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Spiedini di Agnello Greci con Marinata Aromatica

von
S
Sophie

Una deliziosa variante dei tradizionali souvlakia greci, con tenero agnello marinato in un mix saporito di erbe e spezie.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Spiedini di Agnello Greci con Marinata Aromatica

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 taz
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio di semi d'uva
  • 1/4 taz
    Vino rosso secco oder Vino bianco
  • 2 c.
    Succo di limone fresco oder Succo di lime
  • 1 c.no
    Origano secco oder Timo
  • 1 c.no
    Sale kosher oder Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero oder Pepe bianco
  • 3 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 2
    Foglia di alloro intero oder Rametto di timo
  • 0.45 kgs
    Agnello a cubetti oder Manzo

Anleitung

1

Preparare la marinata

In una ciotola per mescolare, unire l'olio d'oliva, il vino rosso, il succo di limone, l'origano, il sale, il pepe, l'aglio tritato e le foglie di alloro.

Mescolare bene la marinata per assicurarsi che tutti gli ingredienti siano ben combinati per una distribuzione uniforme del sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva vino rosso succo di limone origano sale pepe aglio foglia di alloro
2

Marinare l'agnello

Aggiungere l'agnello a cubetti nella marinata, assicurandosi che tutti i pezzi siano ricoperti. Coprire e refrigerare per almeno 8 ore o durante la notte.

Marinare durante la notte consente ai sapori di penetrare profondamente nella carne, migliorandone il gusto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

agnello marinata
3

Preparare gli spiedini

Rimuovere l'agnello dalla marinata e infilzarlo sugli spiedini di metallo. Riservare la marinata.

Infilzare i pezzi di agnello in modo uniforme per garantire una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

agnello marinata
4

Preparare la marinata cotta

Versare la marinata riservata in una pentola e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco e far sobbollire per 5 minuti, quindi togliere dal fuoco.

Far bollire la marinata assicura che sia sicura da usare come salsa per spennellare.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

marinata
5

Cuocere gli spiedini

Grigliare gli spiedini di agnello a fuoco medio per 8-10 minuti per lato, spennellando occasionalmente con la marinata cotta.

Girare frequentemente gli spiedini per ottenere una cottura uniforme e una bella doratura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

agnello marinata
6

Servire

Servire gli spiedini caldi con i contorni a scelta, come salsa tzatziki e un'insalata fresca.

Guarnire con erbe fresche come prezzemolo o aneto per un tocco di freschezza e un aspetto visivo accattivante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

agnello

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 18 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7 g
Kohlenhydrate 1 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0 g
Eiweiß 22 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta perfetta per gli Spiedini di Agnello Greci con Marinata Aromatica. Questo piatto combina agnello succulento con una marinata piccante e aromatica, grigliato alla perfezione per un assaggio della Grecia a casa.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi ama i sapori mediterranei e cerca un'opzione pasto ricca di proteine e a basso contenuto di carboidrati. È anche una scelta eccellente per intrattenere gli ospiti o per una cena in famiglia.
💡

Tipps & Tricks

Per il miglior sapore, lascia marinare l'agnello per tutta la notte. Usa erbe fresche se disponibili e assicurati che la griglia sia preriscaldata per ottenere una bella rosolatura sulla carne.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire l'agnello con pollo o manzo per una variante diversa. Aggiungi verdure come peperoni e cipolle agli spiedini per un pasto completo.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali spiedini avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente su una griglia o in forno per mantenere il loro sapore e la loro consistenza.
📚

Rezeptgeschichte

Gli spiedini sono un piatto tradizionale greco, spesso gustato come cibo da strada o durante riunioni familiari. Le sue origini risalgono all'antica Grecia, dove la carne infilzata era un metodo di cottura popolare.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo una scelta salutare per chi segue una dieta equilibrata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi questi spiedini con un contorno di salsa tzatziki, un'insalata greca fresca e pane pita caldo per un pasto mediterraneo completo.

Tags

greco agnello grigliato basso contenuto di carboidrati mediterraneo cena

Rezeptkategorien

Küche

mediterranea greca

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale antipasto

Zubereitungsarten

grigliare altro

Anlässe

barbecue grigliata estiva riunione di famiglia cena

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica halal kosher

Jahreszeiten

estate tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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