden Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Tamales mit einer Beilage aus mexikanischem Reis, Bohnen und einem frischen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

traditionell mexikanisch tamales hühnchen abendessen familienfreundlich

Rezeptkategorien

Küche

mexikanisch

Mahlzeitart

mittagessen abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

dämpfen langsamgaren

Anlässe

familientreffen abendessen unter der woche mitbringparty feiertag

Ernährungsformen

nussfrei zuckerarm zuckerfrei halal koscher

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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